創作をしている女性限定の質問になるのですが、皆さんは生理前後or期間中の創作活動をどう乗り越えてます…

まず常日頃から最高を保つのは生理があろうがなかろうが無理な話だし理想論じゃないかな…。例え男性でも体調気分のムラぐらいあるだろうしさ 自分は生理前後本当に使い物にならないのでもう諦めてる。幸い周期は安定してるのでどう考えても絶不調だろうなとわかる時期に大事な締切や予定は出来るだけ入れない。やるにしても簡単な作業だけすれば済むように調子が良い時に気合い入れて済ませてる もし何かを断るにしてもバカ正直に生理なので…って言う必要はないから体調とか家の都合とか適当な理由つければ良いと思う あと生理に伴う症状は薬とか漢方でいくらかマシになる可能性はあるのでもし病院行ったことなければ相談してみるのも手かも

ピルでそもそも生理を年4〜5回に抑えてます 症状も随分軽くなったよ

私は生理直前に極端に行動力が増し、生理に入った途端「終わり」になるのでそこに合わせて作業してます。生理中はとにかく休むしかできないです。 昔は鬱っぽさもありましたが、生理前後〜生理中に鉄分のサプリなどを飲むようにしたらやや軽減された気がします(個人差はあると思います。) 常日頃コンディションを保つのは無理です…

>>3

これ 私はヤー◯フレックス飲んでる 生理重いしPMSも気持ちの落ち込みがひどくて希死念慮に悩まされてたけど、服薬始めて気持ちの上がり下がりがだいぶ落ち着いた ピル飲むと創作意欲が消えるみたいな話も聞くけど、人によるのか自分は全然関係ない、むしろ調子のいい日が増えて創作できる日は増えた 薬と書いてあるのはロキ◯ニンとかの痛み止めかなと思ったけど、もう飲んでるならすまん

創作活動だけでなく、仕事や日常生活に影響が出ているのでしたら、他の方もお勧めしている通り低容量ピルなどの投薬をお勧めします。私もPMSに長年悩み、創作活動や仕事にも影響が出ていましたが、投薬で大分低減されました。もっと早く相談していれば長年苦しまずに済んだと後悔すらしています。創作意欲への影響は人それぞれなので、様子見のお試しでもよいのかと思いますし、まずはレディースクリニックへ相談だけでもしてみてはいかがでしょうか 今は生理の副作用を痛み止めだけで耐える時代じゃないんだと、しみじみ感じてます トピ主さんやPMSで悩まれてる方の苦しみが少しでも緩和されますように…

同じやつ飲んでるわ。ピルは体に合う合わないがハッキリしてるけど大丈夫そうなら試してみて欲しいね

周期の把握と薬で対処してる。 この期間だから気持ちが沈んで然り！と認識するだけで気が楽になるタイプなので、ここは元の性格とかもあるかも…。薬は普通の解熱鎮痛剤じゃなくて生理痛用のやつ使い始めたらだいぶ楽になったな。 ただ他の人も言ってるけどまずは病院行きな。トピ文読む限りゾーンに入ってるとか言うのも身体は無理してる気がして心配になるよ。重いと思ってたら「ただの生理痛」じゃ無かったってよく聞くし。 上手い付き合い方見つかるといいね。

>>3

私もコレ もう10年くらいピル飲んでるけど淡々と創作できていい感じ PMSが酷くて学校の課題が提出できないことから鬱傾向になってたけど、ピルでPMSが改善されたら2年ほどで鬱っぽさも治った 　 ピルで創作意欲消えたと感じる人はもともと勘や衝動を頼りに作っているタイプなんじゃないかと思う 真面目にコツコツ系の創作者はピルでホルモンバランス整えるとパフォーマンス良くなるよ 体質によりけりだけど、長く創作続けたいなら検討もあり

みんな真面目に答えてるけど、これいつものセクハラおじじゃない？大丈夫？通報しとくよ？

>>10

いつものと言われても常駐してるわけじゃないから半コテの話をされても分からない。荒らしと判断した根拠があるなら、それも併せて書いてほしいんだけど…