同人誌出す時にコレやると良いっていうアドバイスを付けていくトピ。

最近同人誌を出してます。
色々試行錯誤しながら原稿してますが、その中でやって良かったことを箇条書きしていくのでお役立てください。
そして同人誌を出して欲しい。

・まずはストレスを徹底的に排除する。
原稿に邪魔になる、集中出来ないようなストレス
Twitterのフォロワーの愚痴とかどうでも良い日常はあんま見たくないのでミュート。ミュートは神。←からするだけで大分精神に良い。
Twitterしなければ良いんだけど告知とか色々あるからさ……。

・冬場の寒さ対策
着る毛布や暖房、厚手の靴下蜂蜜ジンジャー、お汁粉、ココア（牛乳も消費しよう！）無印の出汁を買って出汁だけ飲むのもいいよ！暖かいアミノ酸を取れ！冷や飯ぶっ込んで出汁茶漬けも良いよ！

・質の良い睡眠
原稿戦士は8割型睡眠不足では？死ぬよ？？命大事に。

・身体を動かす
外は寒いからジョギングとか散歩とか無理しないで。雪掻きは腰ベルトつけてね。室内で原稿の合間にストレッチや筋トレして。ガッチガチだから腰と肩、首をあっためろ！

・アイテムの見直し
椅子は良いものを！
モニターやパソコンの高さは身体に合ってる？
※体の歪みは絵にも出るぞ！！
コンタクトやメガネの視力検査いつした？一年に一回は眼科行け！乱視酷くてコンタクト変えたらめっちゃ良くなったよ！！

他にいいの合ったらお願いします！！！