同人イベントに参加しようと思うのですが、イベントに参加する体力、...
同人イベントに参加しようと思うのですが、イベントに参加する体力、自分の容姿に不安があるのでアドバイスをお願いします。
今年の10月にイベントがあり、それにサークル参加しようと思っています。
WEBオンリーに参加し、本を作ったことは複数回あるので原稿が出来れば大丈夫だと思いますが
現地参加が初めてのため不安があります…
イベントでの立ち回りは先人たちの知恵と、一般参加した時の思い出で多分何とかなると思っています
（オンラインイベントでの売れ行き的に上振れても50～100部程度のサークル規模です）
ただスーパーへの買い物くらいしか外出しない引きこもり在宅仕事生活を数年続けた
結果体力が本当にないので、人が沢山いる場所で動けるか不安です
そして現在156㎝57㎏と太っており、自分の姿を晒すのも不安なので
体力つけつつダイエットをしたいです。
自分の容姿をどうにかしたいと思ったことが人生で初めてなのでダイエットや運動のアドバイスをお願いします
リングフィットを始めようと思いますがそれ以外思いつきません…
人にあまり会わない、外に出ない、中学生みたいな服を着ているため実年齢ー１０歳くらいに見られるので
多分年齢に合っていない髪型、服装、化粧をしている気がします
ネット上の知り合いに幻滅されたくないので、30代の服でおすすめのものがありましたら合わせてお願いします…手持ちにはユニTしかありません…
みんなのコメント
大丈夫私は155ｃｍ70㎏でもイベントバンバン出てたから
服装や化粧はいろんなトピで上がってるからそれ参考にしてください
156㎝57㎏だったらそんなえぐい太り方だとは思わないけど、体力つけるのは良いね！リングフィットも良いけど、私はフィットボクシングも楽しくて良かったな～。運動するリズムゲーって感じで。
服屋の店員さんが苦手なので、私はフェリシモで買っちゃう。カタログに載ってるの全身買いしたらひっくり返るようなダサ女にはならずに済むし。
イベント楽しめると良いね！体力づくり頑張って！
肩まわりと腹に肉が付くので、多分数字よりも太めかなぁと思っています
先日公園に行って散歩しただけで息を切らしてこれはダメだな…と思った次第です。
フィットボクシングってリズムゲーっぽいんですね！とっつきやすそうなので購入します、ありがとうございます
フェリシモ知りませんでした！とても可愛くて好みです、嬉しいです！
ただこの服着るには肩回りどうにかした方がいいな…と思ったのでダイエットの良い目標になりそうです、感謝！
イベントはとっても楽しみなので全力で楽しむために体力作っていきたいです
髪はイベント前に美容院行ってカラー入れる。美容師さんに今の困りごと、こうなりたいを全部相談してみる。「ネット上の知り合いに幻滅されたくない」まで言っていい。
ただ当たり外れあるから、心配なら今くらいにとりあえず一回行く。２０〜40代女性の口コミが多い美容院がいい。美容院のおしゃれな雰囲気が恐ければ50代の利用が多いところとかでも良さげ。
服はコーデは「自分の年代 レディス」で調べて好きなもの・自分に合いそうなものを全身買いする。（イベントなので動きやすさ重視は忘れずに）
合いそうなものがわからなかったらコーディネート代行頼んで選ぶ。
髪と服はこの辺も参考になりそう
同人イベン...続きを見る
全部相談していいんだと衝撃を受けました
美容院で雑誌の写真を指差すだけでしたので、次回頑張ってみようと思います
美容院選びについて具体的にありがとうございます！助かります
服も調べてよくわからない場合代行なんてあるんですね、トピで勉強しつつダメだったらプロにお願いしようと思います
イベントに一般で行ったことはあるのですが、確かに10年くらい前の話だしどんな格好をみんながしていたか
全然気にしていませんでした。行けるイベントあったら行きます、ありがとうございます！
イベントは機動力重視なので30代でもユニクロだよ～
着古したのはさすがにアレなので新調はしていったりはするけど皺くちゃじゃない、色褪せてない、毛玉がついてなければ全然大丈夫だと思うよ
10月なら前を止められるアウター＋コラボTシャツorモチーフTシャツとかどうかな、この組み合わせならラフな加工でもイベントっぽくて浮かないし
上コメにもあるけど美容室行って、歯医者も行くといいよ～歯並びはともかく綺麗にしてもらうだけでも印象変わるし
運動はYou Tubeとかでストレッチから始めたらどうかな
がんばれ～～まだ先だけど楽しいイベントになるといいね！
ユニクロでも良いんですね！ほぼユニクロで生きている人間には嬉しい情報なので
ジーンズとかスカート試着して買ってみようと思います
Tシャツも売れ残りばかり着ているので、サイズ合っていないかもしれません
そして歯医者は盲点でした、清潔感があるオタクになりたいのでありがたい…
本当に体力が無いし、体も硬いのでストレッチ良いですね！
イベントワクワクしているので、自分なりに良い状態で行きたいので助かります、ありがとうございます！
体系は、156㎝57㎏ならそんなに気にしなくて大丈夫！
イベントの前日に美容院でヘアカラーと「セットしなくても整う髪型」で整えてもらえたら次の日も綺麗
お化粧は何万円かを握りしめてデパコスでBAさんに「年相応に…」と相談したら親身になってくれる
シャネ〇やDi〇rみたいな外資より、ルナソ〇やコスデ〇とかの日系がいいかも
で！眉毛サロン
芋っぽいな～、きちんとしてないな～…と思う人は大体眉毛がボサボサ
これはイベントの1週間前くらいに行くのがおすすめ
服は、普段ファッションに疎い人が気合を入れれば入れるほど事故率上がるから
ユニク□やMUJ〇で、シンプルなTシャツ...続きを見る
絵を描くときに自撮りしてポーズ確認する度に凹むんですが、大丈夫でしょうか
何かやることいっぱいでどこから手をつけて良いのか途方に暮れているので優しい言葉ありがたいです
美容院での魔法の呪文ありがとうございます！なるほど
そしてお化粧はBA…なるほど、もう何年も買っていないのでブランド名助かります
眉毛サロンは存在すら知りませんでした…ありがたい…私眉毛がとても薄いのでほったらかしだけど
ムダ毛はあるので助かります、なるほど
服のこともありがとうございます
ユニクロに包まれて生きているので試着全然していませんでした
着れたらOKの精神を捨てて、今度行くときは試着して自...続きを見る
フケつきまくり悪臭しまくりじゃなければ大丈夫ですよ。
ようは満員電車に乗って隣にいる人に舌打ちされない程度の清潔レベルさえあればって感じです。
自分も似たような体形で運動不足なので一緒に頑張りたい…
服：ユニクロとGUで良いのでとにかく試着してください。「ウエストを絞った服の方が細く見える」のか「ゆったりした服の方が細く見える」のか、何となく自分の体形の傾向をわかっておく。前者ならウエストベルトのついているワンピースを、後者ならオーバーサイズのワンピースをイベント直前に買い足して着て行く（小物もそれに合わせてプチプラで良いから新調しておく）
髪：他の方のアドバイス通り、イベント直前に綺麗にしてもらう
メイク：カウンターで自分に合う色味のものを選んでもらって使い方を教わって、とにかく10月までにやり慣れておく（眉毛は本当に印象...続きを見る
がんばりましょう…！運動不足なので体が不調続きなのもきつくて…
服は入ればOKの考えを捨てます
アドバイスすっごいためになりました、自分の体型から服を選んだり、小物を足したりなんて考えなかった…
そしてメイクの練習完全に忘れていました
見せる人いないのが残念ですが化粧品買ったら練習します！眉毛ってそんなに大事なんですね（無知
別の方にもフィットボクシング勧められたので頑張ります、炭水化物だけの生活も見直します
あと４か月あるので３，４キロは落とせたらいいな…と思います、ありがとうございます！
その身長体重ならBMI23で標準体型だから別に太ってないけど、BMI21.5くらいまで落とすと体が軽くて動きやすくなる気がする
服装はオフィスカジュアルにしとけば無難だと思う
予算別に
・NATURAL BEAUTY BASIC ←15,000円
・オペークドットクリップ ←10,000円
・ロペピクニック、VIS、index、It'sDEMO ←8,000円
お店でマネキン買いor店員さんが着てるやつ参考にするのが良いと思う。
着てみたらダサ！ってなることがあるので、絶対に試着は必要
具体的な数字！ありがとうございます
正直体が重くて不調なのもあり、そこらへん意識して目指したいです
価格帯別にブランドありがとうございます
知らないキラキラしたもので何だかテンションがあがります、こういうの着れるようになりたいです
そして試着大事なんですね…ユニクロのLサイズTシャツだけを着ていて試着してなかった…
清潔感のあるぽっちゃり（肌と髪がきれい、体のラインをうまく隠せる服）を目指せばよいのでは？
そういうの頑張る頑張らないって、実際人目に触れてぐあ～！自分てまじでやべえ～！ってショック受けないとなかなか腰が上がらない…と自分の経験上思う
もちろんすでにいろんなアドバイスもらってるからそれを参考にしつつ、今できることから始めてみては？あれもこれもってすると嫌になって結果何もしなくなるからそれだけは避けよう
絵を描いているときに自撮り写真見てバランス調整する度にぐあ～ってなってます…
でも人と会わないからいい、と思っていたけどイベント行くぞ！と思って見直した次第です
でも一気には難しいので、頂いたアドバイスを纏めてスケジュール組んでいこうかと思います
ご心配大変痛み入ります！
私は153cm58kgなんですがトピ主さん太ってらっしゃる？？？
まずそこに突っ込みたくなりました。
イベント時は骨格に合わせた＆パーソナルカラーに合わせた服に足にばっちり合わせたスニーカーで行っています。
普段スーツを着る仕事でもないので、背伸びしても仕方がないですし機能性重視の私の戦闘服です。
診断さえしてもらえれば、服自体はユニクロでもイオンに入ってるちょっとしたブランドの服でも大丈夫です。
似合わない形の、似合わない色のハイブランドを着ても意味がないので。
イベント時はパンプス含め、動きにくい靴は履きません。
ニューバランスなどのしっかりしたスニーカーに、疲れ防止...続きを見る
多分私の場合筋肉が全然ないので太っていると思います（腹の肉がジーンズに乗ります）
骨格とパーソナルカラー診断は話には聞いたことあるんですが、無知なのでお化粧品買う時とかにBAの方に聞いてみます
あと言われて気付いたのですが、外に出なさ過ぎて靴持っていなかったのでスニーカー買おうと思いました（サンダルのみ）
疲れ防止の工夫、体力アップ、そして睡眠アドバイスありがとうございます！
159cm52kg→46kgに1年間で減量しました。
急激に痩せるとリバウンドするし体に良くないので1ヶ月マイナス1kgを目標に緩やかに落としていくのがいいですよ。
お金に余裕があればですがやっぱりジムおすすめです。
太もも中心の筋トレ(太ももが体の中で1番大きい筋肉なので育てると効率よく脂肪が燃える)→有酸素(傾斜つきのウォーキング)を週に3回やり、
お風呂上がりに足のマッサージをYouTubeを参考にやってました。
食事は夜炭水化物抜く、発酵食品を毎日食べる、間食はナッツと高カカオチョコレートのみ。ポテチが好きだったので大好きなお笑い特番が放送される日にだけ観ながら食べても良いル...続きを見る
すごい！
そして体験者の貴重なお言葉大変助かります
ジムはちょっと家の都合で通えませんが、筋トレ部位などアドバイスありがとうございます
私は今三食普通に食べて、10時と15時にかりんとうとクッキーのオヤツ食べていて…そ…それは太るよね…と思いました
もうちょっと体のこと考えたメニューに変更して、息抜きデー作ったりして継続できるようにしたい（希望）です
色々ありがとうございます、がんばろうと思えました！
運動なら外へ散歩する時間を増やしてみるのもいいと思う。
とりあえず最初は15分、30分、45分と増やしていくのはどうだろう。
イベント中って歩き回る時間長いし。
確かに、朝の散歩やればいけるかもしれません。
今サンダルしかもっていないので、スニーカーを買って散歩して本買いに歩き回っても元気になりたいです！
服も大事ですが、それ以上に髪・爪・肌です そこさえ押さえれば最低限きちんとしてる感がでます、服以上に髪の印象は大きいんです うねりやくせ毛が気になるなら、ストパー縮毛なりパーマなりをかけて、「手を入れている」風にした方がいいと思います 染めるかどうかは自由ですが、ある程度色を入れた方がきれいめには見えます
そしてあらゆる毛を毟りましょう 指毛、顔の産毛、腕や脚を剃刀と毛抜きでいいのでツルツルに
服は他人に見立てて貰った方がいいです ご友人やご家族で、それらに詳しい方いませんか？自分の好みを挟まない客観的な意見が役に立ったりしますよ
がんばれ！応援してます
は～、なるほど、髪の毛はうねっているのでイベント前にはきちんとした感じにしたいと思います
今指毛がわさっとしている自分の手を見てハッとしました、ちゃんと毛反ります！
え、顔の産毛！剃ったことない調べます！
服は相談できる人いないですね…
でもこのトピで知見を得たので、店員さんに聞いたり頑張ってみます！ありがとうございます
だるだるした皺の多いTシャツでなければ、Tシャツでも全然オッケーと思います！
生地が厚手だと皺になりにくいし、ポチャッとした人ほど体のラインに寄り添うようなある程度ピタッとしたTシャツが合うと思う
自分がTシャツ好きだし、イベントで明るいビビットカラーのTシャツ（腹になんかよくわからんイルカのキャラ）を着てたら、やたら褒められて意外だった記憶
シンプルでいいし、下手に高いの買わなくてもいい
シンプルボーダーのカットソーなら仕事でも着て行ける
不潔感さえなければ正直なんでもいい
上の人も言ってるように、服よりむしろ髪に気を使った方がいいと思う
なるほど、私の服装がだらしないのはだるだるしたオーバーサイズのシャツを着ているからかもしれません（Lサイズシャツ愛用）
試着して、良い感じのサイズのものを探すようにします
そして髪の毛やばいと思ったので綺麗にされてきます
優先度もありがとうございます！
別に回し者じゃないんですが、ファッション雑誌が読めるサブスクおすすめです
雑誌に載ったコーデをまるまる真似してねってわけじゃなくて、雑誌から今はどういう服が周りで着られているのか知れるから、自分が服やメイクを選ぶときにイメージが湧きやすいし選びやすい。引きこもりで何もわからない状態なら、まずそういう大衆雑誌から意識を育てるのもありだよ。コラムとか読み物も面白いし
でも雑誌に載ってるファッションはややレベルが高くて気後れしちゃうかも。無難にジーユ○やユニ○ロで揃えても十分だと思う
サブスク！
なるほど纏めて流行を見れるのは良いですね、大体初回無料なのでアプリいれてみとうかなと思います
そしてユニクロとジーユーでも良いんですね、私の着方良くなかったんだなと思ってお世話になっているのに申し訳ない気持ちになってきました
WEARとか見てると好みのファッションがあったりするんじゃないかな。
あとは上でも言われてる肌と髪と手元が綺麗だとそれだけでおしゃれだなと思います。
WEAR！知らないアプリです、ありがとうございます
もう何も知らないのでこのトピに助けられています
多分外に出ていないので肌は綺麗だと思うのですが、髪と手元はなんもやっていないです
今自分の手を見たらささくれ凄かったので保湿しよう…と思いました。気付きありがとうございます
夏はさっぱりしたものをよく食べると思うので、6/7/8/9月と頑張れば5キロ以上の減量は行けると思います！！
ちなみに156センチの適正体重(健康的)は53キロなので、痩せるとしても最大4キロで充分だと思います。
美容体重まで痩せる必要はなし。
エスカレーターを階段にする、間食の量を半分にするだけでガッツリ見た目変わると思います。
食事制限はやりすぎるとリバウンドの元なので、１ヶ月に1キロから2キロの減量を目標に頑張りましょう！
なお、筋肉が増えると体重は変わらなくても見た目は引き締まって見えるので運動して痩せないなら体重ではなく鏡の見た目ベースで成果をはかるとよいです！...続きを見る
５キロ！そんなに落ちたら踊っちゃいますね、腹に乗っているお肉とガンダム肩を小さくしたいなぁと思っています
筋肉が付くと引き締まったように見えるのは希望ですね…スッキリさせたいです
10時と15時におやつを食べているので、これを減らすかこんにゃくゼリー等のカロリー低いものにしたいと思います…
食べることが大好きなのが憎い…
具体的な数字と、優先順位ありがとうございます
骨格診断とか考えたことなかったので目から鱗です
とりあえず自分が手軽にできるところからやっていきます！
運動から服から髪からアドバイスありがとうございます！
どうすればいいのか途方に暮れていたので大変助かりました。
おやつを減らして、運動を始めてスッキリした状態でイベントいけるようにします！
コメント保存して頑張ります、ありがとうございます！
10年前に買って使い切っていないコンシーラーとアイシャドウを捨てようと思いました
私もイベント参加した翌日は疲労発熱するほど運動不足だったよー
買物を友人に頼んで自分は座って売ってただけなのに
さすがにヤバいと思って始めてから今も続いているのがウォーキングとフィットボクシング
リングフィットは立ったり座ったりが階下に響くのが気になってすぐお蔵入り
どっちかを1日30分程度やるだけ（それも週半分くらい)で発熱しなくなったから
最低限の体力つけるならこの程度で大丈夫だと思うよー
体重はほぼ微動だけど引き締まってきたから多少見た目もマシになるし
トピ主さんの〆コメントのオチに笑っちゃった 捨てましょ…！！
これだけだとアレなので、活動量の目安として1日7000歩をひとまず目指すといいかと思います。できたら10000歩！これから暑くなってくるし外に出るのおっくうなら踏み台昇降もおすすめです。屋内でテレビ見ながらできるよ
締めちゃったあとだけど食事管理にあす○んアプリ入れるのもおすすめだよ！
バランス良い食事取れてるか摂取カロリーがわかるし、他のアプリ連携しておけば歩数とかも一緒に表示してくれる。
10月までに理想のトピ主になれるよう頑張ってー！
ユニクロがGUで季節に合ったマネキン買いでおk
オンラインショップなら商品画像のコーデのアイテムぜんぶリンクつけてあるから
あとは清潔感さえあればおkだけど、外出ないタイプなら暑い時期はストレス多くて大変だよね
普段あまり汗かいてないんだったら、突然イベでテンション上げると最悪自律神経バグって体調悪くするから、汗拭きシートや水分補給、ネックストラップ付きのハンディファンなど用意して快適に過ごせるように準備しよう
足腰心配だったら無臭の湿布もっとくと安心かも
容姿はぶっちゃけ会場の誰もがイベントに必死であなたの見た目は気にしてないと思うけど、
気になるなら1、2週間くらい食事に気をつ...続きを見る
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