人をだめにするクッションに寄りかかりながら作業していたら、尾てい...
人をだめにするクッションに寄りかかりながら作業していたら、尾てい骨？がめちゃくちゃ痛くなった
人より先に尾てい骨がだめになりそうなので姿勢を変えたいのですが、おすすめのクッションや体勢ありますか？
スマホで小説書く字書きです。
引っ越しを機にいい机といい椅子（事務机事務椅子系です）を買ったんですが、机といすの高さがなんか合わずパソコンの前に長時間座ってられなくて、スマホ字書きになりました。
低い椅子を探そうにも、持っている椅子以下の高さがないのです。
下手にいい机を買ってしまったので、もったいないしデカくて捨てにくい。
横になると寝てしまうし、でかいクッションに寄り掛かるのが一番いい体勢だったのですけど体には悪かったようです。
なかなか集中できず進まないのに尾てい骨まで痛くなってピンチです。
みんなのコメント
質問から逸れて申し訳ないですが、机の形がわからないのでなんともですが、机の足を付け替えるのは難しいですか？
それが難しいなら下に付け加えるとか。こういう商品で
https://amzn.asia/d/8U2Vxn6
色々あるので探してみてください。
なお床に座って作業するならゲーミング座椅子あたりは良いですよ。ニトリで最近（ほかメーカーの相場より）安く出てました。
ゲーミングチェアーは知っていましたが、ゲーミング座椅子は初めて知りました！！かなりよさそうです！
どうもありがとうございます！！
ID変わってるかもだけどコメ主です。
ゲーミング座椅子情報、お役立ていただけたら嬉しいです。
ちなみに私も椅子が高く机が低い状態で作業していたことありますが、下記の状態で整えたら改善したことがあるので書き出しておきます。
・足を伸縮出来るものにDIY等で付け替えする。道具は持っていなければホームセンターの貸し出しを利用して電動ドライバーで
→商品例：https://amzn.asia/d/2TZ9ZuL
・本来はモニターorパソコンで作業し...続きを見る
新刊の作業するとどうしてもパソコン使うので、沢山案いただけてありがたいです。
真ん中のパソコン台はじめて見たタイプで、良さそうです。
ありがとうございます！
書き損ねていましたが、椅子の高さは合っていたのですが、胴長すぎて、椅子が高く机が低い状態です。
台の上にパソコンおいていますが肩がバキバキになります。
尾てい骨が痛くなった時は、正座が良いですよ。
猫背になっていたり、姿勢を崩して背もたれに寄り掛かると、尾てい骨が座面と接して体重が掛かるので痛くなります。
正座であれば、姿勢も正せますし尾てい骨に体重が掛かることもなくなります。
私も姿勢を崩してしまって尾てい骨が痛くなったときに使っていた正座グッズをリンク貼っておきます。
折り畳み正座椅子
https://amzn.to/3DrFyTd
正座すると楽になりました！
姿勢が悪いのも痛みの原因の一つなんですね。
jblMW9oZさんと同じ症状だと思うのでポチリました。
ありがとうございます！
質問の答えになってなくてごめん
トピ文がうまくて簡潔でフフッとしたので作品も面白いんだろうなと思った
いい作業環境になりますように！尾てい骨がんばれ
答えにはなっていないかも知れませんが、尾てい骨辺りが膨れたり、膿が溜まっていたりしませんか？
その場合は毛巣瘻(皮膚の下に毛が入り炎症を起こす状態)の可能性もあります 私も一度なりましたが痛くてそもそも座れないし、膿が潰れても数日間痛み止めを飲まなくてはいけなくなりました。
もしも今後腫れたり膿が溜まった様子が見られたら、早めに皮膚科などの病院に行ってお薬を貰うことをお勧めします。
その他、長時間座り続けるのではなく30分置きに少し立って身体を動かし筋肉などをほぐしたり、湯船にしっかり使って疲れを無くすことも良いと思います。
筆が乗ってしまうと長時間座りっぱなしになると思いますので...続きを見る
私の作業机も椅子と高さが合わないのでPCの下に平たい段箱、キーボードの下にデカめの高反発枕置いて調整しています。
見た目は不恰好ですが低予算で使い勝手が良いです。
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