病院で聞きなよ
投薬までいかなくてもカウンセリングして貰えば、少し良くなるかもよ。カウンセリング保険効かないことあるけど
専門家に頼る前段階として、身近な存在に相談する、愚痴を言う、などもありますが、きっともうそれは試されているか、あるいはなんらかの事情で不可能なんですよね? だとしたら、精神的な問題によって日常がままならなくなっている場合、専門機関に相談するのはひとつの解だと思います。 トピ主さんの場合は、精神科というよりは、俗にいうメンタルクリニックのほうがいいかなと思いますが。 カウンセラーは話を聞くのが仕事なので、安心して、問題について素直に話してみてください。 恐らく、すぐに投薬とはならないケースがほとんどだとは思います。でも、ひとりで抱え込まずに他人に悩みを開陳するのは、最初の一手としてもとても重要ですし、良いことだと思います。
投薬に関する質問は専門の機関に問い合わせた方がいいよ。 トピ主が悩みや気持ちをここでぶちまけてスッキリするならもっと吐き出してね。 ただ、早くその人をブロックするか、早くTwitterから離れた方がいいと思うよ。 「悔しい」って気持ちも分かるけど、私生活にそんな影響出てる時点で相当やばいって。 その人が悪いわけでも、トピ主が悪いわけでもないと思うけどね。 本当に相容れない相手っているから。 だから自分のためにブロックして。
薬なんて原因の解消にならないし、自分(生活・体調・仕事)か合わない相手との一時的な関係を天秤にかけてどちらを選択するかどうかですね。 後者をとったら体がボロボロになりそうですが…。 相手が友好的だろうがなんだろうが、最後に共にあるのは結局自分なんですから、自分を大切にしてもいいと思いますが。 質問の回答になってなくてすみません。
自分が良く見られたいからブロックミュート躊躇うのでは? そこは割り切らないとずっと苦しいままだと思います。 私も友好的な方がいらっしゃいましたが今後関わるのはしんどいな…と思いアカウント転生してブロックした事があります。 今後も関わらない可能性が高いならブロック推奨です。自衛は大事かと。
私も仲良くしてくれる人への嫌悪感が止まらず縁を切りました。 向こうが社交的なので他の人も一気に関わらなくなりましたがスッキリしました。 とりあえずミュートでいいのでは。相手が話しかけてきたら適当にあしらっていけば段々絡んで来なくなると思います。
いくら薬を飲んだとしても、元凶を断たねば焼け石に水です。 生活や仕事に影響が出ているのならもう、企画は断り、界隈を離れ、ネット回線を切って離れた方が良いです。 趣味でのネットの繋がりは絶っても死にゃしませんが、これ以上拗らせてからでは対処がますます難しくなりますし、最悪の事態へ至る可能性が出てきます。 薬に頼ろうとも、薬は万能ではありません。臭いものに蓋をしていても臭いものは臭いんです。速やかに離れてください。
とりあえず最寄りの心療内科に電話かサイトから「特定の相手に対する嫌悪感で身体症状が出ているが治療対象になるか?」と問い合わせてみてはいかがでしょうか。何科を受診すれば良いか迷っているとでも付け加えておけば、専門家から見て別分野の領域だった場合、適切な受診先も教えていただけるんじゃないかと思います。 少し違うケースなので参考になるかは分かりませんが、以前Twitterで見かけた左右固定の方は、左右固定が原因で吐き気や気分の落ち込みなどの身体症状が出ていて心療内科にかかっていると書いておられました。 カウンセリングを受けている事と、薬を飲んだというツイートもあったので、トピ主さんも心療内科で薬物での対処療法も含めた何らかの治療が受けられる可能性はあると思います。 状況が改善してまた趣味を楽しめるようになると良いですね。どうかご自愛ください。
精神科でも取り合って頂けるのではないかとは思いますが、投薬による治療という選択を医師が取るかどうかはなんともわかりません。 ご希望の返答ができず申し訳ないのですが、あまりに自分と似たような境遇だったので、できれば精神科にかからない方向で解決してほしいなあと思い、老婆心ながらコメント致します。 トピ主さん、辛い思いを抱えて大変でしたね。 私も同じように、すごく友好的に接してくれる方のツイートや創作物など何もかもが気に入らず嫌悪感を募らせていた時期がありました。 しばらく負の感情に蓋をして交流を続けていたのですが、動悸や吐き気などの身体症状が出始めた時点でもう限界だと思いブロックに踏み切りました。 その後勝手に自分で居心地の悪さを感じ界隈の人々との繋がりも絶ってしまいましたが、結局そのジャンルが好きで離れられなくて創作を続けています。結局今でもその方とは同じジャンルにいながら相互ブロックのままです。 現在でもたまに繋がっていた時の嫌悪感が湧き上がって吐き気を催しますが、それでも創作を続けた結果新たなジャンル仲間もできて、それなりに楽しく創作を続けています。 友好的に接してくれる相手に対して、嫌悪感を抱いてしまう自分がおかしいんだと何度も自分を責め続け、誤魔化しながら関係を続けていたせいで精神も擦り切れ拗れに拗れてしまったのだと思います。 友好的にしてくれる相手の方にミュブロなどがバレると心苦しい、という気持ちも本当によくわかります。ですがそれは、相手に申し訳ないというより、自分が嫌われるのが怖いからなのではないでしょうか。 というか、私自身がそうでした……でも、相手への嫌悪感を抱きながら、相手から嫌われるのは嫌だなんて、なんてとんでもなく傲慢なのだろうと自分で自分が嫌になり、きっぱり関係を断つことにしました。 ①ジャンルでの創作は続けたい ②嫌悪感を抱く相手からは嫌われたくない ③他の同ジャンルの方とは仲良くしたい を全て両立するのは経験上厳しいです。この中で一番手放すべきは、やはり②の感情だと思います。 本当に生理的に合わないという方はいらっしゃいます。トピ主さんが悪いわけではありません。 いきなりブロックすると私のように界隈と関係を断つことになってしまうかもしれないので笑、ミュートで徐々に距離を置くのがいいかもしれません。もちろん、ブロックで完全に遮断するのもありだと思います。 トピ主さんにとっても相手の方にとっても、距離を置くことが一番健全な関係性に落ち着けるのではないかなと思います。 精神科の薬は(もちろん種類や用法にもよりますが)一度飲み始めたらやめるのに時間がかかったりすることもあります。 できればいきなり投薬治療ではなく、根本原因を断って、それからまたゆっくり考えてほしいなと切に思います。 トピ主さんのお身体とお気持ちが早く休まりますよう祈っております。