床座は腰痛めるからやめた方が良いですよ
奥行き1mぐらいの大きなデスクで作業してますが（椅子はPCチェアです）めちゃくちゃ便利だし快適なのでおすすめです。座卓というか、床に座っての作業は絶対おすすめできないです…！
個人的には1の座卓 理由はトピ主様の書いてる通りです！ 椅子生活に憧れて色々試して見ましたが冷え性なのと長年の地べた生活で慣れることが出来ませんでした。 わたしは座卓プラス文机でL字型みたいにしてます。そんで寝転びたい時用に端っこにアームを付けてます
床座で活動してますが、正直可能ならデスク＆チェアの方が良いと思います。 床座で創作しているとものすごく姿勢が悪くなりやすいのです。そして長時間創作するとなるとお尻への負荷もかなりでかい…です…(笑)
姿勢が良いなら座卓。 姿勢が悪いなら腰を痛めるし痔になりやすいからチェアの方がまだ良いとは思う。
①で数年やって、２０代前半でヘルニアになって②に移行しました。 なので②がおすすめです。 確かに①って色々と楽なんですが、気がつくと前のめりになってストレートネックを発症して腰まで行きます。 ②は補正してくれる椅子やアイテムも豊富です。 ちなみに、②だと作業専用になってらやりたい時にすぐできるし、やめるときも手順が少なくて意識の切り替えがしやすくなりました。逆にローテーブルだと兼用の場合が多いので、片付けが面倒で取り掛かるのに手間取ります…。 椅子は良いもの（予算があるならゲーミングチェアがおすすめ）で、机は自作もありですよ！
両方やった事ありますが座椅子とか使っても床座りは腰痛めやすいのと個人的に慣れなかったです。 1番はデスクとチェアでしたね。よく椅子の上で立膝とか正座とかして一日中作業してますが腰を痛めたことはないです。 立膝は腰に負担が無い体制らしいので座卓でも立膝、あぐら、正座なら腰痛めないかもしれないです。体操座りが1番腰に悪いらしいので1番大切なのは姿勢な気がします。
座椅子の背もたれはすぐヘタって役に立たなくなるから、チェアの方がオススメ。 デスクは小さくてもデジタル環境ならあんまり気にはならない。 モニタアームとか使ったりも出来るし。
皆様、レスをありがとうございます！ 子供の頃からデスクチェアに何故か苦手意識があり、和室や美術室の広い机で作業していた快感が忘れられなかったのですが、レスを見て皆様の床座での体験に驚いてしまいました。 デスクチェアで悩み始めましたが、気になる点がいくつかあります。 まず私はデスクチェアは何故か作業が続きません。 子供の頃は勉強机を物置にして、会社ではあてがわれているデスクがどうも座り心地が悪く、コロコロ動く椅子の為か、高さが合わないのか、しっかり座れなくて落ち着きません。 さらに、実は水彩画が好きで、消しゴムカスの発生と画材や濡れた筆置き場の確保が悩みです。(普段は篭に整理して仕舞っています) また作業中は壁ではなくテレビを見たいのだなと気づきました。 ・通常のパソコン机よりももっとゆったりしたサイズの机を選ぶ ・椅子をゲーミングチェアにする？ で解決するでしょうか…？ 勉強をしなさいと言う台詞と、会社の心地の悪い環境を思い出して、どうにも先入観が取れません。 レスにレスを返してしまい申し訳ないのですが、デスクチェア選びにご抵抗はなかったでしょうか？ 痔と腰痛、ヘルニアの話に震え上がっていて、流石に避けたいと思っています。
ヘルニアのコメ主です。怖がらせてごめんなさい（笑）ですが本当に立てなくなるから、ならないに越したはことないです。 デスクの広さは個人の好みによりますが、水彩画ゆえのゴミや筆置き場は、もしかしたら同じ高さの棚（動くタイプ）を用意するといいかも？よく美容室なんかで見る色々と備え付けているやつです。ワゴンみたいなイメージです。 そうすれば片付けもその棚に戻すだけ、濡れた筆も精密機器が置いてある場所と区切られるから少し安心かもしれないです。 消しゴムは小さいちりとりがあるといいですよ！集めやすいです。卓上用のが安価にあるので。 勉強感や仕事感を出したくないのでしたら、デザインを北欧ぽいものにするといいかも。デスクの高さも調整できる足があるので、好きな色の天板（木目調とか、オーク材みたいなの）と組み合わせてみるといいかも。あと壁にくっつけず窓に合わせると、光が入ってやりやすいです。 ちなみに、作業が続かないのであればデスクライトを設けるといいです。色味も今は選べますし、おしゃれなのも豊富です！ そして植物を置く、もうこれでデスクとは呼びづらい…かな？(笑) これは余談ですが、気が散るのは視覚情報を減らすのがマストです。それは色です。 置くものの色を決める、どうしてもごチャックなら隠すか纏める、これだけでぐっと良くなりますよー！ 長々とすみません、参考になれば！
そしたらゲーミング座椅子はどうでしょう？ 普通の座椅子より腰の負担はマシなはずです 座椅子選びにお金をかければなんとかなるかと思います
昔①の座卓形式でやってましたが痔になりました 今はメインのデスクに加え、物置く用にもう一個安いデスクを買ってL字に配置してます デスクふたつもらんかと思いきや、資料を置いたりと使い勝手が格段に良くなります
デスク2つ置きいいですよね！私は片方物置みたいになってますがすぐ資料開けたりちょっとしたアナログ作業に便利です笑 主さんの使い方なら片方pc、片方アナログで使い分けると良さそう。 あとゲーミングデスク系もオススメです。2段になってるタイプなら奥にモニターとかテレビ置けるし手前のデスクが空くと1台でアナログデジタル併用出来るのでいいんじゃないでしょうか？ ただ主さんは座卓が良いと言う事なので長時間作業しないとか1時間に1回体勢変えれるタイプとか姿勢が悪くないのであれば問題ないと思います。 長時間姿勢変えずに没頭するタイプや姿勢が悪いタイプなら絶対おすすめ出来ません笑
私も①②併用でヘルニア発症からの②オンリーです。姿勢のことを考えると②をおすすめします。 作業領域については、机にスマホスタンドとブックスタンドを設置して３Ｄ空間を活用してます。
色々ご意見ありがとうございます！ 窓辺のL字型配置、素敵です。狭さが減るし確かに北欧風にしてライトをつければなんだか心地よさそうですね。収納つきも考えてみます。 パコソンはノートにしてしまうか置かなくてもいいかなと思い始めました。 縦置きや隙間配置も活用して、テーブルを広げてみます。 ゲーミング座椅子を見て、足がブラブラしなくてグラグラせずに済むので惹かれています…。 でも、ここまで痔の意見が集まると、そんなに尻がやばいのかと悩みます…！ 私も集中すると息を忘れてガチガチに肩を固め一日中取り組むので、よくよく考えたいと思います。 皆様、ありがとうございました。 このトピ、ぜひ今後作業スペースを作る方の参考になれば幸いです…！