自己顕示欲と虚栄心を制御できません。助けてほしいです。 し...
自己顕示欲と虚栄心を制御できません。助けてほしいです。
しがない会社員で二次創作をやってる漫画描きです。
創作する上で自己顕示欲が強すぎて足枷になってます。
全然プロになれるレベルじゃないのに、プロレベルの人っぽい態度をしてしまいます。
誘われてもないのに「アンソロは苦手だから描かない」みたいなツイートしてます。
実際にアンソロや合同誌は一緒に描く人が上位互換だとダメージを受けるので苦手です。
悔しいので人のことを褒めないし壁打ち気取って話しかけにも行きません。シンプルに性格が悪いです。
そのくせ他人からの褒めが少ないと腹立ち紛れにメディア欄から絵を削除したり
「次のイベントが最後かな」などとつぶやいてしまう…かまってちゃんが過ぎます。
思ったよりいいねがもらえなかったりすると、日常ツイートからでも承認されたい欲求が募り
しょうもない自我を垂れ流したり、中には虚言であることもあります。我ながら必死だなと思います。
たまに理想と現実のギャップを思い知って天狗の鼻が折れるのですが
ものすごい速度で回復して、また自己顕示欲丸出しになります。虚栄心が不死身すぎます。
cremuでよく相談されてる互助会の長とか、だいたい自分のような性格だよねって思います
（日常的にマウントとったり、朝あげ夜あげ、いいねないとキレたりする）
理想と現実の差を埋めるために人より研鑽を詰むタイプではあるので作品への評価が
もらえない訳ではないのですが、理想が大き過ぎて上を見すぎるあまり上記のような行動を繰り返してしまいます。
自分自身を客観的に見て最悪だと思うのに、見栄を張ったり自分を見て欲しい行動がやめられないというのが悩みです。
なので叩きより気付きや具体的な改善方法のアドバイスをもらえたら助かります。
一定期間ネットから離れる・別の趣味を持つ・運動するなどの改善方法は継続的にやってますが効果がありません。
こういう症状ってメンクリで薬を飲んだら改善したりするものでしょうか？会社では努力家だといわれ
業務も普通にこなしていて、実害がないので病院案件かどうかも自分ではわかりません。
世の中の自己顕示欲が強すぎる人は、どうやってセーブしてるのか知りたいです。
虚栄心を満たしたくなったら深呼吸をしろとネットに書いてありましたが
深呼吸くらいで大人しくなる虚栄心ではありません。
みんなのコメント
私はTwitterや他人から反応の来るタイプのSNSのアカウントを消しました。
承認欲求に苦しんでいるなら一番「効く」と思います。
cremuの別のトピで承認欲求と自己顕示欲は別物のというコメントを見ました
調べてみたら確かに違いました。自己顕示欲を満たしたいが故の承認欲求なんで
大元の自己顕示欲をどうにかしたいんです
ID違うけど返信したものです。
トピ主さんすみません、承認欲求と自己顕示欲ごっちゃになってました。
自分が不勉強で同じものでは？と思ってたので違うと知って勉強になりました。ありがとうございます。
「能力ある人間でないと無価値」
という前提が、トピ主にはあるんじゃないかな。だから努力を惜しまないし、他人が自分より能力があると認めてしまうとダメージを受ける。
何もできなくてもいいんだよ、という自分自身への許しが必要だと思う。まず自分に優しくするところから始めると良いと思う。
美味しいケーキを食べに行ったり、無意味だと思うことをやってみたり。
私もそうなんだけど、頑張らない自分に意味がないと思ってしまうんだよね。あなたのままで生きて良いんだよ。
8はああ言ってますが、あながち的外れという事もなくて幼少時のネグレクトが原因で
「能力ある人間でないと無価値」という感覚は他人にも自分にも常にあります
ですが許す、という感覚が全くわからないのです。3の優しさにはとても救われました。
頭1つ抜ける事が出来ないのは、他人から見てマイナス要素があるからだと思えば自制出来ない？
宝塚でも野球選手でも女優でも銀盤選手でも、トップスターに君臨する人って異様に人間出来てるように見える人しかいなくない？
裏では別人だとか、実際は全く違うとしてもさ、見えてる部分は綺麗しかないじゃん。それってすごく大切なことだと思うんだよね。
自分の名をチヤホヤされるように売りたいなら、自分にも商品価値つけないとダメだよ。マイナスポストなんか一番ダメなやつ。そのポストでシャットアウトされるきっかけを自分から作ってどうすんの。
承認欲求強いなら、少しでも満たせる方向で動いた方がいいと思うよ。無理やり抑...続きを見る
私の無限の虚栄心が商品価値を上げる方に向いてないのは
傍若無人に振る舞っても周囲に理解されたい、という赤ちゃんのような自我が根底にあったんだ気付かされました。
ずっと虚栄心は恥ずかしい事だと思っていましたが、正の力に転じれば自他共に良い事に繋がるんですね。
ブランドイメージを作り上げるという目標にこのパワーを投じてみようかと思います
赤ちゃんのような自我を理解されたい。で傍若無人に振舞っていた時、誰かしらが優しくしてくれたと思うんだよね。続けられたって事は。
今まで満たされなかった気持ちを満たしてくれようとした人はいたと思う。親みたいにずっと同一じゃないから気付きにくいけど、それって凄く運がいい事だから今辿って振り返って「自分はこんなふうに思って貰える人間と出会えたんだ」って、今まで声をかけてくれた人を改めて認識し直してみたらいいと思う。少なからず埋まる心はあるし、自己肯定感にも繋がるから是非やってみて欲しい。
ボクシングの〇田とかもそうなんだけど、せっかく才能あるのにビックマウスだったり周りに不快感を与えるヒール役に...続きを見る
ボクシングの○田の例がわかりやす過ぎました。ビッグマウスなのにノミの心臓なのが私です。
これまで共感性羞恥必至な自我ツイートにも目をつむり、過不足なくいいねや励ましをくれた
相互たちは、私のような人間を心配する気持ち
（病まれると面倒だから声かけるか…とか、暴れてるからそろそろ構っておくか、であっても）
だったのかと思うと、素直な感謝のきもちが溢れてきました。自分にも他人にも楽しい世界を目指したいです
自分の界隈にもこういう感じの人いるけどこんなこと考えてるんだな～と思うとおもしろい
その人は商業始めて三足の草鞋になってから（忙しいのもあると思うけど）同人の方は大人しくなったから、理想を商業の方に定めてみたら？
まだそのレベルにない、って言うなら持ち込みとか出張編集部通ってアドバイスもらって、そこを解消していくことを目標に置いてみる。
とにかくSNSのバズとかの運要素とかた数の他人の評価に左右されるものじゃ無いものを目標にすり替えてみるの良いんじゃないかな…。
自分も自己顕示欲かなりある方だけど、出張編集部で商業声かけられるようになってからは「まあ商業通用する程度のレベルにはある...続きを見る
壁打ちが気取れてないよ、もっと自我無しミステリアス神ムーブしないと！
X消して支部専になってキャプションとかも最低限にしてコメ欄閉じて匿名ツールも置かず、自我を一切出さないようにすればいいよ
自分は自己顕示欲つよつよだから、Xを日常的に使ったら絶対に要らんこと言いそうなので、自我を絶対に出さないでX用の作品を投げるだけにしてる
支部のコメ欄に来た感想には返信しない
波箱は支部のプロフに置いてて、そこに来たものだけ返信してる
支部メッセージやXのDMでこちらを崇め奉ってくれる人のみと水面下で交流してる
表で見えるところでは絶対に交流しないし、自分から話しかけに行くことはない
つ...続きを見る
７さんに近いけどトピ主は壁打ち気取ってると言うけどそれにしてはチラチラ反応待ちが態度に出ててでいっそ可愛いレベル
人のこと褒めない話しかけないのは別にいいと思うけどどうせ気取るならもっと悟りを開いた俗世に興味ありません神ムーブしたらいいのに
まず最初に「創作する上で自己顕示欲が強すぎて足枷になって」はいないよね
むしろ巨大な自己顕示欲に見合う感じになろうと努力している自覚はあるし評価ももらえないわけではない、と
創作関係なく単に自分の性格が悪いのが自分で耐えられないだけなので、そりゃメンクリ案件では？
多分薬いらない
カウンセリングとかで恥ずかしい（と思っている）こと全部話して他人に認めてもらう経験を積んでいけば、少なくともそんなに苦しまずに７コメさんみたいな神ムーブ演じて自分を抑える事もできるようになると思う
会社に企業のカウンセラーとかいない？
それか親しい友達で同人関係ない人に話聞いてもらうとか
そのとおりですね。
足枷になってるのは、大きすぎる理想を叶えようとする苦しさだったのかもしれません。
トピ文には割愛したのですが、このような問題に囚われすぎて執筆の時間を削られる事が度々あります。
もし克服できたら、もっと創作自体を楽しくできるのではないかと思います。気付きをありがとう。
7さんほど完璧にはできなかったのですが、ミステリアス神ムーブにチャレンジしてみた事もありました。
7さんと同じく水面下で仲良くなった人とのみ交流してたんですが、オフで会う事になった時にハードルが
上がり過ぎてる事を実感して怖くなり、美容皮膚科でシミ除去したり、ブランド品を買ったりしてしまい
結果的に消費者金融に借金を作ってしまいした。虚栄心が絡むと金銭感覚までバグります。
もしもう一度ミステリアス神ムーブをするなら、交流は絶対しない覚悟でやろうと思います。
一つ質問なんですが7のリア友は7が自己顕示欲つよつよである事は知って、理解してくれてる人ですか？
（少しやっかいな部分を見せて...続きを見る
質問への回答じゃなくてごめんけど
＞消費者金融に借金
実害出てないってトピ文に書いてあったけど出てるよ！
十分病院へ行く理由はあると思うなあ
トピ主さんの場合カウンセリングだけでも意味ありそうだし、抵抗なければ検討していいと思う
7です
ごめん、消費者金融に手を出すなんてバカなことしたことないので、レベルが違った…病院行ってくれ
素人がアドバイスしてごめんね、プロを頼ってくれ
ちなみにリア友は私がヤベー奴なのは知ってるけど、あくまで私のヤバさは笑えるヤバさだし、自己認識も自己管理もできてる上でのヤバさなので…
狂人レベルではないから、分かった上で友達付き合いしてくれてると思う
自己顕示欲をぶっちゃけても「必死で草」って笑ってくれるし、神ムーブも「演技うますぎる、自我出しちゃダメだよ、ボロが出るだろうからw」笑ってくれる友人です
思ったよりも自己顕示欲の強さがすごい
借金してでも外見を取り繕いたくなっちゃうくらいなら、むしろ同人アカウントで欲を解消するのは良い手な気がしてきた
お金はそんなにかからないしリアルの人間関係にも響き辛い、最悪失うものはバーチャルの名声ですむからね
煽りじゃなくて純粋な疑問
虚栄心と自己顕示欲丸出しなの、あからさま過ぎて他人にも伝わってると思うんだけど
そこに対しての羞恥心とかはないの？
私はむしろその羞恥心が強すぎて拗らせてるから
どういう思考でそこ乗り越えてるのか聞きたい
虚栄心が羞恥心を葬ってしまってる状態なので、恥ずかしいと思っても行為自体をやめられません。
おそらくリア友に口頭で注意されたり叩かれたりすれば懲りるのでしょうが、周囲が優しいのと
私のような危険人物には絡まないのが鉄則という二次創作界隈の常識に生かされてるんだと思います。
自作語りスペース・○○RTされたら描く・あからさまなヨシ牛には共感性羞恥を覚えたりもしますが
いやいや自分もそっち側の人間だよね…って思ってます。常に生きてて恥ずかしいです。
答えてくれてありがとうございます。
大丈夫なわけじゃないんだね…
私はちょっとしたことでもすぐ羞恥心で発狂しそうになるから、恥ずかしがることなく自己顕示できるひとのことを羨ましいと思ってた。
でも別の地獄もあるんだなって知れて勉強になりました。
トピ主が穏やかに過ごせるように祈ってます。
カラオケ配信でもしたら？
それか個人Vになるとか…とにかく配信者になれば？
作品にこだわんなくても自分を直接売る場所を別窓に作ればよさげ
もし伸びなきゃシンプルにおもんない人間なのわかってあ、やめよーって自制できるかもしれないし、伸びなくても自己の顕示はできるからいいんじゃない
依存先を増やすことに近いかもしれないけどリアルにもっと熱入れたらどうだろう？手っ取り早く言うと仕事とか。承認欲求の中で仕事の割合が大きくなると創作（というかsns）で評価どうでもよくなるよ。努力家って言われることで満足しないでもっとお金たくさん稼げるようがんばるとか。給与に反映されれば欲求満たされるよ。
小さなことで良いから創作以外に褒められたり認められたりすること増やすと変な自己顕示欲と虚栄心なくなりそう。
ネグレクトが原因だと思うからメンクリじゃなくてカウンセリングに行ってみては
子供の頃愛情をかけてもらえなかった自分を癒してあげてほしい、認めてあげてほしい
あなたの行き過ぎた自己顕示欲は生存のための本能だよ
抑えようとしても自分が苦しいだけ
175って思われてもいいなら大きいジャンルのCP描いたらどうだろうか。人多ければそれなりに反応来るんじゃないか？既に大きいジャンルにいてそれなら、他の趣味見つけてみるのもいいかもね
いままでいただいたコメントで心に響いたものをまとめて自分なりの指標にしたいと思います
・どでかい虚栄心を抑圧するのではなく、正しい使い方をする
・人に見て欲しいなら人柄も商品価値だと思って磨く
・ミステリアス神ムーブも極めれば楽しい
・いっそ商業目指してみるとか
・傍若無人に振る舞ってたのに許してくれていた周囲への感謝
・無能であっても生きてて良いという考えを理解できるようになる
・メン病みじゃなくてもカウンセリング受けられるよ←そうなんだ！
実害がないというのは、自分の性格が原因で自分が損をするのは罰なので害ではないし
社会人として他人に迷惑かけてないからセーフって...続きを見る
そこまで自己分析ができてると苦しいだろうなと同情する
創作は手っ取り早く自己顕示欲を一時的に満たせる手段なだけであって根本の問題への対処が必要なのかも
何人かコメントされているけど病院で薬処方じゃなくて、理解者が必要なカウンセリング案件な気がする
自分で自分を受け入れられると良いんだけどね、自分はこうだから仕方ないねーって感じで
スピリチュアルになっちゃうかもだけど、もう少し自分を深堀してみるのもありかも
自己顕示欲や虚栄心が満たされたとしてその後は？みたいな
本当のところで何が欲しいのか見つけられたら良いね
別にSNSの中でイキってるだけなんだし別にそれくらい良くない？って思ってたけど借金はちょっとやばいな
借金とかそういうリアルに実害ないならSNSの中でくらいイキっててもいいと思うんだけどな
そんな人いっぱいいるじゃん
トピ主の文章なんか面白いしそれ目当てでフォローしてる人も居そうだなって思った
愛着障害持ちにありがちだーよくわかる。今回SNSや創作する世界でたまたま発露しただけでアダルトチルドレン自体治療しないと根本の解決にはならないと思う
あとトピ主みたいな人に足りないのは安全基地で自己顕示欲や承認欲求は副次的なものにすぎない。何か特別なことしなくても認められるって安心感が必要なんだよね、だから創作界隈で今後うん万フォロワーうん万いいね常時取れるようになっても満たされないし、終わる事もない
なのでカウンセリング行こう。それが嫌なら毒親関係の著作読んでみたらいいと思う
と書いているうちに〆られてしまった
ガチで痛い人って自分を客観視できてなくて、相談トピで図星つかれると「そんなことありません！（以下、トピ文と矛盾した内容）」とか発狂して意味不明なことを言い出すこと多いから、トピ主はすごく冷静に自分を見て自己分析もできてるし、返信もきちんとしてるし、頭のいい人なんだろうなあって感じがする。そういう人が自己顕示欲抑えられなくて暴走してるのは不思議だけど。
実は、周囲はその痛さも込みでトピ主のこと好きなのでは？このトピ見てて、トピ主が界隈にいたら好きになるかもって思ったよ。全く隙がない人より、ちょっと痛いくらいの方が面白いし。そのままでいいじゃん、は無責任なアドバイスなのかな。
31のように優しい言葉をかけてくれる人がいると、承認欲求が満たされてしまい、もっとコメントがついてるんじゃ
ないかとおもってリロードをする手が止まらなくなってしまうんです。トピ文の「制御できない」というのはこういう時の事です。
アルコール依存の人は酒に溺れる事をみっともないと思っても飲酒をやめられません。私もこういう風に自分の内面を
知って！知って！と子供のようにアピールする事と、そのために時間を費やしてしまう事を病的だなと思っても
手を止める事ができないのです。そして、31のように優しい言葉をかけてくれる人が大好きです。
相手を共依存にしないよう節度をもった距離感を心がけてますし、...続きを見る
31だけど、ぶっちゃけるとトピ主みたいな面倒で可愛げある人と（メンヘラ一歩手前みたいな）、リアルでもよく友達になるから面倒かけられることには耐性あるよ。どっかのジャンルで会ったら友達になれるかも。
自分みたいな考えが一般的とは思わないけど、「面倒な人と友達になる方がいい」って考えるやつも世の中にいるんだから、自分みたいなのを上手く捕まえてストレス発散したらいいと思うよ。割れ鍋に綴じ蓋って言うじゃんね。
メンタル系の情報収集は色々してるつもりだったんですが、愛着障害とかアダルトチルドレン…自分にも
当てはまる事だったのかも、といまさら納得してます。
いままで二次創作で仲良くなった人で一人だけ、私の性格を見抜いて「すごい面倒臭いけど人間味だからそのままのほうが可愛げがある」と
言ってくれた、まるで姉ような人がいました（その人とはジャンルが違って離れてしまいましたが）
私に必要なのはその方や、7さんのお友達のような、自分の弱点を曝け出しつつ認めてもらえるような関係性かなって思います。
ただ、愛着障害を多少自覚していたので、相手と共依存になったらよくないなとか重いだろうなと自重してしまい
...続きを見る
「自己顕示欲や虚栄心を満たすためにアピールできる場所」を根本的につぶすしかないと思う
次に自己顕示欲や虚栄心を煽る原因を書き連ねてみて、その原因から離れる努力をする
スポーツジムとか料理教室とか色んな場所に足を運んで、色んな友達を作ると良いんじゃないかな
ただし友達一人に依存しないよう、仕事の愚痴ができる友達とか気軽に食事に誘える友達とか用途別に友達を作った方が良い
自分もメンタル厳しい時期あったけど、大体の要因は第三者から精神攻撃を受けているか暇かのどちらかだった
趣味でも勉強でも良いけど、目標を立てて、自己顕示欲や虚栄心を感じられないくらい予定詰め込むのもありだと思う
すこし前にも出てたけど、逆に媚び媚びのお絵かき系VTuberとかになってみれば？
結局自分を見て！褒めて！可愛って言って！構って！タイプだと寡黙神ムーブで黙ってる方が辛いんだと思うよ。
一度思いっきりアイドルっぽい事してみたら合うかもよ。女ウケじゃなくて男ウケにはなっちゃうと思うけど。
おそらく私の精神性が幼いので、コメントくれた人たちは若い人だと思って親切にして
くれたんじゃないかと思うんですが、38歳です。幻滅したらごめんなさい。
このトピ主って依頼を断られたアンソロ主催が憂さ晴らしだろ
依頼を断る=自意識過剰の痛いやつ扱いの風潮にしたいだけっていう
＞虚栄心を満たしたくなったら深呼吸をしろとネットに書いてありましたが
深呼吸くらいで大人しくなる虚栄心ではありません。
最後のこれがトピ主の本性だと思う
本当は虚栄心無くしたくないんだよ
トピ主にとってめちゃくちゃ重要だから「そんな簡単な事で無くせる訳ないじゃん」って無意識に虚栄心のある自分に価値を置いて否定する事で安心してる
トピ主の行動だけを見かけたらうわって思うだろうけど、トピ主の悩み込みで見るとそうなんだ大変だなって思うし、実害出て本人が苦しんでるのにこんなこと言うのは無神経だけど、過去のご友人が言ったように可愛げがある人だなと感じる
他の人たちもそう感じてるから親身に回答してるんだと思うし
ミステリアス神ムーブの真逆になるけど、むしろ自分の自己顕示欲と虚栄心に困ってるところをどんどん出していくのもアリじゃないかな
絵を削除してやってしまった〜！って素直に後悔するとか、自分を見てほしい気持ちが止まらない助けて〜！って騒ぐとか
恥ずかしいムーブかもだけど、既に普段の行動でそういう自己顕示欲は透けて見...続きを見る
二次創作やSNSを数年やめて一次創作や商業で稼ぐようになったらマシになったよ
SNSでつくお金にもならない数字やうわべだけの創作者同士のおだてが全部くだらなく思えるようになった
性格悪いけど二次創作で自分より上手くて評価されてる人よりSNSやってない私の方が絵で稼いでると思うことによって前より苦しい気持ちがなくなった
別に相手のことを本当に見下してわけじゃなく、そう思うことでようやく正気を取り戻せた哀れなモンスターだよ
今は二次創作とSNSに返り咲いてるけどメインは一次と商業だから、と思い込むことでうまくいってる
言おうかどうしようか迷ったのですが、20代後半の時に一度商業誌からスカウトされて
デビューを前提に作品作りをしていましたが、この性格が原因で実現しませんでした。
上位互換からのプレッシャーや理想と現実とのギャップ・編集さんが褒めてくれない等の理由に加え
実力が報酬に見合ってるか…のような自分からのプレッシャーに圧死しました。
なので今は誰でもできるような一般職で糊口を凌いでいます。
職場で自己顕示欲が暴走しなくて済むのは、親のような歳の人がたくさんいて、褒めてくれてるからかも。
他の方のコメントにもありましたが、二次でも一次でも、私の強すぎる自己顕示欲の根っこを改善しない限り
...続きを見る
ええー一度やってみればよかったのに！
私はそれで「まあ私はプロだし」「漫画でいくら稼げたし」というのが確かな自信になったよ
二次創作とSNSしか自信の寄る辺がなかった時は不安定な数字に踊らされたせいで情緒不安定だった
実力がともわなくても一度プロとして描いたという実績ができれば多少は自信になると思う
自己顕示欲が高くて虚栄心が満たされないのって、逆に自己評価が低いのでは…？
他人の評価が必要だって事だし…
自分の中での合格の基準が曖昧だから、いつまでも評価クレークレーって飢え続けてるのでは？
自分の中での合格ラインを明確にすれば、多少は納得出来る術が身につく気がする。
ただ、トピ主さんの投稿文を見ていると虚栄心や自己顕示欲よりもSNSでのかまってムーブの方が評価よりも交流（？）に飢えている感じがするから、創作垢では孤高の神ムーブに徹して、ROM垢でも別に作って適度に他人と交流してなれ合い互助会楽しんでも良いんじゃないかな。
２ジャンル跨いで忙しくするのも評価チェッ...続きを見る
自己評価が低いも、多いにあると思います。自分の合格ラインですが、二次創作に関しては
最初は本の形にできれば十分、という微笑ましいものでした。46のコメに書きましたが、一度商業のラインに届いているという
他者からの評価を得た事で、自己採点の閾値が爆上がりしてしまったのが狂うきっかけだったのかもしれません。
二次創作をしている人たちをプロのような目で採点しつつも、実際にはその地点には立っていないのですから
完全な負け犬です。そんな事を知らずに絵を褒めてくれている人に対して「自分はセミプロなのだから当然の賛辞」と
頭の中で思っている事についても、本当に恥ずかしく、このような恥を叩かれる前に...続きを見る
自分のドロドロした部分をちゃんと認めて文字として表現出来るの凄くね？
普通の人はドロドロとした感情に蓋をするじゃないか、私も最近色んな感情がグチャグチャに絡まってしまって創作意欲もなくなってしまってるから
ちゃんと感情を吐き出して頭の中整理して見習わないとなって何か感化された。
投稿主の求めている回答ではなくてすまないが純粋に思ったことを書いた。
アドバイスになるかわからないけど
「「本当の自分」がわかる心理学/シュテファニー・シュタール (著)」という本をトピ主におすすめしたい…
カウンセリングに行くまでの間に、トピ主の中で何かヒントになるものがあるかもしれない
ありがとうございます。読んでみます。
カウンセリングに行く事はもう決めて、通えそうな所を調べている最中なのですが、限られた時間で自分の事を説明するのが
かなり大変そうなので、自分が何につまづいているのか、多少でも言語化できるようになれればいいな…
いやそこが判ったらそもそもカウンセリングは必要ないのかもしれませんが笑
大人になったトピ主自身でトピ主の中にいる赤ちゃんの機嫌を取るしかないの
メンが病んでいない、自己分析が得意なら、家族との関係の見直しはどうなっているんだろう。親に似てる・似てない自分のことを、正負・好悪、で振り分けて分析していくとか？楊は自分の成育歴のデータ分析ですよね。すると自分の傾向が見えてくるかも。両親に似ていなくてほっとしているけれど本当は…とかのあたり。その辺にこれからの指針みたいのが埋まってるような気がする
51さんの一行目に賛成で、毒親ガー親ガチャガーとか、同じタイプと傷の舐め合いは20代で存分にやった上で
人生を親のせいにできるのは20代までと思い、前を向いて生きてきました。
実際に親への感情を正負・好悪で整理すると、ギリ民事で訴えられないレベルだとわかり
許さないという感情を認めつつも、表面上は諦めて最低限良好な家族関係を続けています。
生育環境を深掘りすると本物のメン病みになってしまいそうなので、ある程度解像度を低くした状態で保存してあるのですが
自分で自分の機嫌が取れてない、アダルトチルドレンというのに属するとなれば、やはり親との関係性を
もう一度見つめ直すしかないのですね。...続きを見る
〆た後で申し訳ないけど
自分を無理にでも変えようとするのではなく、ありのままでも楽に生きられる環境を整える方が案外近道だったりするよ
難儀な性格でも全人類から嫌われるなんてことはあり得ないんだし、きっと理解してくれる人も見つかると思う
トピ主は十分よくやってるよ
22でカウンセリング勧めたヤシだけど、検討してくれてて嬉しいな〜
カウンセリング、お金払ってる側として遠慮なくなんでも話したらいいと思う、まとまってなくても聞いて咀嚼して気づきをくれるのがカウンセラーの仕事なので
ちなみに私もちょっとだけどアダルトチルドレンの気があって、カウンセリングで卒業しました。それからだいぶ生きるの楽だよ。
自費で行くと高いけど、合うカウンセラーならその価値ある。メンクリとかただ薬処方されるだけだしね。
ちょっと待って私の相互さんじゃないよね？？？
私は貴方と作品好きだからそのままでいいから
いてほしいよ、話しかけない時も見守ってるから
元気で過ごしていてほしいよ！
56が私の相互さんかどうかはわからないのですが、もしそうなら
いままでの尊大な態度をお詫びします。そのままでいいと言ってくれてありがとう。
自己顕示欲を満たすためでなく、創作が楽しいという気持ちで描けるように
自分探しをがんばってみます。
カウンセリングを進めてくれた22さん、57さんもありがとうございます。
このようなスペースで通話する感覚でやってもらえると思っていなかったので驚きです。
思っていた金額の半額だったので、ぜひ受けてみたいです。
トピ主さんより年上ですがオフのときに美容皮膚科も行ったし服も買いましたよ
焦燥感にかられるので出費は仕方ないです、あと加齢に課金は正解です
借金するほどはやらないほうがいいけど
〆たあとですみませんが、自分の場合はチャットＧＰＴに相談するのはありでした
自分の心理について書いて「こういうときこう思ってしまうんですがその背景の心理を分析してください」って
やってみてください
これもはまりすぎは注意ですが、私は客観視する機会になりました
60の補足です
年上なのでちょっと上目線かもしれませんが、なにごとも自分に原因があると思う必要はないんですよ
原因の多くは外にあります
自分の中に探しすぎると病気になってしまいます
たまには「ぜんぶ外付け～」のノリに意識的に切り替えてください
>元来自己分析と内省が得意なこともあり
これ、病む人の特徴なのでは…？
過度な内省によって自己批判が強化されてくやつ…。
「自分」が一番の興味対象なので、子供産むと抜け出せたりするんだけどね…このご時世に安易に子供産めなんて言えないけども。子供って自分のメンタル安定のために産むものじゃないし。鬱が悪化する人もいるし。
でも、子供に限らず、自分のことにかまけてられない状況になると内省グセは改善したりすることもあるらしいよ。
この話は聞き齧った程度なので、話半分で聞いてください。
プロ（カウンセラーとか）に相談するのが一番なので、良い相談先が見つかるといいね。
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