鍵垢にしたら結構楽だったりします
自分は前は鍵を開けてやっていたのですが、不特定多数の人に見られるのが怖くなって、鍵にしたんです。そしたら、「頑張らなくてもいいんだ、自分のペースでやればいいんだ」って気持ちになれて、今はツイートほとんどなしで、自分の作品ができたらUPする感じになってます。どうしてもいいねの数が欲しいなら、鍵を開けてやるしかないですが…。
あとは、SNSを見ている時間を減らすというのは大事です。3日に1回見に行くとか、1週間に1回浮上する、とかそういう感じで毎日見ないようにしましょう。これだけでも、かなりストレス減ります。
SNSを見ない分、絵の勉強に時間を使ったり、好きなアニメや漫画を見て研究する時間に費やせばいいのです。
もしくは、SNSを離れて支部中心にやるというのもいいと思います。

心の底では自分の作品に魅力がないから今の状況に陥っているって悟ってるけど認めたくなくて周りのせいにしたほうが楽な他責思考、他者依存の精神状態になってる。創作にだけこういう感情抱くならまだ大丈夫だけどリアルでも似た状況に陥り出したらわりとガチでカウンセリング推奨だよ。私の何がいけなかったんだろう…やっぱり私って駄目だなくらいならいいけど、私が描いたんだから～の思想は悪化すると周りに迷惑かけ出すから次第に孤立していってしまうよ。

私の考えは変かどうかはっきり第三者の方に言って頂きたい＞認知が歪んでいて変。ただXで創作してる人が陥りやすい思考だとは思う。トピ主さんのは悪化してる感じ。自分を認められないから他人から認めてもらうことで充足感を得ようとしてるけどできないから苛立って焦って苦しい思いしてる感じ。改善するまで相当時間かかるから本当に治したいならカウンセリング行きなね。認知療法とかあるからさ、専門家の助けって大きいよ。

自分のことかと思ってびっくりしました
トピ主さんと全くおんなじです！！自分も本当にそのくらい病みます。
(おもしろ　とか言ってる人のは無視でいいと思います。わからない人には分からない気持ちだと思うので)

すごく難しいんですが、今のトピ主さんの状態だと本当にいずれは病みツイ連投で自爆とか、そんな風になるような気がします。
私もそうでしたから……。慣れないですよねー、フォローフォロワーの関係とか、義理いいねとかね。
正直自分もようやく折り合いつけれるようになったかなーって感じなんですけど、
・フォロバは一切しない
・お気持ちとかは極力つぶやかず、極力創作のことだけ投稿する
・心配しすぎてDMとかで凸りそうになったら必死で自分を止める
・いいねしたくないものは絶対いいねしない(義理でとか)
などですかね。

多分なんですけど、私とトピ主さん似てるからあえて言うんですけど、我々ってあんまり時間の概念とか、他人の忙しさとか、関係ないですよね？
フォロワーならなんで見てくれないんだ！！ですよね？
こないだはいいねしてくれたじゃん！いつもはRTしてくれてたじゃん！！ですよね？
でも他の人たちって皆、3桁4桁フォローしててTLがごちゃっとしてたり、学校があったり、会社があったり、プライベートがあるんですよね。
いつもTL見てる訳じゃないんですよね。でも、そこがどうしても分からない。

他の人にはいいねしてるなー問題も、意外と皆フォロワーの癖に自分のツイートを見逃してる時が結構あるんですよね。なのでたまにしかいいね来ません。
こればっかりは、慣れしかありません。しかもリクエスト企画をやるとちゃんとリプライくれるので、なんだかなーとは思います笑
でも皆ちゃんと見てはくれてるみたいですよ。

ただね、やっぱりトピ主さんにはTwitterという場所が合っていないように感じます。もう既に息ができないほど苦しんでる様子を見るに、
もう相当来てるなーと思うので、やっぱり距離を置いたほうがいいですよ。
Twitterという場所は、あなたにとってはただ心を壊すだけの場所のように感じます。
あなたが思ってる以上に、Twitterって冷たい場所ですよ。適当で、放置される場所ですよ。

これを言うのは少しリスクがありますが、私は別の問題でカウンセリングを利用しておりまして、
もしかしたらトピ主さんも心の中に抱える思考回路の歪みなどは、専門家の受診がいいかもしれませんね。そのレベルだと私は感じました。
多分ですけど家庭環境とか、その他諸々が関わってると思うので……。　どうか精神衛生によい日々を送られて下さい。無理なら離れて！