ペダルか…やはりペダルなのか…！
がっつりハマって個人サイト作ってたテニスでさえ、学校の体育でやって「こりゃ無理だ」となり…。
体育のバスケは楽しかったけど（だが人並みにすらできない）、サッカーもバレーも水泳も「原作は好きなんだけどなぁ…」ってなるんです。
人数いるし、学生でないと気軽に体育館やプールに行けないし。ジム？2回目から行かない自信あります。
唯一スケートだけはなんとか滑れるんですけどリンク行くの全く手軽じゃないんですよね。

らきすた・ハルヒから始めてみようかな。
戦隊まったく見ないんですけど、踊るんですね！？

心身壊すほどのストレスかかるものをやる予定はないです…。
なるべく楽しくやりたいと思ってオタクにオススメのものがあればとトピ立てしました。
体力落ちてきてるのでオタクライフとしても死活問題なんです。

お互い自分に合う方法が見つかるといいですねー！

エアロバイク…！
初期設備投資が必要ですね！
そして半月後には部屋の隅でハンガーラックになってる画が見える…。

エアロバイクが物置になる未来が見えるんです…怠惰なので…。
いやでも2人もすすめてくれるってことはめちゃくちゃオススメってこと！？
バランスボールは挫折済みなんですけど、椅子にするのがいいって聞いたことあります。
しかし、現状こたつローテーブルに座椅子なので、まずはデスクを買わないといけないハードルが…。

アラフォー女性にウォーキング付き合ってくれる友達がいるのってデフォルトですか…？
みんな子育てと仕事で忙しくないですか…？
たまに会うときは、ちょっとお高めの優雅ランチして解散、みたいな感じなんですが…あれ？私の周りだけか？
家族は…離婚済みの一人暮らしで、実家の親は高齢だし…。
オタク友達とは腰を落ち着けてガッツリ話したいと思うタイプなのですが、ちょうど気候もいいし、誘ってみます。

料理してるの偉い！
外食とデパ地下デリで生きてます…。

私もDQWを提案しにきたら既出だった
散歩やランニングは決まったコースを走るのも飽きてくるから、普段なら無意味な場所を目的地に変えてくれるDQWはいいよ
ほこらって場所が毎週入れ替わるからそれを回ることでコースが週替わりになるんだわ

レンタルわんこの話を出したがトピ主の場合
見た目が好みのレンタル恋人とか売れない劇団員さんとか金で雇って、試しに一回ジョギングやハイキングのデートという体裁で運動お供して貰うんでも知らん世界が見れて楽しいかもよ？

物理的にまだ動ける心身でアラフォー独身のオタクなんて金でどうにかなる部分で新しい見聞広めれるのが強みだから無駄になるとか恐れずに色々可能性は挑戦してみたらいいよ

ピクミンブルーム楽しいよ〜
たくさん歩いたりいろんなスポット巡って色んなコスプレしたピクミンを集めるゲーム
散歩中にいちいち画面見る必要ないからやりやすいしコスプレしてるピクミンたちが可愛いよ
全然ピクミン知らなかった還暦過ぎの親も今ハマってるからポケGOとかよりはハードル低いかも

ピクミン可愛いけど…豪華声優さんが起用されていたり、BL的な楽しみ方ができたり…はしないですかね…？
それがあるなら俄然やる気になるんですけど…。

「負担が少なく準備も少ないもの」
たしかにこれ大事〜！面倒くさがりな自分には特に重要かもです。
YouTube動画は手軽で助かるのですが（声優さんのラジオ体操もYouTube動画だし）、筋トレかぁ…オタク的な楽しさがないと、始める気が起きないんです…。
オタク要素のある超初心者筋トレの動画ってあるのかな…見つけられなかったので、オススメあったら教えてほしいです。

ごめん具体例あげてなかった
YouTubeのダンスや音楽に合わせてのストレッチが多いです

挑戦心あるのえらい〜！
このトピで色々教えてもらえてるので、オタク心をくすぐられるものを試してみたいと思ってます。

ID変わってるけど15、16です
オタク心むつかしいね、自分はアイドルオタクだからダンス系メインなんだけど
アニメが好きならアニメ音楽にあわせてのストレッチならオススメで良く見る、今ならBBBBかな
あと声優が好きで乙女向けが平気でお金かけたくないならレオスタが意外とコンスタントに更新してくれてる

字書きならエアロバイク漕ぎながらの創作は余裕だよ
ながらでやってる間に平気で一時間二時間経つよ
さすがに絵描くのは難しいから、絵描きの場合はネットサーフィンや動画視聴しながらを勧めたい

マジで！？
音声入力してるってこと…？
それとも、タブレットのキーボードで書いてる…？
タブレットは置き場があるにしても、腕は空中だよね？
腕がダルくならない…？
あ、それも腕の筋肉を鍛える一環とか！？

1駅前で降りて歩くとか？えらすぎる。
それはそうと、イヤホンで耳塞いで歩くの怖くてできないんだよなー。
散歩が習慣にできたら、外の音が聞こえるイヤホンを買うべきか。

骨伝導のイヤホンなら耳を塞がずに聴けるよ。
通勤があるなら1駅手前で降りるのを習慣化して聴きながら歩くオススメ。私は2駅歩いてる。

2駅も歩いてるのすごい！
私は通勤なしの在宅なんですよねー。
骨伝導のイヤホン、ウォーキングが習慣化できたら検討しようかな。

声優さんのラジオ体操、第二も出してくれー！
第一だけなので物足りなくて、いつも関さん三木さんを続けてやってる。

ありがとうー！
ちょっと違うこともやってみたくなって…オタク心をくすぐられるものが知りたくてトピ立てしてみた。

石田さんが一番好きな声優さんなので、プレイ動画見てやってみたことあるんですけど、なんかあんまり楽しくなかったんですよね…。なんでかは自分でも分からないんですけど…。

オタク心をくすぐられる運動動画があったら教えてください〜。

言葉足らずでしたもう見てないかもだけど
アニメとか流しながらやってる。
ジャンルが当てはまるかはわからないけど、アニソンに合わせて動くやつとかもやってるよー
カーディオワークアウトってチャンネル

カーディオワークアウト、検索してみた。
YOAS◯BIさんのアイドルがあったので、やってみようかな〜。
難しいダンスって感じじゃなくて、音楽に合わせて動くって感じだったので私でもできそう！

石田さんが一番好きな声優さんなので、プレイ動画見てやってみたことあるんですけど、なんかあんまり楽しくなかったんですよね…。なんでかは自分でも分からないんですけど…。

ワロタ
でもキツい運動するんじゃなくて歩くのは無理なく続けられていいよね
普段電車や車使うところを徒歩に変えて一日1万歩歩くだけでも違う

上げようと思ったら上げられてた……！
RPGじゃなくても自分がはまってるジャンルのサントラや主題歌を聞きながらだったら結構歩けるんじゃ無いかな。
ネタも色々練れるよー。

そういえばゲーム好きな友人もBGMでテンション上がるって言ってた！私はゲームしないのでピンとこなかったけど…。
音楽聴きながらだと暇な気がしてしまうし、かといってネタは思いついたら書き綴りたいタイプなので歩きながらはできないタイプかもです。

聖地があるタイプのものにハマったら行こうと思います。

えー！？めっちゃ楽しそう！
まずは、あん☆を履修せねば…。今からでも追いつけます？スマホゲームですよね。
トレーニングアプリより前にキャラ把握したい場合、何かオススメありますか？やっぱり本編ストーリー読まないと分からない？

31です
あん☆今9周年なので本編履修しようとするとめちゃくちゃ時間かかると思います…
Musicがリズムゲームなのでそれやるだけでも楽しいですけど、YouTubeのチャンネルもあるのでこっち観てもいいかもしれないですね
あとアニメもあります　お好きなやつでちょっとずつ履修するのオススメ

追加情報ありがとう〜。
9周年！？それは本編履修はなかなか大変そう…。
Youtubeのゼミナールっていうのが入門には良さそうなのかな。関係性を説明してくれるのありがたい〜。ビジュアルと関係性に萌えるタイプなので…。
アニメあるならアニメ履修しようかな！
ニコ生やAbemaで一挙やってくれたら見るんだけどやるかな…。
とりあえず、見たいと思ってるアニメ一覧メモに入力しました。見たいアニメがたまっていく…。

オタク心をくすぐられる運動動画があったら教えてください〜。

オタク心をくすぐられるヨガ動画があったら教えてください〜。

オタク心をくすぐられるダンス動画があったら教えてください〜。
やはり何かを聞きながらのウォーキングか…。
イヤホンで耳を塞いで歩くのが怖いので、外部の音も聞こえるイヤホンを買わねば…でもそれだと声優さんのラジオに集中できなくない？って思ってしまう。

ドライブかぁ〜。
私もMTで免許とったけど、ペーパーだわ…。
免許とる前は「みんなATだけどMT乗れたらかっこよくね！？」って思ってたのに、教習で大変すぎて、運転したくなくなってしまった…。
運動音痴で反射神経が皆無の私には難しすぎた…。
電車移動でことたりる都会住みだし子供いないから車必要なくて免許だけあって車未所持勢です。

めっちゃ運動習慣ついてるね！
体動かしてスッキリしたって感覚になったことはあるのに、怠惰が勝ってしまう私は軟弱者…。
踏み台昇降は実家でやったことあるんだけど、いまいち良さが分からなかったんだよな…何かやり方が悪かったのだろうか…。

なかやまきん肉んへの萌えがあったら良かったのかもしれないけれど、私はまだその域ではないようです。
「カフェとかを探してそこまで散歩する」って、丁寧な暮らししてる人みたい！オシャレ〜！
でも怠惰な私にはハードル高い…。
目的地がない散歩はキツイ…ほんとそれ。

そんな罠が！？
筋力ゼロなので、先に教えておいてもらって助かった。
ストレッチとかから始めないとダメっぽいな…。

トイレに行く度に！？漏れない！？
あ、トイレ終わったあとにすればいいのか。
スクワットしてるのえらいな〜。

>もう、服着替えて運動！というのが面倒で続かなかったので…
これ！これなんです！
出かける用事がある時は着替えるけど、わざわざ運動のために着替えて出かけるのが億劫で…。
日常に強引に組み込みこむの良いですね〜。あとはそれを実行できる意思の強さがあれば…。

フィットボクシングって、事前のストレッチとかもあるの！？って調べたら石田さんの出てきましたー！感謝！
メインのフィットボクシングではなく、事前ストレッチの動画見てやってみます！

アラフィフでヤバくなる一点がどこなのか気になるので教えてください。
強制力のあるものの前に、現時点では自力で楽しくやれるオタク心をくすぐるものを探しています。

コスプレは個人的に好きじゃないので、全くご褒美にもモチベーションにもならないですね…。
2.5次元はわりと好きなんですけどね。

危機感が足りない気はしてます。
今のところは、何か楽しくやれればなあってレベルです。

家の目の前が本屋なんだけど、最近全然紙の本を買ってないなって気付いた…全部電子だわ。
って、本屋は例のひとつで、目的を持って散歩して自分へのご褒美を作るって話ですよね。
欲しいものはすぐ買っちゃうし食べちゃうから、我慢してることってないんだよな…難しい。

オーディブル、調べたら石田さんも何件か出てきたし、他にも豪華声優さんが沢山いるっぽい！
ウォーキングするならいいかも。
とりあえず、パンプス系しか持ってなかったのでスニーカー買ってみたんだけど、イヤホンがまだなので、ちょっと保留で。
でも良いコンテンツ教えてくれてありがとうございます。

ためしに家の中を爪先立ちで移動してみてるんだけど、結構いいかも！
ずっとだと嫌になっちゃうから、かかとなしスリッパは買わないけど、気付いたときに爪先立ち歩きするのは続けてみようと思う！

夏はシャワーだけど、暑くない季節はお風呂派。
アイデアが湧きやすいかと言われると、そこまで実感はないかも。
散歩すごいすすめられるからスニーカーは買ってみたけど、運動のために出かけるのが億劫なので、そこをクリアしないとなと思ってます。

PC机は無くて、現状こたつローテーブルに座椅子なので、まずはデスクを買わないといけないハードルが…。

トピ文が分かりにくかった私が悪い…。
「怠惰で面倒くさがりの運動嫌いのオタク（アラフォー腐女子）が手軽に楽しく運動できるオタク要素のある妙案がありましたら教えてください。」にすべきだった…。
いやこれも一文が長すぎて読んでもらえない可能性あるけど。
なんにせよオタク要素って部分をトピ文の後半に書いたのが敗因…。

あとは犬を飼ってみるのはどうだろう
毎日決まった時間に散歩させないといけないけど
これが意外といい運動になるよ
ペット可で犬好きなら考えてみたらどうかな

通勤なしの在宅なんですよねー。
出かける時はなるべく階段使うようにしてるけど、出かけることが少ないから微々たるもの…。

ワンちゃんは可愛いとは思うんですけど、自分の世話も満足にできないのに（怠惰なので）、命を預かるのは無理なので犬を飼うのはちょっと…。

2駅も往復で歩いてるのすごい！
歩いてる時に脳が活性化する実感ないんだけど、ウォーキングに慣れたらそうなるのかな…。

ポケモンに萌えられるスキルが私に無かった…。
人語で喋ってくれるケモには萌えられるんだけど…。

無いのなら 作ってしまおう ほととぎす ってこと！？
動画作れるガッツがあるなら運動できてるんですよね…。
既にあるコンテンツでどうにかしたいと思ってしまう怠惰っぷりです。

アニメ見ながらソシャゲのデイリークエしてるんです。
視線はパソコンでアニメ見てて、手元でリズムゲーしてるんですけど、そこに何かしらの運動をプラスすれば完璧…！？

小さなエアロバイクもあるみたいですね。
しかし、現状こたつローテーブルに座椅子なので、まずはデスクを買わないといけないハードルが…。

子供いたら一緒にやれて楽しいかもですね！
とりあえずオタクなので、らきすたかハルヒから始めてみようと思ってます。

オタクなので声優さんのラジオ体操やるね…。

分かってもらえて嬉しい。
片耳はやったことあるんだけど、なんか落ち着かなくてダメだったな…。バランス悪いからかも。

地元のオタ話できる運動サークル！？存在するかな…。
日課にできればいいんだけど、怠惰なゆえにたぶん日課にはできない…。
なので、ふと「運動しようかな」って思ったときに、楽しくできるコンテンツがあればな〜って思ってます。

たくさんありがとう。
ゲームは苦手なので、動画見るね。
浪川さんのは面白かったけど、声優さんが踊ってるところが見たいのではなく、声優さんの声でインストラクターやってくれるものが希望でした。
レオスタは別の方が既にオススメしてくれていて、楽しく運動できそうです。
オーディブルはウォーキングが習慣化できたら検討しようと思ってます。