二次創作に依存してる、と分析できてるからまずは依存から抜け出すスタートラインに立てていると思います
月並みな言葉になりますがやはり他に好きなものを作るのが一番な気がします
トピ主さん友人関係のことは書かれていませんが、もし友達と積極的に連絡をとるのが嫌でなければ友達の趣味のことを聞いたりしてもいいと思います。一緒に楽しむ機会があれば他のことに目を向けやすいのかなと思います
もし1人で楽しめるものなら、映画でも読書でも本当になんでもいいです。ぱっと見て興味がわかないなと思ったとしてもちょっと読んでみる、見てみる、試してみるが大事です
ファーストインプレッションというか、自分の興味の有無をあまり信じすぎない。意外とおもしろいかも！ということってそういうときに出会えますから

＞絵を描いてる自分が好き
これは大いに良いのでは？と思いました。
どの趣味も、それをしてると自分が心地よい気分になるから、という理由が少なからずあると思います。
絵を描いていると好きな自分になれるというのも、とても良い理由に思えます。

絵を批判されると発狂する、については愛着障害系なのかな？と思いました。素人判断ですが。
つまり、絵を批判されると自分の大事なところまで全て否定されてしまったように感じるから、発狂に至るのかな。そして批判されても自分の大事な部分は守られているという安心感があれば、発狂には至らないのかな、と感じました。

あと、依存か否かの線引きって、私の考え方ですが、生活ができていればそれでいいと思うんですよね。
例えばタバコの量を自分でコントロールできて仕事中なども我慢できればいいですが、仕事中もイライラする、タバコを吸いたい気持ちに行動がコントロールされてしまって人間関係が自分の思うように行かなくなるは依存症になるのではないかと思っています。
トピ主さんはどちらですか？
絵を描くこと自体は苦しい瞬間もあります。
でもそれが実生活によほどの悪影響がなければ、苦しみも絵を描く事で得られる特別な楽しみのうちなのではないかなぁと思いました。

トピ主さんと似た気質だなと共感致しました。辛いお気持ちがまるでとても上手に文章にしていらしたので思わずコメント失礼させていただきました。
Twitterでの交流経験もありつつ義理いいねRTやフォロワのタイムラインに疲れて暫くずっと壁打ち絵垢で運営してます。
私も一つの事にハマるとそのことしか考えられない性分で、最近ジャンル移動をしてから前ジャンルを一切描かなくなりました。おかげさまで前ジャンルからのフォロワさんは無反応でリムられる事もなく作品の数字は無くともフォロワ数が一定している状態が逆にめんどくさくなっております。更にアカウントも変えたり消したりするのも面倒とも思ってるので落書き帳ログと化してます。落書きとしてなら評価無くても本気絵より気にならないので、気が向いた時に投げる感じですね。。
流石に無反応が続くとどーせ評価ないしかえって好きなものが気楽に描けるので好き勝手してます。ここまできたらとことん好き勝手に描きましょう！
他人は他人。自分は自分でいいじゃないですか(^^)