【同人女の容姿メイク骨格体型ダイエット健康トピ】

アイメイク(特にアイライン)をすると目がシパシパしてしまいます。お昼に外出のためメイクした場合、夜帰ってメイクを落として絵を描こうとしても目がシパシパしすぎて描けません。普段はすっぴんで過ごしています。対処法ご存知の方、こんな時どうすれば良いでしょうか？

>>507

粉が目に入ってたり、アイライナーが粘膜に近くてそれにアレルギー症状が出てるんじゃないかな。 まずはアイシャドウを付けたら目薬を差して目の中の粉を取っておくのと、アイラインはもし睫毛の間も書いてるならそれをやめて目尻だけに書き足すか、ペンシルを使っているならグレー系の筆のアイライナーにして軽く埋めるように書くと目の中に入りにくくて症状は軽減されるかもしれない。 他だとコンタクトをしてるならそれ自体の見直し、季節的に目が日焼けしてる可能性があるので帽子をしてＵＶカット効果のあるサングラス（透けてるようなのも最近出てるよ）をしておく、日中は小まめに目薬をするのがいい。 あ、あともし普段からすっぴんでめったにメイクをしないなら、道具自体が古くなってる可能性もあるかも。 そうだったら一新してみてね。

>>507

沢山教えていただきありがとうございます！ アイシャドウ→目薬がかなり盲点でした。メイクの仕方も、また次回からの参考にさせていただきます！

スマホショルダー購入された方いらっしゃいませんか？ あればイベントとかでも便利なのかな～と気になってるんですが、流行り物っぽいしすぐ廃れるのかな？とも思ったり… 実際に使ってみて便利だった、買ってよかった、買ったけど使わなくなったなど購入後の感想があればぜひ教えてください。

加齢による髪のうねり対策どうしてます？ ここ数年パーマをかけていたので、久しぶりにやめるまで気が付いてませんでした 縮毛矯正するか、ケアであがくか、切るか 結べない長さにトラウマがあって切るのは最終手段です 剛毛多毛向けにおすすめヘアアイテムあればぜひお願いします

323 ID: 7fewvcIDです 先日体重計に乗ったら34kgになっていました 骨格診断なんて限界までダイエットすれば関係ないですね お陰で着たい服が着られますしイベントにも堂々と出席できます そして実感したのはデブは知らないうちに食べているということ 1人前なんて食べ過ぎなんですよね

イベント前ボト打った方がいいかなって悩む…みんなどのタイミングで入れてます？

>>511

切ったらうねり悪化するよ 縮毛しかない

>>513

自分は主治医と相談しながらボトックスリフトやってる 「ここでイベントあるからこのタイミングで！」って打つと垂れるの早くなるからやめたほうがいいって言われてそうしてる たしかに「何ヶ月ごとに打ってます〜」ってインフルエンサー、年齢の割に顔垂れてるから医者の言うことを聞いたほうがいいよまじで

旦那に「身長160cmなら理想体重は40kg」って言われて「じゃあ理想になれるように痩せるよ！」って頑張って食事管理と筋トレして細マッチョの男みたいな体形の38kgになれた そしたら服もコスもなんでも似合うようになって今度はダイエットのやめどき？がわからなくなってる 家では基本的に野菜かプロテインしか口にしてないけど多分よくないよね でも今更何を食べていいのかよくわからない せっかくカッコイイ推しの格好してるのにブクブク太っていくと考えたら食べたくなくなる でも外食だと作ってくれたものを残すのがもったいないから一人前食べてる 家で食べないからか旦那がしょっちゅう外食に行こうって言うものだから「そんなに外食するのはお金がもったいない」って言ったら 旦那からは「当て擦りみたいな真似はもうやめろ！子どもにも良くない！」ってキレて それに私もカチンときてしまって「自分から言い出したくせに何言ってんの！自分の言ったことに責任持ちなよ！」って言い返したら大喧嘩になった 子どもは「今のママはかっこいいよ」って言ってくれるからますます元の食生活に戻れなくなってる 愚痴っぽくなっちゃった、ごめんね

>>517

ちょっとモラハラじゃない？ 野菜とプロテインだけって変だし無理しちゃだめだよ。 大体160cmで40って大丈夫なの？て文字だけでも思う おかしくなる前にやめよう〜

>>517

517さんはダイエットのきっかけは旦那さんの一言だったけど、今はコスプレが楽しいから体型維持したいんだよね？ まず旦那さんの最初の一言は女性の一般的な体重バランスを知らない無知な発言だったのか、本当に野菜とプロテインだけの食事をしないと維持できないような体型を指してたのか、整理する必要があるんじゃないかな。 旦那の希望とは無関係に今体型維持をしたいんだって事を分かってもらった上で外食(家族で同じものを食べる時間)を大切にできるように話し合いするべきなんじゃないかなと思う。 食事って栄養補給だけじゃなくて心を満たすものでもあるから…。あとお子さんは今のママもカッコイくて大好きだけど、一緒に食事を楽しんでくれるママも大好きだと思うよ。標準体型になったから嫌われるわけないから、大丈夫だよ。

アラサーで同人復帰してから睡眠時間が減ったりストレスが増え、その影響なのか加齢なのか目に見えて白髪が増えてしまいまして…。 同人活動しつつ白髪がこれ以上増えないようにする、目立たないようにする対策してる方いますか？泣

先の健康考えたらマジで食生活はちゃんとしたほうが良いよ…それがお子さんのためにもなるよ…

推しのオタクとして恥じない女になるために週4くらいで美容点滴打って毎晩スキンケアに30分以上かけて化粧品もとにかく買い漁り自分の顔面を研究してと今まで自分に課金しまくってたけどコロナになってから2年で20kg太って全てのモチベーションがなくなった… フィットネスバイク買ったけど続かずリングフィットも続かず、健康被害出るかもってわかってるけど医療ダイエットに課金してみたけど効果出ず！整形で一新したいけど仕事の関係でDT取れないし無理 みなさんはどうやってモチベーション保ってますか？20kgも太ると全てが虚無に感じてくる

>>522

コロナ禍って言ってももう数年経ってるし、元々頑張って美容体重を維持してたなら、もしかして今の方が適正体重なんじゃ？ コメ主今いくつ？ 経済的に余裕はありそうなので2〜30代と仮定して言ってみるけど、年齢重ねると顔面の美しさより体全体が健康的で若々しい方が周囲からポジティブに見られるので、一旦なりたい自分や頑張る方向性を見直しても良さそう

>>522

コメ主です 匿名だし身バレもないのでぶっちゃけますが元々166の47kgでしたがあっという間に67kgに…今や肥満体型です 体質的に水分を溜めやすいみたいで脂肪＋浮腫で顔パンパン…ダイエットと浮腫を消したくて日々奮闘してます 一旦なりたい自分を検討は思っても見ませんでした…！たしかに細いだけが全てじゃないとは思うので検討してみます。でも、昔の体の軽さにも戻りたい

>>522

むくみとりに利尿剤、代謝上げるのに漢方、満腹感を得るために糖尿病薬飲んでる 美容点滴より町医者で薬もらった方が安上がりだよ 今始めて1ヶ月半くらいだけど10kg痩せた

>>517

ID変わってるけどDG0q8QXxです 旦那はモラというより父子家庭で男兄弟しかいない環境で育って、歴代彼女の体重も知らない人だったから単純に身体のことにあんまり興味がないのかもしれない 「痩せろ」って言い出したのも風呂上がりの子どもを半裸で保湿クリーム塗ってたら「腹に肉が出てきたな〜！痩せたら？身長160なら理想は40kgだろ」って言われて、バタバタしてるときに言われたもんだからカチンときたってのが本当のところなんだよね 子どもの食事をわたしが食べさせて、子どもが食べ終わってから私がササッと食べる形だから「ママと食べてる」感覚はあんまりないかも だから私がいなくなっても幼児期健忘で私のことも忘れちゃうだろうしもう別に良いかな〜って気分ではあるよね だめだな、なんかヤケになってる

>>517

お〜そんなに小さいお子さんなのね。文章読んだ感じ大分日々の疲労とストレス溜まってるのかなって思った。お疲れ様です。 まあ大抵の記憶は無いだろうけどどこから覚えてるかは個人差あるからね。ダイエット云々の前にあんまり旦那さんと感情的に喧嘩したくないよね。 やけになってる自覚とか、よくないよねこんな食生活…と思いながら続ける方がストレスだと思うから、体調に変化ないなら開き直ってダイエット続けながらでもそれ以前の夫婦関係や疲労やストレスを根本解決してから考えた方がいいんじゃないかな。

>>517

子供の頃の親との食事の思い出は残る人は残るからできれば食育も考えてあげてほしい 1日どのくらいなら食べても太らないかは基礎代謝に合わせてカロリー出せばわかるよ。PFCバランスとかで検索すればそういう計算をしてくれるサイトが出てくる 1kg太るには7200kcal必要で、肥満は急にならないから大丈夫 急に太るとしたら揚げ物をしょっちゅう食べてるか、クリームや甘みたっぷりの飲み物をしょっちゅう飲んでるか、とにかく糖質と脂質の摂りすぎが主な原因 小麦粉を使う料理には高確率で脂質がセットで付いてくるから、小麦粉と油を同時に使う料理を避けるだけでもかなり太りにくくなると思う

インスタとかYouTubeで流れてくる「これだけやれば痩せる！」みたいな運動ってさ、痩せなくない？ とりあえずやってみるけどどれも痩せた試しがない 体重落ちないしウエスト67cmから落ちないし食事制限しかないのかな〜って考えては鬱になる

もともと乾燥肌なのに、激務続きで3日に1回は化粧落とさず朝まで寝てしまって肌がボロボロになった30代前半 今までスキンケアに無頓着だったんだけど、ここから大逆転してぷりんてぃんな肌になるにはどうしたらいい？ もともと肌が白いので、鼻回りのボツボツ毛穴やマスクで荒れた顎あたりの赤みが目立って仕方ない 毎日化粧落として寝るのは当然として、参考になりそうなサイトやアドバイスください誰か………… 今は風呂上りにホホバオイル→キュレルの化粧水→キュレルの潤浸保湿フェイスクリーム　やってます

>>535

自分でもわかってると思うけどスキンケア以前に化粧落として寝る習慣をつけないとお話にならないよ それから30過ぎたら乾燥肌は金をかけないとどうにもならない ほっといたら皮膚からはいくらでも水分蒸発していくからね 毎日1.5L水を飲んでたけど飲んだところで変わらないよ だって皮膚に水分を蓄える力がないんだから 美容皮膚科かお高いスキンケアかどちらか選んでどうぞ 私は後者を選んでボツボツ毛穴の赤ら顔から毛穴レスのツルツルぷりんてぃん肌のサラサラ顔に変わりました 何を買ったか聞きたいなら書くけど、どうする？

太ったおばさんになりたくなくて筋膜リリース、ストレッチ、有酸素運動、筋トレを習慣化させたらムキムキになったんだけど しかも中途半端に脂肪がついてるからマジで見た目が女子プロレスラー 二の腕痩せの筋トレなのに気づいたら大きな力こぶできたし脚痩せのためにスクワットしたらムキムキの脚になったんだけどなんで…？骨ストだから…？ ダイエットしても結局痩せずに小さくなるだけだから最悪だよ 服もTシャツにストレートのデニムパンツが一番似合うの悲しい ファッションにちょっとでも興味持ったら地獄だわ ダイエットしてもムキムキおばさんになってしまったお陰でイベント参加もやめちゃったよ 骨格ウェーブに生まれたいだけの人生だった

>>535

仕事がしんどいと化粧落とさずに寝ちゃうことありますよね…でも完全にそれはお肌に悪いのでシートでもいいのでお化粧は落としてあげてください〜！しんどい時はサボ◯ーノ使ってもいいです！まずは寝る事大事！ もう見てないかな？と思ったのですが気になったのでコメントするんですがホホバオイルは良い物ですが使うとしても化粧水の後に使ってあげて…！化粧水の前にオイルつけてしまうとせっかくつける化粧水がオイルでお肌に浸透しなくなっちゃう…！ もし余裕あるなら拭き取り化粧水とかで角質落としてあげて、ビタCの美容液導入してあげてください…！順番としては拭き取り化粧水で肌に化粧水を浸透しやすく→ビタミンC→化粧水→乳液です…！ビタCは化粧水の前に入れてあげてね！ ビタCの美容液塗る時間さえないしんどい…って感じならシナールなどのビタミン剤おすすめです！ビタミンC取るだけでも毛穴随分マシになるので…！めちゃくちゃ不味いけどリポスフぇリックオススメですよ！よければ調べてみてね！ コメ主さんに届きますように！

>>538

重箱の隅をつつくようでごめんなさいだけど、骨ストはタイトTシャツにぴったりデニムじゃないと体型に合わないですよね？ただのTシャツが似合うならナチュラルさんじゃないかなって思います。 筋トレと脂肪を溶かすマッサージも併用しましたか？ ただ闇雲に筋トレしてもレスラー女子になっちゃいますもの。 足痩せ狙うならスクワットよりも尻を鍛える方向の方がおすすめです。良ければ尻トレで検索してみてください。

>>538

rKpHVZvE IDかわってるけどコメ主です 自分はプロ診断済みの典型的な骨ストです PDボイナチュなせいでTシャツとデニムが似合うんですよね 子供顔で低身長の高齢者だからきちんとした格好すると参観日のお母さん感がすごい それに友人にナチュラルいて体型が全く違うことをまざまざと見せつけられてますから自分は骨ストなんだな、と実感します 上にも書きましたが有酸素運動を取り入れたり筋膜リリースやったりしてますが全ての脂肪はとれませんね 尻トレーニングも勿論やっていますがキュッとした小尻ではなくムキムキの尻ができてて本当に鬱です 世にいうボン・キュッ・ボン？な体ですがくびれがなくて太腿が太くて尻も大きく肩幅ガッシリで胸が大きいので色気なんて全くなくてただただ強そうなおばさんなんですよね

>>520

中学生の頃から白髪生えてます。 カラーリングが可能でしたらグレイカラーをお試しください。白髪が生えても目立ちにくくするだけで普通に白く生えてます。 白髪が増えないようにするのはきっと無理です。 頭皮マッサージだの食べる物にも気を使いましたが生えまくりで絶望しました。 美容室定期的に通うのが嫌でしたら部分ウィッグで生え際を隠す、いっそフルウィッグで全体を隠して全部が白くなるのを待つのもアリだと思います。 何年もかかるでしょうけれども、イベ前の美容室も時間もお金も掛かりますし、大手の一回の印刷代くらいで創作に割くリソースを奪われなくて済むのは利点です。 漫画じゃないですが飲むだけで白髪が無くなるものがあれば楽なんですけどね…（ ; ; ）

糸リフトやってる人いる？実際どう？

私、骨ストのデブ！ 骨格ウェーブが「骨ストになりたい～」って言ってるの見る度に 「高身長スペ120ガリガリの骨ストになりたい」って意味だよね！ おまえはただの太った骨ウェなだけだよ痩せろデブって思っちゃう

>>544

金ドブと言われているけど、知人がやっていてやってよかったと聞いてから続けてやれる資金があればアンチエイジングにはいいと言う印象に変わりました。 ただ一度やるだけであれば半年〜数年で元に戻るものなのでその時だけ綺麗になるんだろうなって感じです。

もうすぐアラフォーですが、やっておいた方がいい事ってありますか？ 美容、創作活動、健康面など、どの観点からのアドバイスでも大丈夫です。 美容と健康面の話でいうと睡眠はスキンケアはきちんとしているのですが、運動はかなり怠ってます。

>>544

この前やってきてビフォアフの写真見て継続するって決めました。化粧でごまかしたり基礎化粧品でどうにかしようとしても無理…

>>538

rKpHVZvE それぞれの骨格に合うTシャツの形も知らずにドヤッてコメしてるのが丸わかりで恥ずかしい Tシャツのネックの種類や深さ、袖の長さなんて一切考えてなさそう

>>538

ムキムキをどうにかしたいなら正直ここで聞かずにライ○ップにでも相談しに行った方が良いと思いますよ〜 所詮素人の持ってる知識なんてたかが知れてますし、現に善意のアドバイスに対して噛みつきコメ書く変な人も湧いてることですし 病んでるのかな↑の人 変なコメ書いてる暇あるなら早く創作の続きに取り掛かりましょうね〜

>>547

健康面:原稿しながら出来るゆるい筋トレおすすめです。膝の間に紙を挟んでそれを落とさないように座るだけです。太腿の筋肉を鍛えるだけで基礎代謝が上がるらしいので良ければお試しあれ。 創作活動:人によりますが年齢を重ねるにつれ新しいものをインプットする気力が湧いてこなくなりがちです。なので、これ気になると思ったら軽くつまむフットワークの軽さを意識できると良いのかなと思います。 自分語り、私の中での最新ジャンルは卍です。もうついていけません。

>>538

lwFePqEn 件の会社のボディメイク集すら見たことなさそう

O型だから炭水化物抜きダイエットしてるんだけど便秘と頭痛がひどいんだけどこれは好転反応？なのかな

>>554

O型だからの炭水化物～の理由はよくわからないけど、私がケトジェニック（いわゆる炭水化物抜くタイプの糖質制限）で食事制限をしたときは便秘も頭痛もなかった。めっちゃお腹は空いてたけど。 で、頭痛が出るときは大体がエネルギー源の不足が原因だったから、今回の場合は脂質をしっかりとる方向で調整したほうがいいと思う。このままだと胃もたれが始まって続かなくなるかと…。 ちなみにＰＦＣバランスは決めてるのかな？もししてなかったら色々調べてみるといいかも。

アラサーです。太腿とお尻とふくらはぎの肉をシュッとさせるストレッチや筋トレのおすすめありますか？ メンタル崩して食欲不振だったときは上半身ばかり痩せてしまい、下半身は変化なし→食欲戻ると共に下半身に肉が増える、という感じでした。 リングフィットとフィットボクシングは家にあります。 通勤と散歩で一時間ほど歩いていますが、ただただ太腿が疲れるな…という感じです。 服のサイズが上半身S下半身Lでアンバランスに見えるのを改善したいです。 ロングスカートを履くとだいたい「腰みのか？？？」みたいな感じになってしまいます。 デスクワークで帰宅後もPCやゲームが多いので座ってできるやつだと嬉しいです。

なんでいきなり聞いてもないのに語りだしたの？

>>557

・着圧スパッツ（医療用）でむくみを防止 ・スクワットを負荷（ダンベルなど持って）をかけて行う。個人的にめっちゃ効くのはブルガリアンスクワット。ただしきつい ・リンパマッサージをお風呂、寝る前、朝にする。やり方は動画サイトに色々と乗ってるのでそちらを参考に 座ってできるという点だと、とにかく姿勢を良くすること、足をだらしなく開かないで閉じる、足を組むのもNG、定期的に立って動きまわる。あとは常に足の指が正しい位置にある状態で歩く、かなぁ…。 緩んでるものを絞める意識を持つといいかと。 一番はジムに通って、ボディメイクについてトレーナーさんに指導してもらうことかと思う。 知識も得られてトータルでみたコスパもタイパも段違いで良い。

>>547

コメ主です。ゆるい筋トレありがとうございます！太もも筋トレ早速やってみます！ た、確かにインプット能力下がってますね・・・。ヲタクだからヲタクのトレンドは大丈夫な気もするのですが、そこから摂取できる流行りも取り入れて精進していきたいです。

>>557

2rdftFR4さん たくさんありがとうございます！ とりあえず今日の午後姿勢良く過ごしてみましたが結構効きますね…！ 取り入れられそうなものから試してみます。 ジムは思いつきませんでした。せっかくなのでこの機会に挑戦してみようかな。 ありがとうございました！

>>517

ID変わってるけどコメ主です 色々あって、今は普通の食事をするようになりました 今は41kgまで戻っています 理由は夫婦喧嘩揃って義兄にお説教されたから 笑っちゃいますよね、いい年した大人が波平にカミナリ落とされるカツオみたいに床の間で正座させられました 旦那が私と喧嘩してることを義兄に話したら理由を聞いた義兄が大激怒 おおらかで器の大きい義兄が泣きながら怒ったんです 私も旦那も知らなかったんだけど、姑は旦那が赤ん坊のときに栄養失調で亡くなったそうです 舅は多忙でほとんど家におらず詳細は不明ですが、ワンオペで家事育児に追われろくに食べてなかったんじゃないか、と 家でふらついて倒れたところを義兄が救急車を呼んで病院に運んだところ既に息をしていなかったそうです 病院でも「痩せすぎだし貧血もひどく骨が脆くなっている、普通こんな怪我で亡くなるのはありえない、倒れる前に心臓が止まっていたのではないか」と言われたそうです 当時小学生だった義兄は棺に縋って号泣する舅の姿を今でも忘れられないと言っていました そして遺骨などほとんどなく灰だけになった姑の姿も目に焼き付いて離れない、と あまりにひどい亡くなり方だったので旦那には事故だと言って隠していたそうです だから痩せた私の姿を見て「女房子どもを痩けさせるなんて何を考えている」と「親になったなら子どものために元気で長生きしなくてどうする」と そんなことで死ぬなんて全く考えもしなかった私は義兄に叱られてハッとしました 30年も経っていない話なのにそんなことで？って目からウロコだったんです それから旦那ともどんな些細なことでもいいから話をするようにしました お互い小さな不満が溜まっていることがわかって結局夫婦仲の悪さが一連の問題を引き起こしていたんだな、と実感しました トピずれですがダイエットのしすぎで恐ろしいことが普通に起こるんだと知ってほしくてコメントしました 長々と失礼しました

>>517

562 今更だけどめっちゃホラーじゃん

健康的に体重を増やす方法はありますか？ 20代前半学生で162センチ体重45キロ、通学バイト以外に運動をする習慣のないインドアです たくさん食べると下す体質で、この2年ほどで一気に5キロほど落ちました 健康的な痩せ方ではないので怖くなり、50キロ程度まで戻したいです

>>564

筋トレするのが一番だと思う。ジムに通おう。 そして通学やバイトは一駅手前で降りたり、距離を伸ばす意識をする。 食事は量が食べれないならバランスとカロリーを意識する。食事管理をするってことかな。 多分5キロ一気に落ちたときに筋肉も落ちてると思うから、意識してトレーニングしないと戻らないと思うな。

>>564

コメ主です おっしゃる通り筋肉から落ちていってかなり貧相な体型になりました 極力歩くようにはしているのですが、上半身の筋肉量が人よりかなり少ない状態なので筋トレしようと思います ありがとうございます