痛い、痛すぎる
しかし肌ガチャ当たり羨ましいな こちとら肌にいくらかけてると思ってんだ まあそのおかげで他の美容の知識も得れて見た目に無頓着になれずに済んでるんだけど
>>59
100 すぐメンクリ行け行けって言うけど本当に必要で受診してる人に失礼だからあまり気軽に使わない方がいいですよ そういうこと気軽に口に出しちゃうお前の方が心配です
肌が話題なので便乗 皮膚科（美容皮膚科ではない）で処方される飲み薬で肌の調子が良くなる実感があったものありますか？ 40代になり、肌のハリツヤがめっきり落ちてきまして… 明確な「ニキビ対策」とか「肝斑対策」とかではなく、肌のハリツヤやターンオーバーにプラスされるようなサプリのような役割で、かつ皮膚科で処方してもらえるようなものがあればいいなと思っています 現在は「シナール」を処方してもらっていますが、他にオススメあったら教えてください
遅レスだけど私は踊ってみた＋和食+小麦レス生活でめちゃくちゃ痩せました
医者に聞け
>>103
シートパック自体が摩擦になって荒れる人は多いよ 田中み◯実が乳液仮面返しを披露したときも荒れてどうしようもない人の皮膚科受診が増えた
あのこってりしたクリームで、水分が逃げないようにふたをするイメージね ☝️ キッチンタイマーが大活躍してるよ☝️ 後世に残したい完璧なおば構文
>>128
個人的には ＞こんなところで肌自慢するメリット何もないでしょうに！笑 もエントリーさせてほしい ！の後に笑が来てるのは芸術点高い こんなん絶滅危惧種だわ
>>124
126 コメ主です わかる、普通なら「医者に聞け」だよね 医者がこちらの提案を聞いてくれるタイプで、提案したら、私の状態を見て検討してくれる感じなの その医者は内科で、皮膚はついでに見てくれてるだけなんだ 私には内科的なメインの病状があって、それについてその医者が適切なんだけど、皮膚はサブだから、重要視されてない 総合病院だから、皮膚科が処方する薬は病院にある そしてわざわざ個別に皮膚科にかかるほどの症状は無い なので、もしオススメあったら、その内科の医者にかけあってみたいな〜って思ってさ
>>59
横で申し訳ないけどメンクリってそんな重症みたいな人が行く場所じゃないよ むしろ軽いうちに行った方がいいもんだしそこまで重く捉えなくてもいいんじゃない？ ニキビ出たら皮膚科気軽に行くじゃん 自分はメンタルに問題ないけど漫画とかアニメ見過ぎて寝つき悪いから強制的に寝れるように軽めの睡眠剤もらいにメンクリ行ってるよ なんかメンクリっていうとすっごい異常あるみたいに捉えてる人いるけどそんな壮絶な状態じゃないと行っちゃだめなんて縛りはない
>>124
皮膚科の薬は先生が肌の状態を見て判断してくれるから皮膚科に行った方がいいと思うよ 試しに皮膚科なり美容皮膚科なり行ったほうがいいと思う
>>124
シナールを処方してもらってるなら、あとはユベラとか？ ニキビとかあれば実感できるかもだけど、そうじゃないと実感しづらい気はする
ニ◯アや極◯でどうにかなる肌体質の人羨ましいよ 自分は極度の乾燥肌かつ若干敏感肌入ってるからコスデコのリポソームやらアルビオンのフラルネ使わないとテカテカで手穴が出てしまう プチプラでもなんとかなる体質は宝物だからそういうふうに産んでくれたお母さんに感謝しないとだね
薬じゃないけどやっぱレチノールはハリツヤ出るよ
>>59
133 じゃあ二の腕がムチムチで今にも病みそうなのでメンクリ行ってきます
3年間毎日100回スクワットした結果をシェアするね 婆のケツは垂れ下がったままです！以上！
>>140
さすがにそれは泣きそうになるから良かったことも書いてくれ…！ 体力はついてそう
>>140
太ももの前側はムキムキになってそうね…お尻と後ろモモを鍛えられるようにフォームのアドバイスもらえたら違ってたかもしれない… 元ソフトボール部員より
スクワットの正しいフォーム知りたいい！ コメ主さんは中に筋肉ついてるはずだよ！
>>140
ID変わってるけどコメ主 パーソナルトレーナーつけた後にコロナ禍になっちゃってジム行けなくて自分で鏡見ながらスクワットしてたから正しいフォームでやってるはず ぶっちゃけ加齢によるたるみや垂れに筋トレ加えたとしても垂れたものは垂れたものって感じだな 若い子ならプリケツになってると思うよ 良かったことは特になし 体力はぶっちゃけ変わらないもしくは年取ったせいで落ちてるかも
>>59
138 ナイス判断！ そういう醜形恐怖や痩せ信仰は早めにメンクリかかってカウセ受けるべきだよ！
スクワットしなかったらもっと垂れていたと信じよう
>>59
138 見ず知らずの人にいきなり「お前」とか言っちゃう精神状態ならメンクリ受診して正解だわ
>>84
ダイエットはカロリーが全てや 消費カロリー>摂取カロリーで初めて痩せる 一日中240キロカロリーマイナスにしてそれを1ヶ月積み重ねると1キロ脂肪が減る 脂肪が減るのに必要なマイナスカロリーは7200キロカロリー カロリー取ってたら運動しても痩せないから食事管理がぶっちぎりで痩せる ちゃんとバランスの良い食事しないと脂肪だけじゃなく筋肉が減ってスタイル悪くなるから （脂肪はエネルギーの貯蔵、筋肉はアミノ酸の貯蔵だから） あすけんやカロミルでバランスとカロリー可視化して食事管理するのが1番効率良いよ
>>140
スクワット、膝が前に出ないように屈んでる？ ケツを後ろに思いっきり出す感じでしゃがんだ時に踵より膝を前に出さない、背筋伸ばして股関節を曲げる、股関節に物を挟むイメージで ケツ鍛えたかったら両足でやるスクワットより片足種目のバックランジの方が効くよ 片足ずつだからめんどいかもしれんけど フラフラするなら壁に手をついてもいいついた方がやり易い バックランジも共通でケツを鍛えるにはしゃがんだ時に膝を踵より前に出してはダメで 膝が前に出ると前腿に効いちゃう
>>140
149 144読んでから書き込もうな
高尚くせー
>>136
でも最後3行には完全同意だわ 努力でもなんでもない。お母さんに感謝しないといけない
>>140
コメ主です 荒れ気味だから黙ってたけど一応書きますね パーソナルトレーナーには尻トレとお腹周りのシェイプをお願いしてた 本来なら重りをつけてスクワットするんだけどコロナ禍ではジムに出かけられないからLINEで動画を共有しながらフォームを見てもらい自宅で自重トレーニングをするようにアドバイス受けた その後ジムは退会したけどスクワットだけは続けてたんだよね ちなみにこのことを理学療法士の知り合いに聞いてみたんだけど尻の形を作るのにスクワット自体はあまり関係ないらしいね 入院中の高齢婆にスクワットを促したところで尻の形は変わらないと言うんだからまあそうなんだろうな たるんだ皮膚を引き締めて丸くするとしたら脂肪を注入するしかないとも聞いた
151は自分で喧嘩売っておきながらコメ主の補足を見た途端コメ消しする卑怯者
タイガレイドのウォーターミストそこそこ長く使ってるけど使い始めは肌トラブル(ニキビとか)が改善したので個人的なおすすめ。そんなに高くないのも有り難い
>>143
なかやまきん〇くんのフォームが一番効いた 尻には効果ないかもしれないけど腰痛はなくなるし前ももの張りなくなって下半身引き締まるし、週5で100回やってる
>>140
これ見てスクワットやめたわ 無駄なことして原稿の時間なくなるとかもったいない
100回すごいね！ありがとう。きん◯くんの動画見て勉強しようと思う！
ググってみたらスクワットって否定的なトレーナー多くて驚いた 足腰や膝に負担かかるだけって言ってる人もいるし一度やめてみる
>>161
自分もクレムで「ジョギング」やめたわ 「スクワット」もやめるか…
>>161
脚パカ運動も若いうちは大丈夫だけど、続けてると膝が内側に寄っちゃうよ！って注意喚起あったからもうどうすれば…になったことある ジョギング（有酸素運動）は脂肪減らすには良かったよ でも合うかどうかは目的によるかもしれないね
いわゆる高級ドライヤーを使ってる人いますか？ 気になってネットの口コミとか見てるんだけど、リ◯ァは壊れやすいみたいだしナ◯ケアは最新の8万くらいするようだし、何がいいのかわからなくなってしまいました 本当にサラツヤを実感できるのかとかおすすめがあったら教えてもらいたいです
>>164
リフ◯買ってけど買ったばかりだから壊れやすいとか分からない ミルクプロテインのをラインでそろえたけどさらさらで弾力のある髪質になったよ 自分も前から何がいいか迷っててたまたま泊まった旅館にあったので使って即注文したんだけど試しで使えるといいよね…
>>164
5万以上のドライヤーは自己満足の範疇だよ パナの3万くらいのが一番コスパいい
現在BMI16、原稿中食べてる暇なさすぎてまた体重落ちていく…健康的ですぐ食べれて肌にもいい食べ物が果物しか思いつかなくて3食梨かみかんかバナナ 二重切開の手術したばかりで外食できる顔でもないし困る…
>>164
164です 皆さんありがとうございます シャンプー類をラインで揃えるのも良さそうですね ダイ◯ンならお試しで使ったことあるのですが、値段ほどではないかなと思いまして…難しいですね ナ◯ケアもお値段ほどではないのですね ちょうど予算3万円くらいで考えていたのでそのへんで探してみようと思います
>>168
完全食のパンおすすめ 片手でつまんで食べられる ちょっと高いけど
無理に食べないのが一番健康的だよ
>>168
置き配の手があったか！！え〜〜ありがとうございます 近所のパンにも駆け込みます！無理はせずに…笑
>>168
7コメにあるトピは見たかな？ 参考になるものがありますように
まだだいぶ早いけど、6月のイベントって会場内暑い？ アトピー跡やら何やらで首がコンプレックスなのでできるだけ隠したいです。 歳もそこそこいってるので無難にオフィスカジュアル系かなあと思ってるんですが、6月の会場内で浮かなくて首元隠せる服ってどんな感じでしょう。 普段は普通にスーツor私服は首のことは諦めてカジュアルとかなのでオフィスカジュアル系に疎いです……。
隠キャってなんで好きな色のインナーカラー入れてる不美人オタク女に異様に厳しいの？ 小学一年生はパーソナルカラー無視した好きな奇抜色のランドセル背負ってても男の子がピンク色選んでても当たり強いことないのに
去年の6月は後半雨だったけど死ぬほど蒸し暑くて辛かった。湿気がなによりしんどい。スペース内に座ってればまだ平気だけど少しお買い物行くために会場内歩くとじんわりべたべたな汗をかいてハンディファン手放せなかった。去年の6月イベ気温を調べてみたら30度はあったみたい。今年はもっと上がりそう。首元隠せる服着たら蒸れてアトピー痒くなっちゃわない？他人の首元なんてじっと見ないしあんまり気にしないでも大丈夫だと思うよ。コメ主の肌に一番刺激のない方法で楽しく参加してね