マジで健康を大事にしているのは創作を楽しむためです。
肩こり解消の体操をコツコツやったり、体を冷やさないようにしたり、意識的に長めに歩いたり、脂質控えめプロテインやタンパク質を多めにとったり程度ですが。
創作を楽しむにはワクワクできる気持ちと感受性と、集中力を保つ体力とが不可欠で、その楽しむためのバイタリティを得るためにまずは体が健康じゃないとな、と思うからです。
ストレスから逃避気味の思考になって得られる発想もありますが、やっぱり体力的な余裕がないと考え続ける事もむずかしいと感じています。
インプットする時もボーッと見流すのではなく、冴えた感性でいたいので、そのためにまず健康的であることを大事にしています。

上の方がおっしゃってること、その通りだと思います。
特に弱ってる時、寒い時期、体調とメンタル崩すと創作にかかわってくるの実感しました。
よく寝ることと栄養の見直し、あと湯船に浸かるのもいいです。
すぐに創作できなくても、散歩して「ああ空がきれいだな」と思うことくらいからはじめてみるのもいいかと思います。「こんな色を使ってみたい」とか、考えながらぶらぶらと。
ささやかな日常を大事にしていくと、意欲も戻ってきますよ。
焦るとは思いますが、遠回りに見える道が実は一番近道だったりします。

ちなみに私もプロテイン飲んでます。あとビタミンサプリ。食事だけだと補い切れないので…創作とずれまくっちゃうので気になったら調べてみてください！

・閲覧者の少ない場所で壁打ちで描く
・よく寝て適度に運動する
・完璧主義を捨てて、納得できる点が2個あれば十分！の精神で描き上げてUPしちゃう

二次創作やってます。
承認欲求を抑える為、ツイッターや支部には投稿せず、サイトでこつこつ描いたり同人誌作ってます。
周りを気にせず自分の創作物に向き合えるようになって、前より楽しくなりました。
煮詰まったらストレッチしたりシャワー浴びて血流良くしてます。今の時期ならアロマ足湯もオススメ！

離れた理由がネガティブなものなら、創作から一度離れて心のバカンス取ってもいいんじゃないかなと思います。
暫くお休みしてると、描きたい！！って気持ちが自然に湧いてきたりするものなので。
トピ主さんがのびのび創作楽しめますように。

>>元々絵の仕事をしていたのですがそこから離れ、これからは趣味として絵を描いていきたい
>>思い返すと、絵を仕事にするという夢を持ってから楽しんで描くことを忘れていたような気がします

解決コメできないけど、自分も全く同じ状況だからすごく応援したい…
自分も会社辞めた直後1年くらい絵描くの嫌だったんですが、近所散歩したり電車で一人旅したり友達誘って出掛けたり初めての事務職でアタフタしたり…絵以外のことを楽しんでいたら、とあるジャンルに再燃して自然とまた楽しいと思えるようになりました。
他の方が言うように、あえて絵から離れてみていろんなことをしてみるのもアリかと思います。
トピ主さんが同じように解決できるかはわからないですが、ご参考までに…！