ADHD+ASDぎみの女で食い尽くしの癖があるのですがアフターに...
ADHD+ASDぎみの女で食い尽くしの癖があるのですがアフターに参加したいです
現在コンサータを飲みながら問題なく就業+同人活動しています
それでも1つだけ直らないのが食い尽くしです
おそらく強迫性障害の症状だと思うのですが目の前にある料理を食べ尽くさないと気持ちが落ち着かないのです
食い尽くしが始まったのは幼稚園の頃で母の用意したハンバーグを食べきれず残したいと思っていたところ母親から「お腹いっぱいなら残していいよ」と言われて素直に残したら目の前で残したハンバーグを捨てられてしまったのがきっかけです
それ以来「食べなければ捨てられてしまう」という恐怖心と焦燥感から目の前に出された食事は全て食べ尽くさないと気が収まらなくなってしまいました
食い尽くしを自覚したのは高校生の頃で封を開けたポテチをみんなで分けながらおしゃべりしていたところお開きまでに食べきれず「このままでは捨てられてしまう」と思い込み咄嗟に余ったポテチを全部口に入れ頬張ってしまいました
驚いた友人たちに「意外と意地汚いよね」と言われ恥ずかしくなりそれ以来「食べ尽くさないようにしよう、余っても仕方ないと割り切ろう」と気をつけています
しかし会食などで食事が余っているのを見ると「食べなければ捨てられる」という強迫観念に苛まれ会話に集中できません
職場の歓送迎会や忘年会がビュッフェ形式のときは参加しないようにしています
一度立食での忘年会に参加して食べたくもないのに泣きながら食べ物を片っ端から口に入れてはトイレで吐くというとんでもない失態を犯したからです
他の方には気づかれていないようでしたがあのようなことは二度としたくありません
食い尽くしが出るのは外食だけで自宅では起こらないし飲み物にも起きないので「残せば捨てられてしまう」というのは気持ちの問題が大きいように考えています
先日意を決してアフターに参加したときはカフェで軽くお茶をするだけの会でしたので楽しく過ごせました
しかし今度は食事込みでのオフ会に誘われ参加したいのですが不安です
どうにかしてこの癖を克服しないまでもコントロールできるようになりたいです
医師には「この手のことはやらなければ直るのでどうしようもない」と言われました
どうしてもオフ会に参加したいので何か手はありませんか
みんなのコメント
お店選びを自分でしたら？
細かい好き嫌いがあるとか、お店に自分で質問して決めたいとかなんとか言ってお店を決める役を買って出る
何軒か大丈夫そうなところを選んで最終決定は他の人に意見もらっても良いかも
レディースコースみたいなのやってる所なら量より質重視でお料理少なめに出てきて残りにくいかもよ
やめときな
1回そういうやらかしをしたら、みんな波が引くようにトピ主を避けるようになるだろうし、下手したら変に噂を立てられる可能性すらある
そういうものへの理解って難しいし、言葉ではわかってくれても実物を見たら引かれるかもしれない
今ある誘ってもらえる関係を崩さないためにも食事は避けておいた方がいい
どうしてもっていうならまずは事情を知っている身内と食事会とかを繰り返してもう絶対にしないという自信がついてから参加したら？
行かない方がいいと思う
アフターでやらかしたら、その後ジャンルにトピ主の居場所なくなるレベルの悪癖だよ。食い尽くしって
まだ完治できてない自覚あるなら周囲のためにも自分のためにも参加は絶対やめた方がいい
何も良い結果産まない
普通にまずその症状に対してきちんとカウンセリングやトレーニングしてくれるクリニックを探すべきでは…？
今回は諦めてじっくり治療してったほうがいいと思うよ
医者からどうしようもないと言われてるのに素人に聞いて何になる……？
「どうしても参加したい」じゃないよ、そんな状態ならするべきじゃない
コミュニティ変えたほうがいい
ガチのあたおかしかいない病人コミュニティなら、まあ正直に言えばみんな理解すると思う
そのジャンルでは諦めよう
私は前前前前々ジャンルでたまたま混ざれた病人コミュニティとしか交流してません
みんな自覚あるのかジャンル変わっても連み続けてる 多分ここしか理解されないから…
誘ってくださった方にお店のことを伺ったら「まだ未定です」とのことでした
お店選びを申し出たところ快諾してくださったので大皿などのない取り分ける必要がないお店をピックアップしたいと思います
アドバイス頂きありがとうございました
オフ会に向けて頑張ります
私の場合投薬で食欲減退はないですね
それに増量して何もできなかったので…今の量で日常生活を送れるほうが精神衛生上いいです
自分の願望より相手に嫌な思いをさせないのを第一に考えるべきでは？
頑張ってどうにかなるものなの？
強迫観念で食べないとってなるの、辛いねぇ
お店選びでうまく回避できると良いなと思うけど、ぶっつけ本番でやって失敗したらショックだろうから事前に友達とか信用できる人とその案で行けるかやってみてもいいかも
がんばれ〜！
個人的には、そのオフ会は諦めて、トピ主さん主体での非ビュッフェ形式のオフ会をしてみるのはどうかなーと思います
トピ主さんの癖は隠せて楽しめると思います
呼びたい方がそのオフ会に来るチャンスなのかもしれませんが、その縁は今はちょっと強引すぎてどのみち失敗する可能性が高いと思います
今回はお店選びさせて貰える方向になってよかったね
でも次からは「参加しない」という選択肢もきちんと考えたほうがトピ主のためにもトピ主に関わる人のためになると思うよ
自分はパニック障害で自分も苦しいことになるし周りの人に迷惑もかけるだろうから、人の多いところや公共交通機関は避けるようにしてる
時には我慢も大事ってこと頭に入れておいて欲しい
どうにかして参加したいと言うならコース系の料理にするのが無難だけどコース料理も残す人がいたらそれはそれで落ち着かなくなるのかもしれないと思うとわりとどうしようもないね
残したら捨てられるって言うけど吐き戻すのも捨ててるのと一緒なんだしもっと誇張して言うなら排泄物になって出てくるのも最後は処理場行きのゴミだからそれならかみ砕いた後じゃなくて綺麗な状態のまま燃やして処理してあげる方が料理も浮かばれるかもしれないよ
そもそもなんで捨てられるのが嫌なの？
自分の物が捨てられるのが嫌？
仮に捨てられてもまたすぐに手に入る物だって思えないってこと？
これ強迫より摂食じゃない？
もし食べ物のことでしか強迫行動ないならそっちな気がする
医者も発言からして薬出しときゃいいタイプじゃない？アフターがどうのより根本から行動治療もしないと薬じゃ絶対治らないよ
こんなところに書き込まないで主治医とともにきちんと治療に臨んでほしい
心療内科で医療事務の経験あるけどこういう人が無理に参加してだれもいい気持ちにならなかった事例いっぱい聞いてきたよ
自分中心で考えないで周りのことも考えて治療に専念してね
途中で帰る事もあると、それが出来るなら良いと思う
自分ならこっそりスマホをタイマーにして時間になったら食い尽くししてないか？と問いかけられる画面が見れるようにしておく
ダメだと思ったらお腹の調子が…とかいってトイレに一時的に避難とか
後少しでカフェに移動とかならトイレや電話がかかってきたふりして離席するとか
周りから引かれかねない癖があって自覚もあって薬飲んでもどうしようもないのに何故そんなに参加したいの？
発達障害特有の一度決めたら曲げたくないこだわり？
それならもうここで行くのやめた方がいいとか言われてもなんやかんや自分に言い訳して行くんだろうね
そこまでして行くなら失敗して何人かに避けられるようになっても絶対文句も言わないし、不満を悟らせないって気持ちでもって挑んで欲しい
トピ主とご飯行きてえ〜
内臓疾患で食事量少ないから量決まってる外食だと残しちゃうんだよね
食べ物残すのって罪悪感あるから全然食べて欲しい
食べ残しを押し付けるとかじゃなく先に半分くらい取って欲しい
ご飯を食べるのが好きなんじゃなくて残ってると食べなきゃ！ってなってるわけだから残飯処理要員としては不適格なのよ
もう解決済みかもですが
お残しは許しまへんでの家で育ったので
残すのもったいなくて気になるタイプです
私の場合は無理な時は諦められるのでぬるいんですがだいぶ頑張ってしまうことがあります。
大皿取り分け形式では最初皿が回ってきたときに量少なめで取って余力を残しつつ
宴もたけなわな雰囲気が出てきたときに残り物をさりげなくいただいたり
「最後いっちゃいますね」みたいな感じで食べちゃいます
天敵は取り分けてくれる人とメンバーの胃の空き具合も確認せずにやたらと手際よく注文してくれやがる人と刺身です
刺身はつまに手を付ける人がほぼ皆無でキツイのでなるべく避けます
最後...続きを見る
これ名案ですね
私もですが食い尽くし系ではないけれど残った食べ物が捨てられるくらいなら自分が食べてしまうという人は少なからずいると思います
そういった人がいると見越して率先して声かけして残らないように食べるという働きかけをしてみてはいかがでしょう
日本人なら外食とはいえ食事を残して平気な人はまずいないでしょうからそういった声かけは好印象を持たれるはずです
食事の席でコミュニケーションを重ねることでトピ主さんの強迫観念も薄れるかもしれませんしやってみる価値はあると思います
食い尽くしされたことあるんだけど正直全然楽しくなかったし迷惑だったから正直そういう恐れがある人は来てほしくない
自覚あるなら辞退して欲しい
自分が周りに合わせられないなら参加しないで欲しい
私も同じタイプの食いつくし女だけど
そういう時はオフ会前におにぎり5個位食べていくよ
時間なければ会場で差入菓子食べてく。
お腹すかせていくととんでもないことになるから
絶対来てほしくないって言ってる人たちは何が嫌なのか謎
トピ主の場合はあくまでお残しが気になるのであって
人の分まで無遠慮に手を付けるタイプの食い尽しではないことは説明済みだけど…
残り物を食い尽くされるとタッパーで持ち帰れないから迷惑！ってこと？
多分ゆっくり食べたかったのに掻っ攫われる可能性があったり吐かれたり体調悪くされて場が壊れるのを恐れてるんじゃない？
トピ主がお店選ぶらしいからまだ希望はあるものの何が起こるか分かんないしなぁ
滅多に参加出来ない人がそんな場に出くわして楽しめないの気の毒じゃん
他人との会食で普通に常識ある人は「タッパーで持ち帰れないから迷惑！」だなんて考えないよ…
考える方があたおか
結局その一言に尽きる
病人の「自称・うまくやれてます」って客観性ないし、
せっかく楽しく集まりたいのに場をぶち壊すかもしれない病気持ってる自覚あるなら来ないでよ
本人は失敗したところでまた失敗しちゃった〜で終わりだろうけど、楽しみにしてた周りの身にもなってくれ
そういうの考えられないから障害なんだろうけどさ
他人に配慮してもらうのが当然だと思っている人とかしてもらってるのに気付かない人は来ないでほしいよ
自分で制御できないなら尚更
他に参加者いるんだろうしトピ主だけが楽しければいいんじゃないんだよ…
別に残してるんじゃなくて自分のペースで食べてるのに『残ってるの？残しちゃうの？』ってつついてくる知人がいて今では避けてるんだけどこのタイプだったのかもしれない…
決して店の時間が迫ってるわけでもなく、ただゆっくり食べたいだけなのにチラチラされてうんざりするんだよね、本人は無自覚
悪意があってやった訳じゃないなら話すのは悪手かも
ただギクシャクするだけでストレス増えて終わるよ
ソースは親の「早く寝なさい」で睡眠障害になった私
食いつくし系の友達いるけどすぐ食らいつかないし残飯が残ってたら食べてくれるし、自分はだいぶ残しちゃうタイプだから食べてくれて助かるなあと思ったよ。まあでも初見でそういう人は引いちゃうかもね。でも吐いた時もバレてないから参加してもバレないんじゃない？摂食障害ってそんなもんだよ。
いやーこれはねー病気だと思うんで同情はするけどね
酒乱なんですけど飲み会に行きたいです
って友達いたけど、一緒に飲み会行った人たちからは軒並み距離置かれてた
参加してそのあと縁切りされたり距離置かれそうって判断ができないのかな？
メンクリまじで変えた方がいいかも…
憧れの神と食事した時に食い尽くし系だったようで大皿料理の分配考えないのも驚いたしお皿に口つけてかきこんだり指についた粉をチュパチュパ舐める姿を見てドン引き通り越してトラウマになった経験があるんだけどマナー系は問題なさそう？
食べ方が綺麗でコース料理ならなんとかなりそうだけどまずは話聞いてくれるメンクリに変えて根本を直す方向に進んだ方がいいと思う
初対面の方とか居るタイプのアフターなら厳しいですよね…事情を知らない人から観れば単に育ちの悪い人に見えてしまうし。
私自身も野菜全般で吐いてしまうキツめの偏食がある癖して偏食バレを恐れその場では無理して食べてしまう癖があり、それを酷い悪癖だと思っているので食事主体のアフターには参加しないんですが…憧れの人や仲良しの人と話したいという気持ちはあるので御気持ちは理解できます。
お店を選べるならそれこそ軽食タイプのお店を選べると良いですね。大皿で来るタイプとか一品にそれなりの量がある感じのお店ではなく、個人個人で少量の一品二品を注文する様な感じの…健闘をお祈りしてます。
食い尽くしと言っても他人の皿のものまで食べるわけじゃないみたいだし家では自制できてるなら全然参加していいと思うけどな
自分も会食の場でほとんど食べずに残してしまう人は気になってしまうから気持ちわかる
ID変わっていますがトピ主です
結果から言うと他人のお皿を気にすることなくとても楽しく過ごすことができました
取り分けはパスタのみオードブルが個別で出てくるお店を選び、当日参加者に声かけをして回ろうと色々シミュレーションして臨みました
そしたら会の前に主催の方が「みなさん！食べられないものは今のうちに除けてください！食べられる方、食べたい方は嫌いな方の分をぜひ召し上がってください！そして食べたりない、もっと食べたいという方は追加しますので私に申し出てください！では乾杯！」と音頭を取ってくださいました
その一言で自然と「これ苦手なんです、誰か食べられますか？」「私たくさん食べちゃうので食...続きを見る
おおー！よかった！！
トピ主の場合は食い尽くしと言っても他人の皿の物まで勝手に取るとかではないし、私も残飯もったいない精神はあるので同情して見てた。
主催さんの声掛け良いね！！
遠慮の塊残っちゃったり誰か一人が無理したりするとモヤモヤが残るので、そうやって上手いこと食事が行き渡ったなら万々歳だわ。
アフターお疲れ様！
無事参加できてよかった！
トピ主の場合はトラウマからくるむちゃ食い障害（摂食障害）と併発した会食恐怖症で
いわゆる特性や無配慮からくる「食い尽くし”系”」とは違うんじゃないかと思ってた
決めつけで迷惑だから辞退しろって差別コメ多くて引いてた
認知行動療法が一番効くから楽しめそうな場には積極的に参加するといいよ！
忘年会も楽しい思い出作れますように
よかったねえ
幹事さんにも感謝だ
声かけしてくれると、お互いにも声かけやすくなっていいね。トピ主もストレスがかからない条件が見つかったみたいで何より！
トピ主も主催の方もめちゃ良い人でハッピーエンドじゃん！
症状全然違うけど外出で腹壊しがち人間だから会食遠慮しちゃうのすごくわかる。行くと楽しいんだけど踏み出すの勇気いるよねぇ
忘年会も是非楽しんできて欲しい
良い報告聞けて嬉しい！
よく聞く自分勝手な食い尽くしと違うと感じてたから、トピ主さんがいい成功体験できて本当よかった。
少しづつでも自信つけて解決策が増えていって、安心できるようになるといいな。がんばれーそして楽しんでね！
厳しいコメントもあってヒヤヒヤしたけど、
結果的にトピ主さんが楽しめたようで本当に何よりだよ。
良い報告を聞けてよかった！
忘年会も楽しんでねー！
ほんとそれ
トピ文ろくすっぽ読まずに不参加を勧めてた連中マジでキショかったわ
トピ主よかったね
そしてコケにしてたバカどもザマァだわ
いやうまくいってよかったねって終わらせればいいのに、なんで謝れとかザマァとか言っちゃうかな？参加すべき辞退すべき両方の意見あってもおかしくないでしょ
こういう人達がトピ主の立場悪くするんだよ
主催の人の心配り最高だなー！見習いたいよ
そして何よりトピ主さんが楽しく過ごせて良かった！
その声かけだけでグッと雰囲気が打ち解けて、新しい発見もあって、トピ主さんの慎重なお店選びも活きててほっこりした
非難めいたコメントが多かった中改めて報告してくれてありがとう
忘年会も楽しく過ごせるといいね
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