2024/12/18
居場所がありません。昔は絵を描くことが楽しく居場所だったのですが30を過ぎたら疲れてしまいました。ど…
居場所がありません。昔は絵を描くことが楽しく居場所だったのですが30を過ぎたら疲れてしまいました。どこにいても人に合わせて心から楽しめません。絵を仕事にした時期もあり他人や流行を優先して自分の幸せがわからないです。どうしたら好きに楽しいと思いながら創作したり生きられるのでしょうか。何が好きで楽しいのか昔と変わりモチベーションが消えて困っています。
72 コメント
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54.ID: IDKqAfXO2024/12/18
上の方で言ってるお友達は結婚したり妊娠出産したり、育児にかかりっきりになったり、ライフステージが変化して忙しくなったんじゃないかな？ 働きながら子育てしてると自分の仕事にプラスして子供の送迎・習い事の付き添いなんかで本当に時間がなくなるからさ… 正直言うといつまでも独身でいるオタク友達とはお金や時間の使い方を合わせてられないものなんだよ トピ主さんもあまり悲観せずゆったり過ごしてみるのが一番いいんじゃないかなと思った
55.ID: Zb74mVr62024/12/18
どうしたら楽しく創作が出来るようになるか、に答えるなら自分がある程度「責任を負う立場」に居続ける事だと思う。 人間、プレッシャーだったり悩みを抱えながら生きるから趣味の時間＝解放の時間になって楽しめる。これが何のプレッシャーもなく、責任を負わない立場のままダラダラしてると趣味の時間を持ってもメリハリがなくてストレス源になったりする。 だから仕事が忙しい！とか、婚活辛い！とか、子育てしんどい！とか、家事いやだ！とか、何かを一生懸命やって少し自分に負荷かける時間を作った方がいいと思う。 若い時の苦労は買ってでもしろ、ってあるじゃない？人生100年時代に30歳なんかまだまだ若いんだから苦労する道に自ら飛び込むのは全然有りだと思う。そうやって行動し続けていれば、居場所なんか気付いたら色んなとこに出来てるよ
56.ID: pCbHBnGd2024/12/18
どこにいても楽しめないのは疲れるね。 心理学とか哲学とか知るのもまあいいとは思うけど....それよりも人と関わる時に周りに合わせすぎて顔色伺うのを特定の人や場所でだけでもやめられないかな。 嫌なことを嫌って言えないとか、相手がどう動いてほしいのか考えてその通りにするってのは場面や使いようによっては役に立つかもしれないけどずっとしてたら嫌になっちゃうよ、自分のこと蔑ろにしてるようなもんだもん。 もしそういう場所もないし人も思い当たらないならカウンセリング行ってみるのも手かもしれない… モチベーションに関しても自分のこと後回しにしすぎて疲れちゃってるからなのかも やりとり全部読めてないから的外れなこと言ってたり既に同じようなこと言ってる人いたらごめんなさい。
57.ID: OFKnL27q2024/12/18
>>44
レスありがとう ADHDならそれで余計に混乱した面もあるだろうし、もしかしたら親自身にも発達障害傾向があるのかもしれないね 自分を肯定しよう受容しようとすると、親を肯定できない許したくない問題が出てくると思う 自分が幸せになることで親のことも一般化（他人として眺められる）ようになると思うんだけどね 幸せになるというのも、世間の決めた幸せじゃなくて、自分がどうなりたいかが大事なんだけど たとえ独りで死んでも自分が納得していればそれは一つの人生だし トピ主の場合は自分を好きになりたい、安定して人に愛されることが望みなのかもしれない 人並みに才能あるし人を求める情も持ってるから、なのに人並みに上手くいかないことが余計に苦しいだろうとは思うけど もしかしたら人に愛されるの定義から間違ってるのかもしれない たとえば求めたら応えてくれる、って理想的な関係が愛情だと思っていて、上手くいってる人はみんなそれを持ってるけど自分にはないんだと思ってるのかもしれない 実際には程度の差はあっても完全に満たされてる人はいないと思うけど 求めても応えてくれない時のストレスに伴う負の感情とかに焦点を当て過ぎない、良い時のこととかも思い出して白黒（善悪）に分けない、他のことに注意を逸らす習慣づけとかね、もうしてるとは思うけど むしろ頑張り過ぎて疲れてるのかな？ 既に出来てることもたくさんあるし、人一倍頑張ってきたように見えるから、自信持って焦らずにね
58.ID: BUeTASoL2024/12/19
他の仲良い友達ができたみたいで自分とは話合わなくなったようです。自分の病気もあって結婚したくてもできないような性格もあり気楽に自分を許していきたいです。
59.ID: BUeTASoL2024/12/19
一度仕事で燃え尽きてしまいその時の辛い環境にいられなくなり離れたことはあります。別の苦労を買いたいです。知り合いは多くても関係性が薄い感じです。
60.ID: BUeTASoL2024/12/19
オタクで趣味嗜好が一般と違うのも大きいです。誰も読まないようなコンテンツが好きです。成人向けを描いていた時期もあってその時の発想はセンシティブで共有しづらいなど、趣味の偏りによる些細な話題の合わなさがあると思います。自分優先に取り組みます！
61.ID: B1GU8fgC2024/12/19
通りすがりの者のため以下は適当に読み流し、あまり真に受けないでください。 応答を見てもう少し頭のネジを緩める練習から始めてみた方がと、いらん事に頭が回転していて休まっていない状態かもしれないと思いました。 趣味ではなく賃労働でも無賃労働でも同じ状態になる時はなります。個人的には対策にマインドフルネスとAPPLEが良かったです。 マインドフルネス https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/epis… APPLE https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis… あとは料理、楽器演奏（挑戦でも）、手芸工作、好きな運動（散歩含む）等。 手及び身体を動かす。絵もいいですが評価の事を思い出すなら違う事で無心に手を動かす。 脳の故障か機能の一部暴走のようなものなので、思考の空回る領域から自分の目先をずらし、過剰に働いている部分を休める。 朝は日干レンガになった気分で直射日光に20分程度当たる。夜眠りやすくなります。 また、カウンセラーはあなたの悩みのあなた自身による気付きの伴走をするプロのため、悩みをカウンセラーが解決する訳ではありません。 特にSNSと掲示板から、致し方ない事以外はネットから離れてほしいです。休みつつ自分に合った方法を見つけてください。
62.ID: BUeTASoL2024/12/19
一人の人を大切にしづらい悩みもあると思います。躁状態もあり性に奔放にならないように気をつけていて結婚も不安です。過集中の疲れもあると思います。ゆっくり生きていきたいです。
63.ID: BUeTASoL2024/12/19
ありがとうございます。マインドフルネスの経験はありましたが他はなかったので取り組みます。
64.ID: pCbHBnGd2024/12/19
>>56
そうなんですね。自分が心から好きなものの話で誰かと共感しあって盛り上がれたときはとても楽しいですよね。 自分の話で申し訳ないのですが、私は趣味嗜好が多く一致する人はなかなか見つからないし、完全に一致する人なんていない、そういった人が見つかったところで自分も他人も時の流れと共に変わるので好きなものが一致しなくて共感が得られなくてもまあいーかと思っています。人間関係では趣味嗜好が一致することよりも大切なことがあると考えているからです。趣味の話を楽しむために集まったコミュニティではそうも言ってられないことがあるかもしれませんが他の場所では趣味嗜好が一致しなくても居場所がつくれるはずです。 共感されない、好きなものが同じではないからといってトビ主さんが否定されているのではないです。誰か複数人が好きなものの話で共感しあって盛り上がっている時に蚊帳の外でも同じです（トピ主さんな好きなものをトピ主さんにわかるように表立って否定したり馬◯にしたりするとかは別です。そういうのはよくない...）。 そうなるのが嫌で適当に合わせることも時としてはあるでしょうがたぶん疲れるのでその都度ちゃんと自分の好きなものにどっぷり浸かる時間をとるように意識することが大切かと… 今はあまりやる気が出ないことに焦らず、自分を癒してあげたらどうでしょうか。
65.ID: pCbHBnGd2024/12/19
>>56
64に追記です。 トピ主さんの好きなものを否定するようなのはよくないと書きましたがそういう人はいます。否定的な意見を持つことも人の自由なのでそれを表現することが悪いこととは言えないです。ただ、トピ主さんからすれば悲しいしやめて欲しいと思いますよね、たぶん。それがすごく嫌だと思ったらその人たちとは一切関わらず、少しでも共感し合える人が欲しいなら別の人を探したらいいし、そうやって否定されたのが悲しいならその傷が癒えるまで隠しておいていいと思います。
66.ID: BUeTASoL2024/12/19
>>56
理解されない趣味だとしても好きなものにどっぷり浸かろうと思います。疎外感はありますがそのままで共用できるときはできればいいと思っています。 やる気が出ないままで今は自分を癒そうと思います。
67.ID: zEr82sdv2024/12/19
22 唐突に人に精神病院すすめるあんたの方が病んでるでしょ
68.ID: zMVdYSi52024/12/19
>>55
横だけどこれめっちゃ体力ある人の意見だな 体力ない人がまにうけたらぶっ倒れるよ
69.ID: BUeTASoL2024/12/19
体力がなく長続きせずに様々な業種やコミュニティを転々としているのでひとつの居場所を大切にしたいですね。
70.ID: Zb74mVr62024/12/19
体力がないなら体力つけたらいいのでは？朝1キロくらい歩くとこから始めればいい。これも自ら買える苦労だよ。1キロ無理なら300メートルから始めたらいい。出来ない理由を探すんじゃなくて、自分が出来る位置までハードル下げて動くのが大事だと思う。身体壊すまで無理しろって話じゃなくて、今の自分を把握する上でもハードル下げまくっていいから負荷をかける。この行動が大事だと思う。朝5分体操するのを1週間続けるとか、なんでもいいから新しいことやってみた方がいいと思うよ
71.ID: BUeTASoL2024/12/19
痩せたくて多く食べれなかった白米をたくさん食べたら元気になりました。毎日一キロ以上歩いてます。一つの人やコミュニティに興味が続きづらいという注意散漫を治したいです。
72.ID: h4mfOXoM2024/12/19
仕事じゃない絵を描けば良いんじゃないかなー 子供の頃の自分が好きだったものとか、今好きなものはその感じだと難しそうだから後々徐々に。 状況で孤独は感じうるから、今は特にそういうのじゃないかな 絵以外のこと(勉強)を趣味にするとか それでやっぱり自分じゃないなーってなったら絵描いてると思う そのまま絵から離れてもそれはそれで新しさあって良いんじゃないその世界にいる人だけが世の中の人間じゃないよ
73.ID: BUeTASoL2024/12/19
>>72
人の期待を考えてしまう癖がありますが誰かに伝えるという目的ではなく自分のために描いてみます。生きていてあらゆる方の気持ちや環境が見えて混乱しているのだと思います。自分の境界を大切にするための趣味をしたいです。丁寧になりたいです。
74.ID: 5GZipz9q2024/12/19
マズローの心理学の欲求5段階説が生命維持→安全→所属→承認（他者→自己）→新しい挑戦なので たぶん今自分への自己承認の労わりみたいなターンなんじゃないかな 自分の描きたいもの非公開でご褒美に描いてあげるのもいいしその欲求ないなら絵描くの休んで別の趣味探してもいいし 心の余裕できると具体的にこれから何やりたいのか浮かんでくると思うよ
75.ID: BUeTASoL2024/12/19
人生を満喫しようとと様々なことに誠実になろうとした結果、過剰適合するようになり複雑で面倒な性格になったのだと思います。これからは削ぎ落として本当に大切なものを見つめて労わります。