ドライアイ対策してますか？

目薬なら眼科で処方してもらうといいよ 画面はグレアよりノングレアなマットにするのも効果ある プラシーボ効果かもしれないけどブルーライトカットのメガネ掛けるようにしたら頭痛とドライアイがマシになった(カラー絵描くときにはおすすめしない) 漫画原稿なら基本原稿色を白じゃなくて目に優しい薄緑系にするのもおすすめ

自分もめちゃドライアイ ドライアイ用の目薬と眼精疲労用の目薬を交互にさしつつブルーベリーサプリとDHCのルテインってサプリ飲んでる これでもまぁやらないよりマシかなってレベルだからもっと良い対策あれば自分も知りたい

ひまし油の口コミ読んでたらドライアイ対策で目に入れる方々がいた ？！と思ったけどやった人らの満足度は高いようだった 今のところやる勇気はないけど困ったら一度くらいやってみるかも 自己責任だね

眼科でもらった目薬をさしてる 他で頑張るより医学に頼るのが一番だよ

マイボーム腺の詰まり対策で寝る前にホットアイマスクしてる！レンチンのやつ あとは5さんの言うように眼科の目薬

どうぞ https://cremu.jp/topics/34178

ドライアイの人、瞬きする時に途中までしか閉じれてないことがあるらしいよ 意識してパチンと閉じるようにした方がいい (人と対面してる時にやると変な人なのでやめましょう)

肝油ドロップが目に良いらしい、と見て続けてるんだけど たしかに１日スマホを見ていても目がしょぼしょぼしなくなったから効果あると思ってる

目を温める。Amazonに充電式のアイマスクがあるからそれで温めてるよ。結構便利

老眼も入っているのでビタミン系とヒアルロン酸と調節機能改善の３種の目薬を差し、メ〇コバールとアデホスを処方してもらって飲んでいる デスクワークなんで点眼さぼると夕方にはボヤボヤでなんも見えん

眼精疲労予防も兼ねてるけど眼科の目薬＋温め 温めるのはあずきのチカラがおすすめ レンチンで繰り返し使えるし小豆のいい匂いで癒される…

眼鏡＋仕事もデスクワークで朝から晩まで画面見つめっぱなしです 一番効果があったのは寝る前と起きてすぐ布団でスマホを見るのをやめること、とにかく睡眠時間を確保することです 睡眠時間や眠りの質が悪いとドライアイになりやすいらしいです

コンタクト必要自時以外は辞めた。とてもじゃないけどコンタクトつけたまま画面見続けるのしんどい。