趣味以外もやる気が出ないとなると、心身が不調なのでは。栄養失調や貧血などではないですか あとはヒットした映画を友だちと観に行くのはどうでしょう？ 約束しちゃえば行かざるを得ないんじゃないかな
行きたいと思わなくても出かけてみる TLに流れてきた美術展とかカフェとかイベントとか
鬱のごく初期症状かも アクティブになろうと無理するより心身をじっくり休めるのが先だと思う
睡眠が足りてない、水分が足りてない、栄養が足りてない、部屋の酸素が薄い、我慢できるレベルだが部屋が寒い（熱い）あたりを疑って是正する。 後自分は最初の「えいや！」は適度に脳みそを分散させた方が動きやすいのでラジオや音楽をかけてそっちに意識を散らす。
それは休めって身体が言ってるんだと思うよ あれしなきゃこれやらなきゃって頭が焦ってると余計悪循環だから、 まずは旨い飯食べて湯船につかって暖まってぼーっと過ごしてたっぷり寝て朝日をしっかり浴びること なんにもしないって結構贅沢なんだよね、つい時間が空くと何かしないとって思いがちだしスマホ触っちゃうし んでしばらく休んだら近場に手ぶらで温泉行ったりしよう 毎日時間ややることに追われてると難しいだろうけど、休むことってかなり大事なんだよ
鬱病入ってない？ 「とにかく疲れるようになった最近」の時期、環境、原因とか分かればいいんだけど ストレスたまってる、周囲がうるさかった時は漫画すら読む気になれなくてスマホで何となく触ってる状態だった事あるよ そのストレスの原因が終わった頃に、「今日は○○しよう」で簡単な目標を作って少しずつ治して行って回復した 本作ろう！！ってのも大事だけど、ゆるい落書きから始める方がいいよ あと睡眠も大事
サイバーイグアナ式がよかったよ 色々やばいけどここで倒れるわけにはいかない……という状態から、けっこう毎日元気に過ごせてるな？まで回復できる トゥゲッターまとめが宗教っぽくてあれだけど、カフェイン以外のもので健康を害さずナチュラルに元気になれる 試してみてね