【同人女の容姿メイク骨格体型ダイエット健康トピ】

不屈の闘志を感じる！ 頑張れ！！

寒いとそれだけで気持ちが荒んで自分を甘やかしてしまう フィットボクシングサボり続けている

前のトピで話題に出てた気がするんだけどフラフープ中々良いよ。回すためのスペースはいるけど好きなアニメとか流しながらやれるし毎日30分～一時間ぐらい回してた時お腹周りがスッキリしてた サボり出してからたるんだからまたやろうかな

普段栄養計算しながら食べてるけど原稿中はもうどうでもいい！ってなっちゃって太る 食べなくなる人が羨ましい

エアフラフープだと効果ない？

二重整形は簡単だからやっちゃえば？ 自分は埋没二重にして、厚ぼったかったからそのあと切開で脱脂（切開二重みたいなやつ）したよ 輪郭はちょっと大変そうだけどマスクで隠せるから先に目かなぁ

整形関連興味あるけど手が出せないじまいなんだけど 首にボトックス打つと首が細くなって肩こりにも効果アリみたいなのを見かけて やったことある人いたら実際どんな感じか教えてもらいたい 原稿のせいで万年肩こりなので美容目的は置いといて打とうか悩んでいる

>>11

赤ブーのスペースも発表されたので脂肪燃焼スープ作ろうと思う 興味ある方いないかもしれないけど１週間でどれぐらい痩せたか報告しようと思います

>>4

エアでやった事がないから分からないごめん… でもフラフープに関係なく腰を回す動きそのものが良いとは聞いたことある

>>4

フラフープ楽しいよね ただ回してると幅とるから広い部屋でないとできないのが⋯⋯！ フラフープたしかお通じにも効くとかなんとか⋯⋯ 腰痛にも効果あったりしないかなぁ⋯⋯

>>11

おなかいっぱい食べてしまいました 明日から頑張ります

巻き肩・猫背対策でやってることあったら教えてください 私は気がついた時に後ろで手を組んで腕伸ばしてます

>>18

これからの時期は寒いかもだけど バンザイしながら寝るのオススメだよ～

毎日ロカボナッツ食べてる ダイエットっつーか栄養サプリ代わりに食べてる 便秘改善されつつある

冷え性改善した方いたらどんなことしてたか教えてほしいです 夏は調子良いけど冬がほんとむりで創作時間少なくなるしどうにかしたい とりあえず筋トレ砂糖断ち生姜湯腹巻きレッグウォーマー色々やってるけど効果あるといいな

>>18

猫背矯正コルセットつけてるよ、通販で4000円くらいのやつ。ダメ元だったけど意外と効いてる。 何時間もずっとつけっぱなしではいられないものの、ベルト緩めてそのまま背負ってると「そういえば今猫背気にしてるんだった」って意識して姿勢を正す回数が増えた。

飲み物紅茶か水で毎日野菜かきこんでたら痩せ始めてひどかった肩こりも改善されて原稿しやすくなった

容姿気にしてるの全体としては女性が多いからだと思うけど、男性でも気になる話題あればふっていいと思うよ

食事に気を遣ってお昼ご飯は弁当持参してる でも単純に運動不足故のデブだから食事制限で解決する体系ではない デブにも色々あって ・食事を変えれば痩せる（普段が食べ過ぎ） ・運動すれば痩せる（ただの運動不足） ・両方してようやく痩せる（食べ過ぎ＋運動不足） あると思うんだけど自分は真ん中だから結局運動しないといけない でもスクワットしながら原稿できねえよ～～～～～ ただの快便なデブになってる

最近フォームローラー使ってるよ 背中とか腰とか太ももとかゴロゴロするだけで気持ち良いよ 上に乗っかって横になるだけでも効果あるっぽいから楽でいいよ〜

>>21

自分も冷え性ですが手の指先はアームウォーマー使うようになったら劇的に改善されましたよ！農作業してるおばあちゃんじゃん…とか思っていた過去の自分を𠮟りつけたいくらいです 下半身は尾てい骨あたりを温めるのおすすめです(カイロもいいけどアズキのチカラとか) 首がつく箇所を冷やすと全身冷えてしまうので、足首を冷やさないこと、ストレッチするときは股関節回し(大腿筋が体の中で最も大きい筋肉なので動かすことで血が巡る)・肩甲骨回し・足首回しが効果的です 冬乗り切りましょうー！

メガ割でアホみたいにコスメと服買ってしまったオタクいませんか？ イベント前なのにお金使ってしまったよ…

最近体重計乗ってなかったから乗ったらやばかったので私もダイエットし始めました とりあえずチャリ通に変えてみた

>>4

安いやつ買ってきてやろうって思いました 集中力途切れた時とかに良さそう ありがとう

太ももふくらはぎ揉みこんで柔らかくするのもいいかも。お風呂は15分以上つかるようにしてみて

この一週間で謎に痩せた……特に何もしてないのに。嬉しい イベントまでにこの調子でもっと体重落としたいな…

基本的に毎日野菜ジュースと豆乳飲んでてリングフィットは週300カロリーほどしてます！！！ダイエットではないです。

ずっと不思議なことがある たまにオタ友と遊ぶとき、明らかに髪洗ってないよね？っていうベタベタでフケが出てるような人いるんだけど、本来なら臭うのが当たり前なのに無臭な人がいる 今まで三人くらいそういう人に出会った。いずれも女性。 そのうちの一人は自ら「髪洗ってないんだよね」って言ってたから、ベタベタ&フケの原因は洗髪していないからなのは確定。 でも、臭わなかった。 髪ベタベタな人は頭皮の皮脂汚れなどで臭うのが当たり前だけど、なぜか臭わない人がいる あれ長年気になってるんだけど、みんなはそういう人に出会ったことない⋯⋯？ あと何故臭わないのか凄く知りたい

お肉食べてないとか…？

>>36

肉魚とか油分も殆ど摂らないんだと思う エ〇ァのアン野監督って肉魚一切食べられない偏食なんだけど、スタジオに何日も泊まり込んで作業してたとき、「当然風呂にも入ってないのに臭わない、でも限界を超えてくると鶏小屋みたいな臭いがし始めた」って当時のスタッフインタビュー読んだことある…

とにかく臭くない化粧品でおすすめあったら教えてほしい 香水とか匂いの強い洗剤や柔軟剤が駄目で、百貨店とかの化粧品売場なんか臭くて耐えられんから、いつもマツキヨとかで無香料を探してさ迷ってる 身だしなみとして仕方なくメイクしているから、高いもの買う気しない 臭くなくて手頃な価格の化粧品が知りたい！

>>39

すぐ匂い落ちるけどジルスチュアートホワイトフローラルの香りはほのかに甘くて好き。香水だと5000円くらい。ルームフレグランスとかヘアミストとかにも展開されてるから一度嗅ぎに行ってもいいかも。 プチプラだとマジョマジョとかかな。

>>39

ん？無香料の化粧品で高くないものを探してるって話じゃないのかな？ 私は手頃やラインだとエテュセ好き。 そんなに匂いも気にならなかったけど、どうだろう。安すぎる？ もう試してたらごめんね。

>>39

いま「無香料 化粧品」でググったらちふれも無香料らしいね あんまりパケは華やかではないけども

>>39

勝手に香水だと勘違いしてた💦すみません。

>>39

ちふれ ブランドコンセプトが無香料・無着色 キュレル 敏感肌用のスキンケア 無香料・無着色 マツキヨのプライベートブランドコスメ 案外無香料多いから探してみて 資生堂ｄプログラム 肌悩み別スキンケア 臭いはしたことない

>>39

コメ主です。短時間に色々とコメントありがとうございました！ 教えていただいた中で使ったことないものを試してみたいと思います

>>36

ところがどっこい、その髪洗ってないんだよねって言ってた子と四人でご飯行ったときめちゃくちゃ肉食べてたしツイート見てるとジャンクフードやお菓子も好きな様子 けっこうぽっちゃり体型だったから、まぁそういう食べ物好きなのも頷ける感じ そして、周りの友人も認めるほどかなりのものぐさで、ごみ屋敷みたいなところに住んでて(ツイートで部屋の写真載せてて足の踏み場どこにあるんって感じだった) めんどくさいからあんまり洗髪しない子だった シャワー浴びた？ってくらい、頭皮の脂でベタベタだったけど、それでも本当に無臭だった マジで不思議。 でも世の中がコロナ騒ぎになってからその子と自然と会わなくなったが⋯⋯元気にしてるのかな

>>36

遺伝子的に遠い異性のそういう匂いが不快じゃないって話があるけど、もしそれが同性でも当てはまるなら無い話じゃないなーと思った。 コメ主さんとその人が遺伝子的に遠くて匂いがしないだけで、他の人はそうは思ってないなんて事があるかもしれない。

おなかいっぱいになると眠くなってしまうので原稿の為に炭水化物を減らしています 脱稿してあわよくばイベントまでに3キロ減ってほしい！

リンパマッサージと筋トレと徒歩通勤でだいぶ痩せた。 この時期は乾燥のせいで髪の毛洗ってもフケでるし肌やばいからそっちなんとかしないと...。

>>50

シャンプーに椿油1～2滴混ぜると頭皮しっとりするよ～！ ちょっと独特の香りするけど洗い上がりには残らないから、良ければ試してみてください 自分も冬場は頭皮と顔面ガサガサのボロボロでつらいから他人事じゃない…

最近やっとメイクちゃんとするようにしよって意識が芽生えたのに目の下のクマが慢性化しててクマ隠しメイクしてもダメでもう一生このままなのかなって絶望してる。 美容整形しかないのかな～。試された方居たらどんな感じだったか聞きたいです。

皮膚科いきな！！！！！！！！！

あまり熱いお湯でシャンプーすると頭皮の油分もってかれるからすすぐときの温度とかも気をつけてみて

>>52

整形の話じゃなくてごめんだけど、カラーコンシーラーで飛ばすとかアイクリームで改善するとかでもダメかな？ 自分も慢性隈持ちだけど、レチノールを目頭から目の下のくぼみの隈ひどいとこに塗ったら良くなったので継続してみようと思ってる。美容整形考える前の参考になればと思ってコメントしました。試してたらごめんね…

ちゃんと睡眠をとる習慣をつければ、慢性化しててもそのうち消えるよ。上の人も言ってるけどケアしつつ6時間以上は寝るようにしてみて…

>>52

目の下のクマ🐻やだよね、わかる… クマ除去でも脂肪を取った方がいいパターンと、クマのタイプによっては脂肪を取らないほうがいい別の施術方法もあるらしいね 一生このままって絶望するより、一度カウンセリング行ってみるのもいいかも 私も最近たるみ上げるためにボトックス打ちたくて迷ってる 誰かもしクマ除去した人いたら経験談とかコメントほしいところね…

>>52

本当にクマな場合と中の脂肪のたるみがクマに見える場合があるから57さんの言うようにカウンセリング行った方がいいかも。 普通のクマはスキンケアとか睡眠、生活習慣で改善できたりするけど、たるみからくるやつはちょっとやそっとではどうにもならないから…

フラフープスーパーに売ってなかった…