トピ主です。
フォロワーが増える（人気になっていく）ごとにトラブルなどがついてくることは承知していて、まったくのトラブルなしに知名度をあげたいとは思っていません。
交流目的（というか知名度目的の二次創作や創作）のSNSは楽しくなさそうというご意見もありましたがその通りだと思いますし実際楽しくありません。
ただ、今まで長い間絵に力を注ぎすぎてどうしても発散できない承認欲求と付き合いきれないのも事実です。
私個人の意見ですが、なんのレスポンスもない活動をしていると虚しくなってきてしまいます。推しカプは好きですし、見て貰えなくても描く事もありますが、周りと自分を比べてしまうことはやっぱりやめられません。
自分の考えが甘いのかなとコメント頂いて実感しました。
出来るなりに精進していきたいと思います

自分の理想と現実の行動がちぐはぐになってますね。

フォロワーを増やしたいけど増えたら増えたでトラブル怖いから50いったら消す、
そりゃあ誰もついていきませんよ。応援してたって定期的に消されるんじゃ、
ただの面倒くさいメンヘラ作家扱いです。

フォロワー50人になったからといってその方々が
トピ主だけを注視しているわけないですよ。
たくさんフォローしている絵描きや字書きの中の一人というだけです。
暇つぶしに見てる人だってたくさんいます。

＞＞人に嫌われることに人より敏感で怯えているので

人に嫌われることが得意な人なんていません。
100人と交流して100人とも穏便に友達でいられる人は存在しません。
誰かには好かれ、誰かには何とも思われず、誰かに嫌われて、
世の中の大概の人はそうやって生活しています。

誰かに嫌われることを恐れるよりも、誰か一人でも多く作品で楽しませることに
重きを置いた方が楽しくないですか？
周りと自分を比べる事を意図的にやめようと努めない限り
トピ主はずーっと同じ場所から知人を羨むしかできないままですよ。

フォロワーだけが増やしたい、トラブルも極力回避したいなら
壁打ちしたらどうですか？
二次創作だからと言って必ず交流しないといけないルールなんてありません。
過去のトラブルがどういうものか分かりませんが、ただ作品作って
ROM専の方々に見せる、くらいでいいのではないでしょうか？
作品が良ければ反応貰えますし、実際自分は最初から壁打ちですが
それでもフォロワ五桁いますし、問題なくやれてます。
トラブルになったこともありません。

自分で火種を作らず、淡々と活動していくだけなら誰にでもできると思います。

嫌われるのが怖いからと怯えていて一番損するのは他でもないトピ主ですよ。

SNSは見たくないものも見えてしまうので、ある程度の意思を持って「見ない」選択をすることが長い目で見ると必要だと思います。
他人のフォロワー数や反応しかり、匂わせしかり。(そういうのは見ない・気づかないことにしましょう)

それはそれとして、もしトピ主さんがフォロワー数の少ない環境の方がのびのび創作できる実感があるのでしたら、あえてそういう選択をするのも一つの手だと思いますよ。
アカウントを消してしまう癖がついてしまっているのであれば、安心できる少しのフォロワーさんだけの環境を作って、リハビリ的に慣れていくのもいいかもしれません。
あまり気負いすぎずに、付かず離れず、ゆっくり信頼感を育てていけるといいですね…