トピ主は今の「気になる」状態からどう変化したら「克服した」と思えるの?
何故嫌いじゃなくなりたいのか、そもそも何が理由で嫌いなのかも書いてないし、アドバイスしようがない
>>2
脳内で暴言吐いちゃうんですよね。 もちろんどこにも書かないし誰にも言っていません。 作品内容や、たまに見る(それがダメなんですけど…)と いかにもかまってちゃんな自虐ツイートしてる感じとか。 なので「完全に見ない」もしくは「イラッとしない」が 理想です。
>>3
すみません。 普段はあまり人にイラだったり嫌ったりするタイプではないので、 脳内とはいえ人に暴言吐く自分が嫌。というのが大きいです。 嫌いなのはとにかく作風も性格も合わなくて気持ち悪いからです。 それ自体は仕方ない(私も誰かにはそう思われてると思います)としても 向こうがちょこちょこ好意を示してくるから余計嫌になるのかもしれません。界隈狭すぎてブロックまでは厳しいです。
本の購入や好意的な態度はトピ主さん個人ではなくジャンル愛(義理)だと思えばいいのでは? ミュートして絶対見ないことを徹底、存在を感じてしまう場合は関わってる相互もミュート
嫌いな人から好かれるの嫌だよね ただわかってると思うけど、きっぱり線引きできないのはいざこざを避けたいとか自分が良い人でいたいって自分の都合だよね。だから都合を邪魔されて余計に苛立つんだろうけど、それは相手のせいではないよね。相手は知らないんだから 嫌いな相手が原因ではなくて、自分が原因だから。そう思ったら、この人のせいじゃないのに、こんなに嫌われてて可哀想だなって気持ちにならない?ならないか
>>2
これ昔の似たトピ→https://cremu.jp/topics/6122 自分が嫌いな人のために使った時間を実際に計測したり、色々方法があるのでご参考に。 今トピ主は嫌いなものを嫌い続けるために一生懸命情報収集しちゃってる状態だよね、好きな人の情報を集めるみたいに。 そんでその人が自分にとって脅威ではない(自分より劣っているところがある、自分より不幸である)と確かめたり、やっぱ嫌いって確認する作業を繰り返して、頑張って脳に「嫌い」を定着させようとしてる。 ミュートしてて界隈の事情的にブロックは難しいとのことだけど、SNSから離れてそれ以外の生活を充実させる習慣を作ることも大事かなと思う。 一気に気持ちよく克服とは行かないけど、自分の今の状態をやばいと思えてるうちはまだどうにかできると思う。
極力自分の心と体が元気なときにしかXを開かないようにするとか これはもしかしたらもう試しているかもしれないけど、同じダメージを受けても元気なときだと軽く流せることも多いなぁと。そして嫌なものを繰り返し思い出さない。好きなことをする、好きなものを見る、考えない。 そのためのルールを自分でつくる、、、くらいかな 接する時間を必要最小限にして思い出さない工夫を
>>9
嫌だ嫌だと思えば思うほど気になると思います
何となく分かる。自分もジャンル入りたての頃になった相互が今は言動も絵も何もかも苦手になってしまった。 ミュートしてるけど、界隈の他の人の話から存在が見えるのでつい見に行っちゃったり。でもブロ解する度胸もないし、その人1人のためにわざわざ転生垢作るのもな…と思っちゃう。 あんまりイライラした時は全然関係ないスマホのメモ帳とかに、嫌いと思った部分を書き殴ってました。 解決にはなりませんが、嫌いは嫌いで認めちゃえばいいと思います。 自分も1年近くモヤモヤしてて精神衛生上良くないので、暫く支部投稿だけにして物理的に遮断しようかなと思ってます。