創作関係でってことかな？
失言なのかわからないけど、随分と昔に（10年ぐらい前？）匿名で「あなたが大好きなんです、友達にしてください」と言われたときに正直怖くて「あくまで創作が趣味なので…これまで通りにお付き合いくださるとうれしいです…」と返したことがあるんだけど、今思えばこれって感想だけ寄こせって意味にも捉えられるよなぁ、なんだこの自己中なやつ…って思えて、もっとうまく言えたよなぁとは今でも考えているときはある。
あの時は恐怖が先立って頭が回っていなかったんだろうな…。

トピ主が経験した場合は「●●さん（相手の名前）はそう思うんですね～」とだけ返してこっちの意見は言わないというか、賛同はしないけどこっちは違うぞって匂わせるか「ああ、そういうのもあるんですかぁ。面白いですねぇ、私は推しがするなら●●●だと思っていました～。人の数だけ色々ありますよねぇ」って返してるかもしれないけど、その時の雰囲気や相手との相性があるだろうから、どうせ続かなかった縁なんだと思って切り替えていくのが一番だと思うよ～。

ちょっと違うと思いますが、自分は歳の離れた第３子なため家族の中で言い負かされたりやり込められるのが当たり前みたいな感じで育ったので、今でもやり込められそうになることに敏感で平静でいられないところがあります。瞬間的に出る感情とかをもっとコントロール出来ると良いなと自分でも思ってますけど、アンガーマネジメントに近いというか、一呼吸置くのが大事なのではないかなと。
自分自身、大人になってから姉からしねに等しい言葉をかけられて縁が切れたのですが、姉も自分だけが家族の中で我慢してきたみたいな言い草でした。普段から自分のほうが我慢させられているという意識があると、些細なことをきっかけに総合的な不満として出てしまうことはあるかなと思います。
トピ主さんも終わるべくして終わる関係だったのかもしれませんが、自分が原因になると気にかかるかもしれないですね。でもそれだけ感情的になるほどその時は距離の近い相手だったのだと思います。