ネタ書きなぐり帳はどうでしょう。
最低限のラフなら時間はかからないし、何も描かないよりは画力維持になるし、気持ちも吐き出せます。また、時間ができた時にはネタ帳として使えるかと思います。

ジャンル愛はストレス解消になるので、大変な勉強期間を乗り切るためにも無理に離れなくても良いのでは、とも思います。時間が限られているので、公式とSNSと他の方の二次創作で優先順位をつけて自分の中で大事なものだけに絞った方がいいかもしれませんね。

数ヶ月のブランクならば、復帰時に多少のリハビリは必要かと思いますが、「リハビリすれば戻れる」という経験自体も財産になるので、がんばってください。資格に無事合格されますようお祈りしています！

①ジャンルから離れる方法
断つ。
二次創作も原作も視界に入れないようにする。
SNSも垢削除まで行かずとも、そのアカウントはログアウトしてログインしないようにした方が良いです。
もしどうしてもジャンルが忘れられないとかがあるなら「月に１回」などの休肝日みたいなのを設けて、その日だけは好きにジャンルと触れ合えるなどすると良いです。
　
　
②一定期間描けなくても画力を落とさない方法
インプットして目が肥えるのに、手を動かさないことで画力が落ちる時期はスランプだったりするんですが、
絵を描けない時にインプットばかりすると、再開した時にスランプから始まります。
自分の現実(画力)は下がってたのに理想だけが上がっていて、そのギャップに絶望するだけなのであんまりオススメしません。

ですが、描かなければどうしたって画力は落ちます。
しかし、取り戻すことが出来ます。
スポーツと同じで運動しなければ体は訛りますが、それでも再開させた時に感覚も体力も取り戻せるのと同じです。
ただ休んでる期間によっては取り戻すのに時間かかったりもします。
半年休むなら、取り戻すのに２～４週ってとこでしょうか。

画力をなるべく落とさない、すぐに取り戻すためのコツとしては「画力を感覚ではなく方法に落とし込む」ことです。
絵は感覚で描いている人が非常に多いので、その感覚が狂ってしまうと取り戻すのに大変な時間がかかります。
感覚ではなく、方法論として「自分はどう描いているのか」をしっかり捉えている人は、筆を休める期間があってもすぐに取り戻すことが出来ます。
例えば「１影は25%、２影は50%、３影は75％で乗算」とか「髪の毛のハイライトにはこのブラシを使う」とか「脚と体の比率は何対何」とか、
テキストに起こして他人にも説明できるレベルにまでなっていると、再開させた時に「自分に説明」することですぐに元のような絵が描けるようになるからです。

だから自分の絵の方法論を言語化してアウトプットするのは、そういう意味でも良い意味があります。
今のうちに指南書みたいな感じで自分の絵の解説書を簡単にでも作ってみると良いです。
一番簡単なのは録画して、読み上げ原稿みたいに説明書きを残しておくこと。
編集が面倒でなければテロップ付けても良いです。

②5年同人活動した後に4年ほど同人から離れ、再開してすぐ32ページ漫画本を作りました。
4年間ほとんど絵を描いた記憶がありませんが、創作を再開したときは画力が上がっていました。
元が下手すぎたのかもしれませんが…
でも描かない間も同人誌や漫画は読んでいて、目がかなり肥えたのが原因だと思います。自分ならこう描くなとかイメトレ？していました。
今思えば仕事で文章や図を手書きする機会が多かったので、それで「思う通りに線が引ける」という点については鈍らなかったのかもしれません。
再開後は自分の絵のバランスの悪さにすぐ気づき、修正できるようになりましたし、こういう構図を描きたいというイメージがわき、その通りに仕上げることができるようになりました。
形から入るタイプなので再開したときに液タブデビューして、椅子と机を新調して気合い入れました。
息抜きしながら頑張ってください。