【同人女の容姿メイク骨格体型ダイエット健康トピ】

>>438

そこまでやらないと乾燥で痒みが出るなら皮膚科行った方が良くない？ トータル安いと思う あとパジャマ綿100にした方が良いよ

美容室と新品の服で最低限清潔感保たれると思うけど…プラスで何かするとしたら毛が大事だと思うので顔剃り、腕や指の毛の処理、眉毛整える。あと指先見られること多いからささくれチェックしたり、余裕あればトップコートだけでも塗るとか。 あと服は清潔感のイメージが強いアイテムを選ぶ。シワの無いシャツ、色はネイビー×白とか、シルバーで華奢なアクセサリーとか。自分が似合う範囲で。

そろそろ原稿追い込み入らなきゃなんですが原稿時間と運動時間の両立ってどうしていますか？ 帰って30分～1時間運動してご飯やお風呂して23時には布団に入るようにしているとどうしても原稿時間がヤバい… 運動は一度サボるとそのままやらなくなるのを何度も繰り返してるので運動時間は確保したいし あとは自炊を最低限にしてコンビニに頼るとか入浴やめてシャワーにするとかしか時短が思い浮かばないです なにかいい案あれば！

>>453

朝はどうですか？ 私の場合は30分だけ早く起きて筋トレしてます 朝やっとくと帰って運動しなきゃ…でも時間…って考えることなくていいですよ それか空き時間にどこかで30分ぐらい歩くとかですかね？ 修羅場のときは食事はコンビニで十分ですよ ただ作業で筋肉がちがちだと思うので入浴はした方がいい

>>453

時間確保できないなりにやってます！ リングフィットを毎日10分と少し程度。 原稿中はアニメを流しているのですが、30分ごと、OPの度に曲の間中スクワットなどをしています。 原稿中すぐ眠たくなるのですが、OPって気分があがる曲が多いので、おかげで目もさめるしやる気いっぱい。短時間集中して運動しては原稿にもどっている感じです。 余談ですが、食事とかも少し気をつけてお酒をやめたら、体型も絞れてきました！ なので、このサイクルがお気に入りになっています。 原稿中時間なくなると焦るけど、体力や健康も、あきらめずに過ごしたいですよね。

仕事もデスクワークで暇さえあればお絵描きに原稿にネットにと疲れ目の自覚はあるけど、少し前から片目だけ瞼の二重の線の上にもう一本皺みたいに筋が入って三重になってしまいました…（当方アラサーです） ひとまずアイクリームは塗ってケアしていますが、同じように瞼が三重になってしまってこうしたら治ったよ！という方がいらっしゃったら知恵をお借りしたいです

３０代半ばなんですが皆さんお財布ってブランドもの使ってますか？ いいなって思うのが服屋さんのお財布で（ムルーアとか好きです）値段が手ごろなのもあってついついそっちを買ってしまうんですが、そろそろちゃんとしたブランド持った方がいいのかな…と悩んでいます。 よかったらどんなの使ってるか教えて下さい。

>>459

ブランドじゃなくてもいいと思うけど、結局長く使おうと思うと、ブランドくらいしっかりした作りのものがコスパいいかも あと地味にジッパーのスライドがすごくスムーズなのも好き 自分はcoachくらいで全然満足してるよ

来週からトレーニングスペースに通う予定です。典型的な運動不足オタクでほぼほぼ体力がないのですが、似たような状況から運動続いたよ〜という方がいたらペースや内容などを教えてください 体力作り＞引き締め目的で考えています

顔脱毛してる方いますか？ 全身脱毛が一通り済んで営業掛けられているのですが、私は普段メイク要の職種じゃないので化粧ノリが良くなると言われてもピンとこず… やって良かった！という方がいれば聞きたいです。 ちなみに全身脱毛はやっといて本当によかったです。

>>458

私もアラサーになって似たような症状出て、高めのアイクリーム塗ってもあまり改善しなくてもう年だからかと諦め気味だったけど、当時仕事忙しくて睡眠時間がかなり少なくて、転職して睡眠時間確保できるようになったら治ったよ！ 睡眠時間足りてないなら気をつけてみたらいいかも

>>459

ポールスミス 買い替えせず5年くらい使ってます。使うほど味が出る！と言われて買いましたが、扱いが雑すぎて爪の跡とか鞄の中で擦れたりでヨレてきました。それともこれが味なのか…？ 服屋さんの財布かわいいの多いですよね。

>>462

顔の産毛定期的に剃る習慣あるならしなくても良いよ〜 毛がない方が顔のトーンは明るくなるし、ファンデや粉が毛に弾かれないから少しの量で済むのは確か

>>459

革製品の店で買ったのを5年ほど。 本革だからしっかりしてるし壊れないし、色も深みがでてきた！でも見た目はあまり可愛くないので実用性重視ということにしてる…

>>462

うーん了解です ニキビできやす肌なのでスキンケアに注力しようと思います。 ありがとうございました！

>>438

久しぶりにのぞいてみたら、SK4sqFTdさんありがとう。 30代になってからだから普通に老化だと思っていた。 今年の冬はさりげなく皮膚科に行ってきいてみるね。 パジャマも。

最近、ど忘れが激しくて辛い… 物忘れを抑えるか改善する方法で、なにかこれ良かった的なのあったら教えてください

>>472

改善方法じゃないんですけど、「絶対に全部忘れる」を前提に、メモをとるですかね。 やるべきことを忘れるの辛いですよね。前はそんなことなかったのに、自分が信じられない。 私の場合は最近仕事でスポッと抜けてしまいはじめて、やることリストノートを作り、移動中とかはスマホのTodoリストアプリを使いはじめました。 ノートには朝のうちに１日のやることを付箋に書いてのりで貼って落ちないようにしています。付箋を使うことで色がきれいでモチベがあがりますし、全部終わったら「済」スタンプをつけるようにして、やったことを捨てないようにしました。アプリは常にやってないことを責めるみたいにリマインドしてきますしね。 普通にやるべきことを忘れるんですけど、書いてあることが残るので、思い出せます。めんどくさいですけど、安心感ありますよ。 やることリストは終わった後も絶対捨てないほうがいいです。

>>472

睡眠時間と栄養は足りてますか？血流が悪いともの忘れが多くなるって聞いたことあります 自分は仕事のストレスヤバかったときに眠れなくて物忘れが酷くなってミス多発して悪循環に陥ってたのですが、辞めて療養したらすっかり治りました。睡眠と食事マジで大切

PC秋冬なので基本濃い色が似あうタイプなのですが、職場で濃い色のマスクをつけられなくて（奇抜に見えるため）おすすめのマスクカラーってありますか？ ちなみに明るめのベージュは肌と同色になりしっくりこなかったです。 ライラックアッシュは似合わないはずなのにいい感じにみえました。というか個人の好みかもしれない。

>>475

同色ならむしろ付けてる感なくていいのでは さくらっぽい薄いピンクとか探してみたらどうじゃろ

>>475

立体マスク 日本製 バイカラー https://amzn.to/3M9GEHi このあたりの少し薄い色のラインナップから選んでみるのは如何でしょう？ ローズグレーかベビーピンクとかオススメです。

>>18

整体の先生の動画にあったやつだけど 肩幅で手をついて四つん這いになる 前についている手の指先の向きを自分の体のほうに向ける そのまま肩で円を描くように回す(左右1分ずつ) 筋が伸びるし肩まわりもすっきりします

>>475

1st秋なら秋夏や夏秋ほどじゃなくてもくすみカラー耐性あると思うので、アッシュ系全般いけるんじゃないでしょうか。 もしくは顔タイプやパーソナルデザインのイメージに合う色とか。 ライラックアッシュがいい感じなら、顔タイプがキュート・フェミニン・ソフエレだったり、パーソナルデザインがグレースだったりするのかも？ 他の方が挙げてない色だと、グレージュも使いやすそうだと思います。

>>475

コメ主です！10日も前のものなのにレスありがとう～ vwxka7jX ＞同色ならむしろ付けてる感なくていいのでは 確かにｗ　好みの問題な気がしてきたよ。 Z3HMN2E1 ありがとう！ くすみ系かな？いい感じの色沢山ありそう！みてみます。 z9VEwLKb 秋ってアッシュ系全般いけるんだね。知りませんでした！ 中間色系が苦手（特にグレーとか）って見たことあるので、半端な色合いは似合わないと思ってたんだけど似合うなと思う時もあって好みの問題だと思ってた。 顔タイプはエレガントorクールなんだよねｗ　パーソナルは自己診断だけどファッショナブルかなって だからよりゴリゴリのギラッギラな濃い色が似合ってしまうという・・・ 挙げられたタイプは私のなりたかった顔タイプなので、やっぱり好みでいい感じに見えてしまっているのかもしれないｗ

数ヶ月に一度思い出したときに体重記録つけてるダイエットアプリ、ふと見たら開始時から7年で8kg痩せてた！あと1kgで開始時の目標体重に達する！わーい！ しかし落ちたの大体筋肉じゃね？って気がするので原稿中にできる筋トレか有酸素運動教えてほしい 一時筋トレしてたけど原稿のってくるとすぐやめてしまうので続かない 座ったままできるのがあったら知りたい すでに出てそうな質問だけど遡りきれなかったので失敬

>>482

8kgはすごい！おめでとう！ 座りながら物を挟むと内腿の筋トレになっておすすめです！

ダイエットをし始めたら色々と上手くいくようになってびっくりしてる。 手始めに体重が落ちて体が軽くなった。その上寝起きが良くなったし明らかに糖質取りすぎてたから減らしたらお腹が空きにくくなって原稿が捗る。 美容も楽しくてアイシャドウを新調したし、まつパまでしちゃった。 けど！！ニキビだけなくならない！！何故！！ 今は顎がやばい。前皮膚科にかかったときに貰った薬を使ってはいるけど、日頃から出来ないようにしたい。 何か自分で予防出来ることはないかな…。

>>484

ビタミン入ってるシートマスク、メラノCCを取り入れる。 最高に肌の調子よかったのは、朝にビタミンC（メラノCCとか）夜にビタミンA（レチノール）を取り入れてたとき。有名なキールズのレチノール美容液が肌に優しくてオススメ。

>>484

スキンケアで乳液やクリーム使ってる？ かず○のすけっていう美容研究のYouTuber見て試したんだけど、ニキビができやすい箇所は化粧水だけのスキンケアにするのオススメ。 あと、顎ニキビはホルモンバランスの影響受けやすいからもし生理関係の悩みもあればピルも検討するといいかも。

太め体型の方、服どこで買ってる？ 病気して20kg以上太ってしまったので元々着てた服が全く入らず困ってる…。体の方は良くなってきたからぼちぼちダイエットするにしても痩せるまでは大きめの服買うしかないからもしおすすめがあれば教えて欲しい。通販あると嬉しい （ネットで調べてたら色々出てくるんだけど病気になるまで自分はガリだったし周りにもプラスサイズの人がほぼおらず中々聞けないので実際買ってる人のおすすめが聞きたいなって感じです）

>>484

お二人共ありがとー！ 2つともまだ実践してないからさっそく今日からやってみる！ピルは今飲めない事情があって難しいけど、今後の参考にしてみます。 すぐにコメントくれて助かりました！

>>484

まったく参考にならないかもしれないけど、ファンデーションやめたら肌綺麗になった。 今は日焼け止め＋色付き下地＋フェイスパウダーのみ。 結局肌自体が綺麗になったら必要ないものになるから、化粧品もポイントだけで良くなった。（がっつりのときだけファンデする）

>>487

自分も病気で30kg太りました。変わったこと何もしてないのにすごいペースで増えるので受け入れ難いですよね… オススメ上げていきます！ 実店舗があるものは上の方に書いてます。ですがほぼすべて通販あると思います ・しまむら/アベイル ・ベルーナ ・ユニクロ/GU ・イオンスタイル ・セシール ・ニッセン ・SHEIN ・アリノマ ラファーファって雑誌が結構参考になるかもです インスタで＃プラスサイズモ〇ルなどで検索すると色んな方が出てきます。「プラスサイズ」「ボディポジティブ」って言葉を入れると情報収集しやすいです。私は似た体型の方を何人かフォローしてここで買ったよ〜って情報を得てます プチプラで有名なGLR（グレイル）なんかも服によっては着れます YouTubeで実際に着てみた動画を色んな体型の人が上げてて、結構細かくレポしてくれるので参考になると思います

２枚爪のケア用品でおすすめありませんか？ 冬の間ネイルオイルサボった+セルフネイル週１塗り直し+原稿で爪先でキー叩いちゃう のせいかけっこうどの指もヤバい いまのところシルクシートで補修して保湿頑張ってるけどこの方向性でOK？

ボディコンまでいかないけどタイトなワンピースが好きでよく着るんだけどこういうの着てったらイベントで浮くかな

>>492

似合ってれば浮かない

ケアはその方向でいいと思う。一度ネイルサロンで整えて貰うのもありじゃないかな。プロにやってもらうと保ちが違うのでおすすめ

産後1年。慌ただしくて、オールインワンジェルとかで保湿対策くらいしかしてなかったら、今までに無い目元のたるみが出てきて焦っています。ほうれい線も少し気になる防ぎたい。 今慌てて使ってるもの 無印導入化粧水 化粧水ハダギワアイクリーム 豆乳イソフラボンエイジングケアナイトクリーム 他にこれしたら良いよ！みたいなの、 より良い基礎化粧品などあったら教えてください。

二重整形してマツパした事がある方に教えてほしい！ 朝にギャンギャンに睫毛あげてもマスクのせいで夕方には下がってきちゃうからマツパしたいんだけど、埋没してる場合ってマツパはしない方がいい？ 学生時代にテープで二重作ってたんだけど、突然瞼が荒れちゃったから同じようにまた荒れたりしないか不安… 事前に埋没であることを伝えたら大丈夫？

>>495

高い化粧水やクリームがいいというは大前提として、プチプラ系で試しても結構よかった技は乳液仮面返しかな。プライムビデオにある田中み〇みのBEAUTYザBIBLEシーズン１の６エピソードに詳しいです。あと日焼け止めの塗り直し。 そういいつつ私はエンビ〇ン使っているのですが（かなり効く）、これから妊娠を考えている人にはお勧めしないので、コメ主さんの今後の予定と調整して合いそうでしたら試してみてください。 産後、お疲れ様です。恐らく肌強で今まで来られたと思うので、ケアしたらかなり回復すると思いますよ。

昔、それこそ小学生くらいからお腹がずっと出てる。 反り腰で姿勢が悪いからなんだろうけど、猫背にならないようにしても気付いたら猫背になっちゃう。 お腹痩せの筋トレとかしてもやっぱり姿勢直さないと意味ないんでしょうか。せめて来月のスパコミまでには少しでも良いから引っ込めたいんだけど何かおすすめのストレッチとか筋トレあれば教えてください。

肌のくすみや肌荒れに悩んでて、フランス屋🇫🇷の森の朝のコスメカウンターにいったら色々提案とか親身になって押し付けがましくない程度に予算にあったものをおすすめしてくれてすっかり悩みがなくなった…自分くすみひどくて、美白導入美容液欲しくていったらアラフォーやけど過去一肌が綺麗で美白になったわ…無料だしベテランのお姉さんにあたれば最高…

>>492

オタクイベントだと浮くは浮くけど、コスプレかなって思われて終わるから大丈夫よ

>>487

SHEINは中国のパクリ企業だからやめとけ SHEIN パクリ で検索すると山ほど出てくるよ

>>495

返信ありがとうございます！　アマプラ見てみます！ これからの季節日焼け止めにも気を付けます… 色々雑にしてると後が怖いことが身に沁みました。 エンビ〇ン調べてみました。トライアルセットがあるので試してみようと思います。 何から始めたらいいのか迷っていたのでありがたいです。

猫背は手のひらを正面に向けて立つ。反り腰はお尻の穴をギュッと締めて立つ。ストレッチや筋トレもいいけど日頃の立ち姿勢ですぐできるからこの２つオススメだよ。

>>498

本当に素人の戯言なので「そういうこともあるのかも」程度に聞いて欲しいんですけど、もしかしたらお腹に対して上半身（肩〜みぞおちあたりまで）の肉が少ないタイプかも？それなら肩周りをちょっと鍛えると良い感じになるかも 立った状態で下腹をぐっと押すと胸がパァン！って盛り上がりませんか？下腹（内臓）を持ち上げておく筋肉がサボってて下腹の本来の位置から下がってる→引き上げる筋肉を緩めてから鍛えると改善されるかも？ どちらにしろ、「お腹痩せ」っていうより「肩、背中、腹筋のストレッチ&トレーニング」って感じ…かな…？自分も猫背なので頑張ります

>>496

埋没のあとにマツパしました！ 埋没からある程度期間があいてるならマツパしても大丈夫だと思います。(私は埋没から3ヶ月後位にしました) お店によってはカウンセリングシートに埋没してるかどうかの項目があるので、不安であればそちらで伝えるか事前に予約サイトの備考欄で伝えるのがいいと思います！

>>498

ID変わってるかもしれないけどコメ主です。 胸盛り上がります！座って押してみても盛り上がる。大分サボリすぎだろこいつ…… 上半身中心に鍛えると良いって感じなんですね。原稿の休憩の合間に動画観てみます。 立つときもお尻の穴を締めて立つように気を付けます。 コメントありがとうございました～！