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2025/06/01

燃え尽き症候群から立ち直りたいです。

燃え尽き症候群から立ち直りたいです。 2月のイベントで大爆死してから 何のやる気もなくなってしまいました。 四ヶ月かけて描いた80ページの漫画が 150部刷ってイベントで10部通販で20部。 そのあと通販動かず、もう誰にも手にとってもらえないのではないかと思い怖くてイベントにも出られなくなりました。 ジャンルが落ち着いてきたタイミングだった事や、新規のご祝儀期間が終わった事、イベントのタイミング等複合的な理由もありそうですが その前の本は200部を三ヶ月で完売した為、温度差に打ちのめされてしまいました。 よくある爆死なので笑って次行こう!と頭では思っているのですが、体が動かず軽い鬱状態(寝てばかりいる、食欲がない、何も楽しくない、本屋に行ったりアニメを見ると吐き気がする)で、私生活にも悪影響が出ています。 しばらく様子を見て回復しなければメンクリ受診かなと思っています。 指一本動かしたくない状態なのに笑えますが、まだ描き残したものがあるので 二次創作をやめたくありません。 燃え尽き症候群から復帰された人は どうやって回復しましたか? アニメや漫画からしばらく離れた方が回復ははやいですか? 休みながら絵の練習などはしていましたか? 経験談があれば教えてください。
32 コメント
32 コメント
2.ID: 3lTp1U9C2025/06/01

200部はけた後で30部は確かに落差すごいね。 私も昨年末とてつもない大爆死をしてそれはもう泣いたけど逆切れのように今年は創作しまくってる。 私は完全に叩きのめされた感じがあって逆に復活はすぐできたんだけど、トピ主さんはたぶんまだ爆死と向き合えてないのかも? 何故死んだのかじっくり向き合ってみたらどうだろう?そこにヒントがありそう

3.ID: Od3b4tF82025/06/01

内容よりジャンル自体が水モノだから仕方ないよ 相当な馬&htr以外はいかに旬に乗れるかと露出が多いかで決まるから Xでどれだけ宣伝できたかも乗っかってくるし、そこと内容って実は相関性がない

4.ID: LVovdPA62025/06/01

トピ主の画力にもよるけど150部から20部に転落ってそうそうないと思うんだけどな…。 3か月で200部売り切りも動きとしてはゆっくりだしジャンル自体が大きくないってこと?オフが弱いジャンルとか? 私も最初ご祝儀買いで500→300→100→50ってなったことあるよ、1年間の動きでこれ。 差はあれど崖はだれしも来るから気にしすぎないこと。他人軸じゃなくて描き切った自分を褒めてセルフケアしてあげることが大切やで。 私の場合だけど50部まで落ちた時はもうここのジャンルはおさらばだって思いながら頒布したから最初の落差に落ち込みこそすれどせいせいした気持ちだった、「貴重な書き手が消えて残念だな、あばよ」と思いながらジャンル移動したよ。

6.ID: pHNRQ0Pi2025/06/01

そこまでガクンと下がったんなら、次の本は持ち直して爆売れ!にはならないと思う いったんその沼を出て、別の沼の空気吸ってきたら?

7.ID: T9qwyhuC2025/06/01

二次創作ってこと忘れてない? そもそも売れるって思い込むこと自体が間違い これが実力なんだって開き直って再スタートしよ

9.ID: ZxrgQ2092025/06/01

200売れたのも30売れたのもどっちもジャンル力だよ 違うジャンルに行こう

10.ID: 6T5K9zYn2025/06/01

150刷って50余った時でも病んだから100以上残ってるの病み散らかすと思う。病んだ時は頭からっぽにしてROMに徹してた。あと次の本出すときめちゃくちゃ数絞ってやった。再販もしない。

11.ID: 6VUnpYKM2025/06/01

トピ主です 当方がドピコなのもジャンル力で売れてるのもよく解っててるのでその方面での落ち込みは無いです〜 原作がゲームの作品でコミカライズからのアニメ化作品で、自分はアニメ化後に参入しました。 敗因はアニメ化で参入した新規が比較的キッズが多く、そもそもオフ本がバカスカ売れる界隈じゃない上に 古参はご祝儀期間終わったら新規の本買わないよねーとか、なのに内容がエロなし80Pは冒険すぎたとか 自分なりに消化できてるのでそこはよくて こうやって潮目を読み間違えたら派手に爆死するんだなって身をもって経験して 思ったよりも膝に力が入らないんです笑 ジャンル愛はまだまだあるから立ち直りたくて、10みたいに頭空っぽにしてROMってますが これ立ち直れるのかな〜〜鬱まっしぐらじゃないのかな〜〜って怖くなって 書き込んじゃいました。既出トピあったらすみません〜

12.ID: JHz9SUsZ2025/06/01

>>11

落ち込んで当たり前だと思うし、立ち直って描かなければいけないルールもないよ ↑読んで他コメに拗ねてるあたりが自分の中で落ち込みきれてないんだと思った。 頭空っぽでROMでいいよ。鬱っぽいとしんどいのも分かるけど、いつ戻れるか考えられるならそのうちまた創作できるだろうし。

13.ID: Q30VCBMG2025/06/01

急に崖りすぎて…ジャンル知りたい(伏せ字とかで。無理なら大丈夫)

14.ID: Q30VCBMG2025/06/01

これまじで真理

15.ID: Q30VCBMG2025/06/01

>>13

あ、ごめん、ヒントあったね

16.ID: Ddw3evhf2025/06/01

数は違えど前々回の部数より多めに刷ったら1/3位しか出なくてへこんだことあるよー その時は参加イベントの規模が違ったので人が少なかったからだと思い込んでどうにか持ち直したかな。 推しジャンル推しカプはイベント自体がそんなに頻繁にある訳じゃないからイベントがあるなら出る!で創作意欲も今のところは一応沸いてる。 あとは書きたくなるまで放置。あ~これ萌える~すき~ってなるまで他の事しよ!

17.ID: 6VUnpYKM2025/06/01

>>4

ID変わってるけどトピ主です。 500から100の時点でまだ出せる4のメンタルが強すぎる。てか1年で4冊?! 私も崖を気にせずセルフケアしてまた描きたい。ありがとう元気もらえた!

18.ID: UhuCcvme2025/06/02

>>7

そもそも売れるって思い込むこと自体が間違い これが実力 →明確に誤りだと思う 200部も実力じゃないの?旬かどうかが評価の大幅な下振れor上振れに反映されるだけだよ。トピ主も潮目を見極められなかった、って言ってる。そもそも実力不足の悩みじゃなくて、燃え尽き症候群の悩みだし

19.ID: 0NFuaTb92025/06/02

少し時間を置いてWEB再録をして読んでもらうのがいいんじゃないかな すぐ再録するとさすがに買ってくれた30部の人に申し訳ないからもう少し先になっちゃうけどね 四ヶ月かけて描いた80ページの漫画って相当すごいしどれだけ頑張ったかが想像できるから 部数以上に今は読んでもらった方が報われる気がするし回復が早いんじゃないかな

20.ID: oTdhIUW02025/06/02

周りの創作者もROMも全部シャットアウトして(SNSやマロ通知を覗かないなど)原作と自作のみを読み返す、これで回復した ちなみにわたしは部数が1/10になって燃え尽きたよ!

21.ID: PprxB3Wj2025/06/02

実力はこんなもんってわかって良かったのでは? 変に調子乗ってるヘタレになると戻れないし

22.ID: T9qwyhuC2025/06/02

>>7

UhuCcvme だからジャンルの力に左右される程度の実力ってことでしょw 素人の本を30部も買ってくれたんだからそっちを誇りなよ

23.ID: Ul1k8NBj2025/06/02

出るイベントが谷間のやつ&宣伝がうまく行かなかったは結構関係あるよ。私もそれでガクッと落ちたことある。ジュンブラダズンは出るけど、スパコミスパークは全然出ない。

24.ID: XZ1TcS372025/06/02

こうなったらオフは諦めてオンのみで活動したほうがメンタル的に良いのでは…無料ならいくらでも評価ボタン押してもらえるから承認欲求はそこそこ満たされるよ。人の作品人気を借りてお金まで得ようとするから難易度が高くなるわけで。

25.ID: ZbTG8BN52025/06/02

数十万の利益を出したくてページ数がんがん描いて儲けようとしたんだね 創作を見てもらえなかった心理というよりお馬さんですった人の心理

26.ID: 6VUnpYKM2025/06/02

>>19

19に言われて気づいたけど、爆死そのものとか売れなかったことじゃなくて 読んでもらえてない事が悲しかったんだ… すこし時間をあけてからweb再録することにします、無料でもいいねつかなくても ピクシブなら誰かが見てくれたって事が救いになるので

27.ID: 6VUnpYKM2025/06/02

>>25

本を出した事がある人なら、たかだか200部で数十万の「利益」は出ないの わかると思うのでなんというか…

28.ID: XJDkUBpE2025/06/02

>>23

ジャンルカプでイベントによって出る数結構違ったりするよね トピ主の場合2月ってことはカプオンリーで、内容がエロなし80P(多分金額も高い)で他のエロ有りとかイチャラブ系の手取りやすいところ優先されたんじゃないのかな… 全年齢ならジャンルオンリーの他カプ本命のついで買いとかありそうだから他のイベント出てから考えてもいいのになと思うけどショックすぎてスパコミとか出れなかった感じなのかな… 次デカいのってVEGAなければスパークだからタイミング微妙だね…

29.ID: NgwEuf9H2025/06/02

>>25

というか本出したことない人でも200部で数十万と言える利益を出すためには単純計算で一冊千円以上の利益を出さなきゃ駄目ってのはわかるよね 実家が印刷所で無料で刷ってもらいました!とかじゃないと不可能なレベル

30.ID: jIJbNthZ2025/06/02

>>25

80p150部なら10万くらいは利益でそうだけどね 爆死おつ

31.ID: nWwjco452025/06/03

T9qwyhuC 負けてるよ

32.ID: WHPrKw832025/06/03

数字見てるだけでこっちまで吐きそうになった 難しいだろうけどしばらく同人自体考えないようにして、音楽聴いたり映画見たり本読んだりゆっくり休んでほしい

33.ID: 7CBEjqJr2025/06/03

半年かけて描いた一次創作100ページ漫画、通販で4部!でもまた100ページ描くよ!描きたいから! 個人的には原稿にかけた時間とか創作そのものの需要よりも印刷代の方が気になっちゃったからトピ主さんも印刷代が無駄になったみたいでつらくなってるってことはないかな?なんでこんな紙切れに何万も使っちゃったんだよ、みたいな 描きたいものとか自分の好きなものを自分のためだけに描くと元気出たよ。あと個人的にメンクリよりもインターネットから離れるほうが創作的にはおすすめです。創作とかオタクの話がわかる精神科医ってほとんどいないので創作意欲の相談は期待できないかも

34.ID: 6VUnpYKM2025/06/03

>>33

トピ主です。 100ページも描いて通販で4部????その状況でまた描こうって思えるのがすごい! 観劇とかドルオタしてる人に比べたら同人誌の趣味ってそこまでお金かかるって思ってないから 印刷費は回収できなかったとしてもいいや〜くらいに思ってるんだ。関東者だからイベ参加に宿泊費とかもかかってないし。 でも読んでもらえないのは結構ダメージ大きくて、これは支部で無料公開して見てもらうって方法で解決しようと思ってる。 あと原稿後って「脱稿鬱」というのがあるらしいと他のトピを見ててしったので、爆死に加えて脱稿後の疲労が重なって 燃え尽きっぽくなっちゃったんだなって、だんだん自己分析できてきたよ。33だけでなく、色々なコメありがとう〜

35.ID: CGpxcSvk2025/06/03

カッコ良過ぎる

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