字書きなので少々違うかもしれませんが。
基本朝晩交通機関に乗るのでその間にSSや小説をちまちまと書いていたりします。毎日テーマというか気分によって文字を打つスピードが異なっていたりして、面白いですよ〜
後はできる限り暇な時に色々な小説を読むようにしてます。インプットがてら。

漫画を出社前と帰宅後毎日描いています。
漫画を描かない時期(活動お休み期間)はインプットのために小説を書いたり読んだりすることが多いかな。
そしてどんなときも寝る前の空想は欠かしません。

新聞読んで気になった記事をスクラップ
不謹慎だけどブライトン王国詐欺事件とか設定ガバすぎて面白かったし、座間事件は事件解決のきっかけがドラマのようでドキドキした

・メモ帳を常に持ち歩いて、ふと気づいたことで同人にいかせそうだなとか実際のイベントに足を運んだとき率直に感じた事を記入する
・通勤前クロッキーとか練習
・見た漫画、小説の起承転結をノートに簡単にまとめる。とくに一ページ目のコマ割に注目する

ストイックにやってるわけじゃないけど、好きな習慣はこんな感じかな

仕事もガッツリデスクワーク、帰宅してもパソコンで小説書くので机作業。なので、毎日足の血行を良くするストレッチと、寝る時にホットアイマスクは欠かせない…くらいかな〜

連載漫画読んだ時にもう一回最初から見てコマ割り研究してるくらいかなー
あと毎日線一本だけでも引くようにしてる

創作関係ないけどduolingo続けてる。
今日で413日くらい？
ぶっちゃけ効果あるかとかは分からないけれど単語の意味とか知らなかったこと知れたのは良かったと思ってる。
未だに英語聞いても見ても分からないし毎日やるのだるいしで惰性でやってる感はあるし、創作には今の所なんも生かされてないかな…でもやる前に比べたら英語苦手な感覚は薄れたし、趣味のゲームで時々マルチで申請された外国の人とチャットする時は昔よりは話せない分からないみたいな気持ちで焦らなくなったとは思う。