やる気スイッチは長押しボタンなので「あと5分だけ」「あと30秒だけ」「あと線3本引くまで」「あと1回塗り分けするまで」と、志めちゃくちゃ低くて構わないのであと1回だけ何かを達成して、それをした自分を褒めてあげて、もう一度だけ何かを頑張るのを繰り返すしかないです。
そうするといつの間にか治ってると思います。やる気スイッチを長押ししてあげるような行動を、自分のためにしてあげてください。

①首のこり
②15分程度の
③ストレッチ

何故かわからんが面白い映画やドラマ横で見ながらだと集中力が増すからオススメ

①仕事で疲れ果てて時間が無い、無気力
②3年
③久々に絵を上げた時、大好きな人にずっと待ってたと言われた
喜んでくれる人、待ってる人が居ると無敵です！

長時間描き続けるのが難しいのであれば、一枚完成させるまでの手間をとにかく省いてみてはいかがでしょうか。
清書しなくても、ちゃんと色塗ってなくてもいいんです。所詮人からしてみればTLで一瞬流れてくる絵ですから。
描いてて楽しいところだけ気合いを入れ、面倒なところは疲れが襲ってこないうちにアウトラインだけでも描いて無理やり完成させて...と成功体験を積み重ねていけば「描ける」ようになるかもしれません。

25分作業＋5分休憩の繰り返しが1番生産性が増すらしいですよ。なので、20分しか集中が保たなくても、休憩を挟んで再度取り組むことができればいいのかな、と思います。それが難しいですよね〜
私は集中力が保たない時は大抵寝不足が原因のため、まず寝不足を解消させます。それでも集中できない日が続く場合は、寝不足にならない範囲でイヤイヤでも作業を続けます。作業を続けているうちに、作業を継続できるようになっていきます。
年単位で集中ができないし何を描いてもゴミな時もあります。そういう場合はメンタルがやられているので潔く諦めてやりたいことをやります。

描けない理由を箇条書きにして、ひとつひとつ解決する
一気に解決しようとしない
あと描く時に色々考えない、描き上げることにだけ集中する

私は少年探偵（アニメ）を見ながら作業するとなぜか捗るので、毎回付けてます。（他のアニメだとダメでした。2話くらいで完結なのがいいのかな？）話が単純かつ画面を見なくてもキャラが説明してくれるため、本当に謎なんですが集中できるんですよね。（笑）
実際30分刻みで一回休むというセットでの作業は飽きにくいのでもしかしたら理にかなっているのもしれません。
好きなアニメつけて作業始めてみて、飽きたら画面見るみたいなゆるいモチベ維持、いかがでしょう。

①周りがうますぎて自信なくした。自分の下手な絵・漫画を発表するのが恥ずかしかった
②3年
③ひきこもって他人の評価に振り回されず長編を完成させた(学生時代だからできた事ですが)→
簡単にとれそうな賞にいくつか応募して実績を作った。
特大スランプでしたがこれで復活しました。
3についてはこの順番がよかったなと思います。内面を育ててから馴れ合いじゃない他者評価を貰えると健全な自信に繋がります。