【同人女の美容メイク容姿ファッション骨格体型ダイエット健康トピ】...
【同人女の美容メイク容姿ファッション骨格体型ダイエット健康トピ】 《4》
美容関連の話題はこちらでどうぞ。
創作そのものの話題からは外れるので乱立させず、このトピで気軽に話しましょう。
美容の流行りの話や、イベントやオフ会に着て行く服が無いのでどうしたら…などの雑談や質問も可。
※『一言物申す』トピで美容の話をすべきではないということで立てられた隔離トピです。
そのため、このトピの話題を『一言物申す』トピに持ち込まないようお願いします。
このトピの内容に物申したい時は、このトピ内で物申してください。
※『一言物申す』トピで美容の話題が出た場合の誘導先としても活用ください。
みんなのコメント
このトピだったか覚えてないんだけど、今年の7月ごろにフィットボクシング初音ミク教えてくれた人ありがとう
おかげでダイエットスイッチ入って三ヶ月で9キロ痩せた
軽肥満だったのと高身長なのもあって、MAX体重から20キロまでなら痩せても標準体型内なので、20キロ痩せたらまた報告します
マジで悩んでるんですけど、眉間のシワを隠したいときってやっぱり思い切って前髪がっつり作って隠しちゃったほうがいいんですかね
２０代なのでまだそんなに自然にシワができるような歳ではないのですが、幼い頃からよく書き物してて目が悪くてストレスが多かったせいか、眉間のシワがしっかりできてしまって…
モッコリはそんなにしてなくてヒビ割れみたいな感じで皮膚にシワの跡がついてます
前髪は正直あまり似合わない顔なんですが、初対面のネ友たちに眉間シワの目つき悪い印象を持たれるよりはマシですかね…？
一応保湿はしっかりめにしているんですが、他にもシワ対策のオススメがあったら教えてください…！
もう見てないかもだけど
シワならナイアシンアミド＋レチノール（夜だけ）が良いかも。もう実践してたらごめんね
レチは濃度が薄いやつから試してみてね。その方がA反応出にくいと思うので
もちろん即効性があるわけではないから、私なら当座は前髪とかフチあり眼鏡とかで眉間のシワの印象を散らすかなぁ
体は太ってないんだけど顔がエラ張ってて丸顔でフェイスラインがパンパンで鼻も低くて丸いし、目をデカくしたところで顔面がマシにならない。もちろん目をメイクしないとほんとに悲惨だしネガティブになるよもう整形しかなさそう
食いしばりっぽい自覚あるから今月から毎日顔ヤセに効果あるマッサージし始めたけど一年続ければ変わってくるのかなぁ
実践済みだったらごめん！
食いしばりあるぽいならフェイシャルマッサージ受けてみたらどうかな。
自分はフェイシャルマッサージ受けてまんまる顔がかなり落ち着いたし、咬筋ガチガチに固まって口開かなくなった時も改善したのでセルフも並行しつつプロに頼ってみても良いかもしれない。
ID変わってるけどありがとう
セルフマッサージでも口の開きは良くなってる気はするからプロならもっと効くかもしれないよね
私もエラ同じ感じ！
食いしばりは歯医者さんでマウスピース作ってからはちょいマシかも。続くと顎関節症になるらしいので201も可能なら寝るときマウスピースするのも検討してみて〜
あと明日美容鍼行ってみるので効いたら書き込みにくるね！
ダイエットでガチガチに食事制限（無茶なやつではなく、摂取カロリーはジムトレーナーの指導通り）しているからか、マジで毎日の食事が美味しすぎる
まず米が美味い 次に野菜も美味い そして肉も美味い
でもプロテインが美味しくない・・・・・・・・・
美味しいプロテインか、美味しいプロテインの飲み方あったら教えて～
味偏ってるけど、ザバスのリッチショコラとか、GronGのチョコレート味がおいしかった
でもGronGは溶けにくくってダマができやすいのが難点
牛乳で割ってもいいし、無糖のヨーグルトに混ぜてもおいしかった
私はヨーグルト少な目にして、もったりさせて食べるのが好き
カロリー制限引っかからないなら試してみて～
207
ザバスのリッチショコラだけ妄信して飲んでます。それは美味しくて好きなんだけど、4袋目だからさすがに飽きが来ている状態です泣
あとは置き換え食としてのDHCとスリムアップスリム飲んでました こっちは口に合わなくて苦行すぎて止めてます
208
コメント分けちゃってすみません！！
GronGは聞いたことなかったから試したい～！
チョコ風味ヨーグルトになっておいしそう
207です
甘い系が好きなのかな～思ったので、
・OICプロテイン
りんご、桃、チョコ味全部試したけどどれもジュースみたいに美味しい、結構甘め
あと系列のビーレジェンドのWPCプロテインミルキー風味もちゃんとミルキー感あって美味しかった！
・ネイチャーカン
どのプロテイン飲んでもほんっとに美味しい！素材に凄くこだわっていて、初めてなら安納芋、完熟バナナ、黒糖ミルクティーとかオススメ。このあたりは600g入りになっちゃうんだけど、チョコや抹茶は1㎏はいってるよ。金額が少し高めだけどネイチャーカンは定期的に大きめのセールやったり同じの2個、3個買うと割引とかあるからセールのタイ...続きを見る
212
205です、とてもたくさんありがとうございます！！
全部知らなかったので本当に参考になります
チョコ味がめっちゃ好きってわけではないけど、チョコ味は大きく外れることはないから新しいメーカーで一番最初に選ぶ時に安パイで選んでる感じ
でもそれだと飽きるから、色々な味教えて貰えて本当に助かりました！早速調べます！
鼻の開き毛穴に悩んでて一昨日初めてキュアジェットを受けたんだけど、鼻の表面に毛嚢炎がたくさんできちゃってガン萎えしてる…
副作用については事前に聞いてたけど黄ニキビみたいなのができるとは覚悟してないよー集合体きもすぎだよー。
もしキュアジェットを受けた経験ある方いたら最終的に毛穴がどうなったか聞きたい。
今のとこ赤みとざらつき、抗菌薬塗ってまあまあ落ち着いてきた毛嚢炎の数々が気になってて、痛み痒みは無し。毛穴自体はふっくら持ち上がって小さくなってるようには見える。まだ腫れてるだけかもしれんから何とも言えないかな…。
ただの愚痴だけどまじで低用量ピル肝斑増える…
日焼け止め対策してるのにシミ多いなと思って病院行ったら肝斑と発覚、人に指摘されるくらい肌が白いからシミはできやすいタイプだと思ってたんだけどまさか低用量ピルが原因って知らなかった。でも生理周期コントロールできるの快適すぎてもうてばなせないから大人しくレーザー治療で頑張る…。
私も肌白いって色んな人に言われるレベルだけど肝斑出来たことない
ピルも色んなところのあるよね？
気休めかもしれないけどかえてみては？
コメ主です！
ピルは変えました！どうやらヤーズフレックスが肝斑できやすいみたいで1～2年使ってた間に爆増してしまったっぽい…。今はお値段的にお手頃なのもあってジェネリックですが、今度病院行ったときにちゃんとお医者さんに聞いてみます。
反AIやってたんだけど、chatGPTにダイエットの相談するの画期的すぎてﾃﾉﾋﾗｸﾙｰした
たんぱく質足りないからたんぱく質豊富な食材教えてって言ったらカロリーとPFCバランスも含めて教えてくれるし筋トレメニューもざっくり組んでくれる
今までは複数サイトから情報抜き出して纏めたりしてたけど、チャッピーに投げるだけで情報手に入るとか
これは脳溶けるわ
重めのスタイリング用ヘアオイルでおすすめを教えてほしいです。
リファは時間が経つと酸化した匂いがして嫌で、色々レビューを読みながら探すのですが。いいなと思ったやつはたいてい「参加した匂いが」って書かれてて…
マツパやってる人いますか？しみますか？
お金ないし、とりあえずミニモの研修生価格のやつをやってみようかと思ってるのですが、目だし危ない…？
何店舗かで経験、髪のカラー剤は染みたりする肌だけどマツパは平気。
ただそれこそ目元だし、やるのも初めてならまずはプロの方がいい気がする。あと片方だけカールがかかりづらい、すぐ取れる、とかもあるから睫毛の性質を理解しておかないと安物買いの銭失いになりそうな…。
肌が鬼強いのかしみたことはない
ただ下睫毛やった時はめっちゃ薬剤が目に入った
セルフでもやってるけど大丈夫だったから、店なら尚更大丈夫じゃないかな
安い中華製の電気ブラシ買ったけど説明も最低限だし効果とか全然わかんないから
とりあえず気持ちいいし目が覚めるわ～って風呂上りと原稿の合間に頭皮とフェイスライン適当にゴリゴリしてたら
まだ数週間なのになんか…顎まわりが心なしかシュッとしてるし…ダルダルに下がってた口角が…上がってる…？！
口角上がるだけでこんな印象変わるんだ びっくりした
めんどくさくて適当こいてたけど、ちょっとは美容頑張ろうって気持ちになった
メイク馬の友達の顔いじらせてもらったらめちゃくちゃ描きやすくて「私ってこんなにメイク上手かったんだ」と感動した
自分の肌質の問題とわかった
不衛生な貧困汚部屋育ちだから肌ボロボロなんだよなあ
もうすぐアラフォー/骨ストとナチュラルMIX/150cm/63kgくらい
痩せにくいし食事制限したくない…生理終わったらフィットボクシングする
お酒飲めない体質でよかった
インナードライ肌
色んなスキンケア使ってきて、朝起きると顔がベタベタしてすごく嫌だったんだけど期待せずに買った松山〇脂のスキンケアが今の肌に凄くあってて感動してる。ちゃんと自分の肌に化粧水が浸透していってるのを感じて朝起きても変にべたついてないの凄い…！自分の肌に合った成分のものを使うって大事なんだな…
ちなみに、無〇導入美容液→松山〇脂スキンケア使ってるんだけど値段も良心的だし一式買っても15,000行かないのに詰め替え用あるの良心的だ。クレンジングが微妙だったからクレンジングは別のメーカーの使って美容液は良いやつ買ってしまおうかな！
美容とかメイクに興味ないから、マツキヨとかで目についた洗顔料とかクレンジングバームを片端から試してる
炭成分のは自分にはあまり合わないことが分かった
もうじき使い切るから次のが楽しみ〜
爪が大きくて色を塗ると迫力がありすぎるのでいつも透明ジェルコートのみです
相互はみんなオシャレな爪をしているので、浮かないようにイベントに行くときは色を塗りたいのですが、なにかいい感じのカラーや塗り方はありますか？
もう見てなかったらごめん
私も爪大きめなんだけどピンク系のグラデネイルだと自然に見えて好き、セルフでも簡単だしラメとか入れるとかわいい
サロンで長さ出ししたら爪の形綺麗になるし指長く見えて相対的に爪の大きさ気にならなくなったかも！
骨密度の検査行ったんだけど、検査引っ掛かってるのが軒並み細くてスタイル良い人ばかりだった
無茶なダイエットしてる人は本当に気を付けて…
VIO脱毛マジでいいな
いっちばん最初の全剃りだけが鬼めんどいけど、1回やってもらっただけでだいぶ毛量？減った
2回目までに伸びた分でチクチクしたらどうしようとか思ってたけど、全然かゆくないし剃るのも楽だ
ただ予約取りにくいのがな〜
横だけど本人の毛量や毛の太さにも左右されると思う
私自身は1回目は全体の4割くらい激痛、2回目は2割くらい激痛って感じだった。あてる場所で痛みが全然違う感じ。脱毛期間に保湿めちゃくちゃしてたからこれでもマシな方なんだとは思う。あとは私が通ってたところ(※今年倒産しました)は痛みに耐えるための握り潰す用ボール貸してくれたよw
249さん
体験談ありがとう！
ボールわろたｗｗでもそれくらい痛いよってことだよね…
程度の差はあれど激痛…まだ検討中だけ覚悟が必要ということは分かった…！
240だけど、自分は通ってる皮膚科で医療脱毛した
まだ1回あてただけだけど、ゴワゴワがファサファサくらいになってもうだいぶ満足してる（無になるまでやるけど）
Vがいちばん痛くてゥグ…ッッッて呻いたら今はいちばん弱いやつですよ〜笑て言われて、次から麻酔お願いするかもしれん
あと自分が通ってるところだけかもしれないけど、本当に予約が取れなくて（生理被って予約取り直そうとしたら二ヶ月後になった）萎えたから、かかりつけとかがないなら出来れば予約の取りやすさも考慮した方がいいかもな〜と思った
ラメラメのアイシャドウが好きなんだけどおすすめメーカーありますか？
今までケイト使ってて不満なかったんだけどアール◯ムケー(通販)使ったらやっぱり発色いいかもってなった
デパート行ってみたいけどコミュ障気味なのでお試しだけして買わないということができないからある程度メーカー絞りたい
資◯堂は荒れるのでそれ以外で４桁中盤くらいの価格だとありがたいです
ボビ〇ブラウンのリュクスアイシャドウ愛用してる
単色で5,980円だから高いんだけど発色すごく良いし、ラメのタイプは荒めで数年前に買って週3～4程度使ってるけど全然なくならない。アイシャドウの色と違和感ないようにしたくて色はムーンストーン使ってるよー！
ラメは外資選んじゃうから、出来たら国内ブランドがいいとか、ベースの色が発色したほうがいいかしないほうがいいか、あとはもし発色するなら何色がいいかとか教えてくれたらおすすめメーカー絞れるかも
私はベースに色が付くやつが好きなのでMACとトムフォードとボビイブラウンが最強だなって思ってる（MACしか希望価格に沿えなくてごめん）
ADDICTIONの単色アイシャドウのスパークルは凄くラメラメキラキラだよ
パレットもあるけどこれは4色の内1色がラメラメなアイシャドウが入ってる感じ
手持ちの物も活用したいなら、汎用性の高い色の単色シャドウを何個か買って手持ちのシャドウの上に重ねるだけでニュアンス変わるし
ラメラメキラッキラになるよ
Youtubeに全色買いして試した系の動画は大体あるからそれを見て決めてカウンター行くといいかも
動画だとだいたいラメ感が上手く映ってなくて実物と違ったりするから参考程度に
ラメラメの情報嬉しいです！早速ホームページ行ってきて確認しました。購入意欲がわきますね！
245さん、できれば国産が好ましいです。そこまでこだわりはないですが中韓だけは避けたいです
あと、配色センスもないので何色かセットの、それだけ持ってればそれなりになる、というのが希望です
ケイトの場合はホールはこれで締め色はこれで、と解説があるので最高に頼りになります
フィットボクシングめちゃくちゃ飽きる。
運動すること自体は平気なんだけど飽きがヤバすぎて５分くらい経ったら「今日はええか…」になる。
２しかやっていないんだけど３とか飽きずにできるかな……。北斗か３か悩む……。
ボカロ詳しくないからミクかってもなあという気もある。
リングフィットは楽しすぎて３周した。
2飽きるよね…わかる…
知ってる曲が拡張パックのアニソンくらいしかないんだけど、歌ってないから私には合わなかった
ミクは原曲そのまま使ってる感じで、歌に合わせて殴るのが音ゲー感強くて楽しかったから、膝壊すまで毎日一時間やってたよ～
通常やったことなくて、主人公キャラくらいしか知らんのに北斗持ってる
北斗の欠点はね、筋肉ダルマを教師役に据えるとムキムキすぎてストレッチとかのポーズが所々理解できないことかな
その点ミクは大丈夫そうじゃない？
トピ違いだったらごめんなさい。問題があれば消します
せいり中の諸々の痛みよりも眠気が年々ひどくなって来ていて、いよいよ原稿が手につかないどころか、仕事中でさえ寝落ち寸前でギリギリ耐えているような状況で……非常に焦っています
病院に行く時間がなかなか取れないので、取り急ぎ市販のものでおすすめがあれば全部試したいです(いのちの母とか……？)
毎度肌荒れも酷いので、次回参加のイベントに当たりそうなのも憂鬱で困っています
似た経験のある方がいらしたら対策をご教授いただければ嬉しいです……
しばらく飲み続けないと合う合わない効く効かないがわからないので、256が言ってるように病院行ったほうが手っ取り早いと思うよ
化粧下地、毛穴下地、コンシーラー、ファンデ、パウダー
若い時と違ってこれを40でやると厚塗り感すごくて…
皆さんどうしてますか？
ミドサー私も試行錯誤してるから参考になるか微妙なのですが
化粧下地（＋ポイントでコンシーラー）＋気になる目の下と鼻にクッションファンデ＋パウダー
にしてます！ファンデを部分使いにしたら私の場合はだいぶいい感じになりました
食生活改善で肌マシになったからファンデやめたよー
日焼け止め＋色ついてる下地＋コンシーラー＋パウダーくらいにしてる
今は結婚指輪しかしてないんですが、ファッションリングもつけたいなと思ってます。
どこの指につけるのがオススメですか？中指？
色々つけるけど左手の親指につけてると物持って写真撮った時に指輪が映るから好んでつけてる
でも左手とのバランスを考えると右手の中指か人差し指かなー
リップにハマって色々なリップ使うようになったら、今度は唇の荒れ（皮むけ）が気になるようになって
スクラブ→リップセラム→リップマスクのトリプルコンボキメるようにしたら数日でかなり皮むけ治ってきた！
やっぱりケアって大事なんだなー
今まで一回もやったことなかったんだけど、リップパックも買ってきたからスペシャルケアも頑張りたい
自分を構成するもので一つも疎かにしていいことなんてないんだな
週5、1時間のウォーキングと食事制限を地道に続けて10kg痩せたけど、何かが間違ってるのか3ヶ月停滞してる…
体重的には軽肥満なのでまだまだ伸び代しかないはずなんだけど
アドバイスと喝入れてほしい
停滞期つらいよね、それでも3ヶ月続けてるのがえらすぎ
アドバイスとしては自分の現時点の基礎代謝って把握してるのかな？ってところが気になった
三ヶ月も停滞してるってなると、摂取カロリーと消費カロリー（基礎代謝+運動含む活動代謝）がトントンになってる可能性が高いから…
266 基礎代謝はTANITAの体重計で把握してる！(大体1400kcal)
ウォーキングと他の運動で100-200kcal消費と見て、最低1400kcalは摂るようにしてる
それでずっと順調に下がってたのに停滞しだしてうんともすんとも…カロリー計算甘いかもしれないから見直してみる
えらすぎって言ってもらえて少しモチベ回復したありがとう！
停滞してから３ヶ月も心折れずにやってるのえらすぎる…
さすがに停滞というには長すぎるから、バランスとれすぎちゃってるように思う
週に２日くらい筋トレデーを作るのはどうだろう
それか調味料がカロリーにおもいのほかかさんでるかもしれないから、見直してみるとか？
がんばろうね！
まず10kg痩せたのがすごい！
有酸素運動だけだと脂肪と一緒に筋肉も落ちるから、たんぱく質を取って筋トレ重視にすると身体引き締まっていいかも。筋肉量増やすと体重増えるので数字は気にしない感じで。
自分はちょっときついズボン買って生理後に履いたりしてた。
喋るキウイさんの動画の受け売りだけど
269 272 ありがとううう
厳しい言葉を覚悟してたので嬉しい！
筋トレ嫌いすぎてひたすら歩く方がマシって完っ全に目を背けてきたことに気付いたので、筋トレやってみる…良いテコ入れになりそう！
他も参考にします！着たい服たくさんあるから頑張る！！
もう締めてるのにコメントしてごめん！自分も似たような境遇すぎたので参考になれば…(2か月体重停滞)
ほかの方も言ってるようにおそらく体重が落ちたことで基礎代謝が低下して、消費カロリーと摂取カロリーが拮抗してるのが原因だと思う…！
私が停滞期を抜けたときにやったことだけど
・摂取カロリーを100~150㎉だけ減らす
・(それでも落ちなければ)今やってる運動を一日だけ増やす
みたいな感じで微調整してみて！おそらくどこかのタイミングでまた消費＞摂取カロリーのバランスになって痩せ始めます。(ちなみに私も喋るキ.イさんの受け売りです。動画おすすめ)
それと、最近目から鱗だったんだけど、女...続きを見る
ID変わってるかもですが265です！
278 ありがとう！！同じ境遇の人のアドバイス心強い＆参考になる～～
基礎代謝が落ちてるかもしれないのは見落としてた…今まで通りじゃそりゃ頭打ちになるね
早速実践してみる！喋るキ…イさんもいくつか見てみたけどすごい為になる！
今日はさっそく筋トレしたのでまた明日も頑張るよー！
証明写真を実物からかけ離れない程度にどうしても盛りたくて試行錯誤して、ついに納得のいく写真を撮れた。肌補正でナチュラル盛れにして部屋で撮影、背景を無地に加工した後、シール化設定でコンビニ印刷。
無料アプリ３つ使用、印刷代はたった300円。でもそれまでに散々練習→印刷したし駅の照明写真機でも無駄に撮影しちゃったのでトータル3000円くらいかかってるｗ
もうやり方は習得したから今後はどんな証明写真撮影も怖くないぜ。
顔の目立つところにあったデカいホクロ（しかも盛り上がってるやつ！）を除去してもらった。
もうめちゃくちゃスッキリ！脱皮したような気分‼
あまりにもデカくて存在感あるから、服装を考えるのが大変というか、全体のバランスを取るのが難しかったんだ。
でももうそんな煩わしさからは解放される～～～～～‼やった～～～～～‼‼
デカければデカいほど施術が難しく医者を選ぶので、クリニック選びは慎重にした。
最近はゆーちゅーぶとかでそれぞれ持論を発信してくれてるから、比較検討しやすかった。今の時代まで待ってて良かったよ。
これからは本来の顔で生きていくんだ！
ほくろ除去いいね～～～ずっと後回しにしてたけど、私も取りたい…
学生時代屋外運動部だったせいで顔ほくろ塗れなんだよね
歯の矯正したいな～とホームページ行って値段見て諦める…を繰り返してる
病院の選定もめんどくさい…でも矯正したい…
分割払いにするとか、払い方も色々とあるみたいだからそういう面も相談出来そうなところにしてみるといいよ
歯並びが整うと口腔内のトラブル（噛んで口内炎とか口臭とか）かんなり減るし、謎に風邪を引きにくくなるからトータルコスパいいなと思うから余力あるときにでも検討をお勧めするよ～
始めちゃえばあとは流されるだけよ
まずはメンテナンスでいくつか行ってみるといいかも
自分は口もとが出っ張っているいわゆるモンキーラインだったけど歯を矯正して口もとがひっこっんで、Eラインに近くなった
乱杭歯で口の中噛みがちだったのもなくなったし
確かに高いけどおすすめしたい
お金かかるけど見た目も良くなるし
何より歯磨きがしやすくてもっと早く矯正したらよかったなあとなってた 分割払い&人によっては医療費控除対象になるから少しは戻ってくるかも
今まで洗濯機に放り込んでたんだけど下着って毎日手洗いなの…？3日に1度じゃやっぱり臭う…？
Eだから適当なものがつけられなくてたくさんは買えないんだけどおすすめのブランド教えてほしい……この歳で誰にも聞けなくて恥ずかしい
毎日手洗いがベストではあるけど無理なので2.3日で標準かドライモードで洗濯機で洗ってる
遠慮なく洗うために極力プチプラにしてる
トリンプ系が自分の体にはあってるのでアモスタイルが多いよ〜
ピーチジョンも意外と付け心地よいし安くて合ってた
ありがとうございます！自分に合ったブランド探すの大事ですね…！トリンプさん試着してみます！
そして洗濯機ドライモード派がいて安心しました。くたくたな日は甘えようと思います
1000円ちょいするけどブラ専用ネットで洗濯機で洗ってる！
プチプラ使ってて、今のところとくに型崩れとか気になってないです。最初は高いやつじゃなくて安めのやつで試した方が良いかも
私はネットに入れて普通に洗濯機で回してる 下着オタクで大量に持ってるから消耗早い方が早く次のおろせていいまであるし
Eならどこのブランドでも可愛いの出てていいな～
リサマリとヘブンジャパンが好きだよ どっちもアンダーしっかりめだからへたれるのが遅い
サルートも好きなんだけど配色が万人受けはしないかも（あと高め）
汗っかきなのもありネットに入れて洗濯機で毎日洗ってる
最近はレースやゴムで肌荒れすることがあって、ユニクロのハーフトップブラジャー愛用してるよ
程よい締め付け感と縫い目もないから夏ごろにまとめて買ってしまった
普通のブラはピーチジョンとワコール愛用してる
唇弱々人間何だけどずっとリプモンに謎の憧れがあって
この度ケアセラのリップ後に塗るとリプモンでも荒れないことが判明してHAPPY！
手持ちの他のリップクリームだと突破されるんだよな
フローフシ以外で唇に塗って大丈夫なの初めてかも！フローフシは塗り直しで荒れる
なおコレだろ！！！と思って買った陽炎はほぼ素の唇と変わらん...これで正しいのか？！
陽炎はリプモンのなかでも薄めだから、もっとはっきりしたのが良くてパーソナルカラー関係ないのなら02.ピンクバナナとか15.綿雲33000thとか良いよ〜 クリアモンスターも結構かわいい！！
さすがに７０kg超えてしまったので痩せなければならない（シンプルに体調悪いし）
ジムには家庭の事情でなかなかいけないから家で出来る有酸素運動をとりあえずしようと思うんだけど、
なんか色々出てるけど、フィットボクシングシリーズだとやっぱり最新作の３がいいのだろうか。
アパートの２階だからあまり激しい動きはできないんだよな。
70キロ越えの時毎日30～60分を二か月弱やってたら膝壊したからそこだけはまじで気を付けて！
収録曲が全然違うから好きな曲が一番入ってるやつを選ぶといいよ
私は洋楽興味ないのと歌詞のない歌が好きじゃないからボーカル入ってるミクが一番好き
もし今後時間を延ばすとしたら、食事内容の見直しで体重減ってからがいいよー
・飲み物にジュースを選ばない なるべく水にする
（ペットボトル飲料の紅茶、ミルクティーとかの大量に砂糖が入ってるものも避ける）
・揚げ物の頻度を減らす。一日に3食べてるなら1回にするとか
これだけでも一ヶ月やったら変わると思うんだけど、どうだろうか？
みんなありがとう
食事に関しては甘いものが好きすぎる以外は比較的健康な方なのでとりあえず甘いものを減らします
（飲み物はお茶と水しか飲んでいないが、とにかく間食の菓子が多い）
音楽自体はなんでもいいので最新作のやつを１０分～２０分くらいからはじめようかな
夏場は在宅時も日焼け止めちゃんと塗るけど冬は面倒で塗らなくなりそうだからuvカットのオールインワンで凌ぎたいのですが、ドラコスでおすすめありませんか？
去年は極潤とエクセルの朝クリーム使ってました。極潤は塗って少し経つとモロモロができ、エクセルは使用感良かったのですが小ぶりだったので、他に良いものがあれば教えていただきたいです！
エリクシールのUV乳液と、安いのだとキャンメのスキンマーメイドジェルは後に塗るものの邪魔しないから好き
でもSPFそんなに要らないのかな？
下地として売り出されてはいるけど、乾燥さんの下地はデイクリームとしても使用出来るからそれでもいいかも
個人的に激推ししてるのはソフィーナipのスキンケアUV（乾燥肌向け）
エクセルのクリームに似てるのだとエリクシールのかな～
美容の話したいわけじゃない
食べもののこと書くといちいち絡んでくるヤツがうっとうしいって言ってるだけなのに美容トピに書かないといけないの？
流れは知ってるよ
でも十把一絡でこっちに書けっていってるの304でしょ
これから井戸端で太るよとか難癖つけられたら315みたいにいきなりこっちに書いていいわけ？
それならそうするけど
重度の健康オタク同人女って自分以外にもいるかな
まだ20代なんで特に悪いところもないんだけど、数年前に心気症を経験して以来スーパーフード購入と自炊と筋トレに余念がない
おかげで10キロ痩せたけども
ソフトクリームコメ主です。
例の人に自分が言われる日が来るとは思わなくて笑っちゃった。せっかくクレム復活したのに変な雰囲気にさせて申し訳ないわ。
例の人ここ見てないかも知れないけど、日常的に運動してるから全く問題ないんだよね。お気遣い不要だよー
痩せてるから、何か食べる時に「太っちゃうかも」とか考えたことないや
痩せチャンスとか言われても、私みたいにこれ以上は痩せたくない人だっているやろし
太るよコメした人はダイエット苦労してるってことなのかなー？
大変だねぇ
フィットボクシングやってる人、肩幅ゴツくなったりしない？
明らかに肩周りが大きくなってきてて今までの服が似合わなくなってる気がする
やり方何か間違ってるのかな
なった事ある！！筋肉の上になんか乗っかってる感じになったから、マッサージもやったらマシになったよ
二の腕 リンパマッサージで検索したらいいと思う
ジェルかボディソープ使う時に二の腕を掴んで優しく絞るとかみたいな感じ、最後に脇の下をほぐしたり老廃物流す感じでやってみて
やっぱなるよね！？
なるほどーマッサージしたらいいんだありがとう！
有益情報すぎる
頑張って肩幅おばけから脱出したい
鼻の皮脂がすごくて鼻周りだけプリマヴィスタのオイリー用下地使ってるんだけどKATEから出たポアレスのオイリー用下地、色付きだしプリマより安いので買ってみた
でもやっぱり夕方になると鼻テカってダメだったわ
おとなしくプリマ使う
ありがとう
キャンメイクのオイルブロックパウダーもってたの思い出して使ってみたら、イケそうな感じ
明日は朝からメイクするから様子見てみる
アイシャドウパレットの一番明るい色ばかり減ってしまって困るので明るめのベージュが3色入った4色パレット買った！
156cm/60kg
元の48kgとは言わないので50kg目標に頑張る
とりあえずあすけんを再開してフィットボクシングもやる
と、同時に当面しのげるいいトップスってどういうのだろうか知恵をお借りしたい
骨格ウェーブだけど胸に肉が付くタイプなのでぴっちりは恥ずかしい
ゆったりしたニットとかだろうか
白髪染めしてないと清潔感ないように見えますか？
2ヶ月に一度のリタッチが面倒になってきて、時間もお金もかかるしやめようかと思ってます
ストレートのショートヘアでカットは大体2ヶ月に一回行ってます
ありがとう
やっぱり中途半端な量のときは見た目イマイチなんだね
白髪の量増えてからグレイヘアにしようとすると伸びかけ部分との境目くっきりちゃうから伸び切るまですごく目立つし、白髪が少ないうちの方が移行しやすいんだけど難しいね
胃が弱いことも量が食べられないこともないけど食事が少なめでも平気なせいで体重が過去一減ってしまった
お医者様からも渋い顔されたし増やしたいので、みそ汁の具に芋や油揚げを足す、とか何か効率よくカロリー取れる策があったら教えてほしい
菓子パンも効率よく太れますよ。
某俳優が役作りで太る時に食べてたそうです。
そういう増やし方はよくないので、食事の量を増やす方向で頑張る方がいいと思うよ。
1番カロリーが高い栄養素は油や
糖質&油のダブル摂取は効率よくカロリー摂取できて太れるよ
上コメさんのポテチと菓子パンがソレ
337です
アドバイスありがとう！
ポテチや菓子パンは好きだけどたまに食べるから好きなだけで、継続して摂り続けるのは自分には無理だった…
やっぱり地道に少しづつ食事量を増やすしかないか…
たまにポテチや菓子パンも楽しみながら頑張ってみる！
ダイエットの一環として昨日から朝に散歩始めたんだけど、寒すぎて死にそうなのでオススメのウェアとかあったら教えてほしい…続くか分からないし金欠なので、安いとありがたいです
毎朝犬の散歩するマダム勢にワークマンが人気だってよー
自分も散歩してるけど最初寒いのも嫌だし動いて暖まると暑いのも嫌で冬は難しいよね
髪の毛すぐぱさつくしアホ毛みたいなのがしょっちゅう出てきて嫌になるし
節約しつつお金はなんとか捻出できそうなので矯正定期的にいくのが手っ取り早いですか
高校生の子で綺麗なサラツヤ髪の子見ると若さが羨ましいよほんと
私は縮毛矯正したら周りの見る目が変わったと実感できるくらい変化あったよ。ボサボサの髪だったときは実年齢よりおばさんに見られてたんだと思う。年一回でもいいし、とりあえずやってみたら？
髪がうねってる、癖が強いなら縮毛矯正めちゃくちゃいいよ〜カラーもしてると髪が痛むから注意
そうでなくアホ毛だけ気になるならワックスで撫でつけてみ
パサつくならシャンプーコンディショナー高いのにして整髪料付ける
毛量の多さに悩んでる毛質固めごわ民なんですけど、縮毛矯正と毛質改善ってどっちが持続時間長いでしょうか
美容室予約の時点で施術内容選ばなきゃなので行ってから相談ができなくて……
私も縮毛矯正だと思う
髪質改善って一回じゃ効果数週間保つかな？くらいだと思うな。クセの強さによるけど1年とか通って効果が分かる感じ
時間枠も縮毛矯正の方が長いし、縮毛で枠取って当日担当さんに相談するのもアリ！
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