1 ID: WD2jYJMT2023/10/26
今日やる作業を宣言して実行しよう 隙あらば動画を見たり、ク...
今日やる作業を宣言して実行しよう
隙あらば動画を見たり、クレムを覗いたり、落ちものパズルをして時間をムダにしてしまいます
ここに書きこんで決意表明をすれば、そのまま作業に入ることができる気がしました
達成したら報告してもいいし、しなくてもいいけどモチベアップになるかも
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111 ID: BFAHcilq
7日前
宿題やろうとしてた時オカンに「早く宿題やりなさい!」って言われたら途端にやる気をなくすタイプなので、ここはあえて「今日は何もしない!!!」と声に出して宣言してみる。すると反発心からか何かしらやってみたくなる不思議。
もっと言えば、「今日は何もしない」と自分に言い聞かせることでリミットに追い立てられる焦燥感みたいなものが和らぐ。精神的に落ち着いた所からの反発心→重い腰が上がる。なんか最近この方法で意外と上手く行ってる気がする~。
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