嫉妬心を克服された方っていますか？ 今まで抑えてきたつもりだっ...
嫉妬心を克服された方っていますか？
今まで抑えてきたつもりだったのですが、ずっと絵を描き続けたい・好きな作品を好きでいたいと改めて思うようになり
自分の嫉妬深さと向き合わないといけないなと感じています。
幸い今は壁打ち運用＋リスト管理なので嫉妬心を刺激しない環境作りは難しくありません。
・リストから同界隈の創作者を削除
・ログアウトしてSNSそのものから距離を置く
・個人ブログ（完全非公開）で作品、萌え語りを発散
・創作、漫画以外に同じ熱量で楽しめるものに意識を分散させる
・ストレスに弱い気質への対処（食事、睡眠、運動、瞑想など）
・絵の技術向上（最重要）
思いつく限りは上記をできる範囲で始めようと思っていますが、そもそも嫉妬心というのは克服できるものなのだろうか…と疑問にも思います。
以前よりも軽減したなどでも構いませんので、効果的だったことなどを教えていただきたいです。
みんなのコメント
こういうのもある
https://www.audible.co.jp/pd/つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本-オーディオブック/B09WV5PF1C?source_code=GPSSRCH134073119000X&ipRedirectOverride=true&gclid=CjwKCAiA8NKtBhBtEiwAq5aX2BR4eQw7ijSAIsQQDK7BqddhG9VeF6H_OkNkVZnGGLDsTx3ZvfIsDRoCb4wQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
全ての上手い絵に嫉妬するとなると対策難しいですが、同じ界隈の一部なら嫉妬となる対象を見ないのが一番
代わりに他ジャンルやPinterestとかでいい作品を見てインプットする
これで支障なくやれてます
あとはやっぱり上手くなったり評価付くようになって自分の作品が好きになるとある程度気にならなくなってくる
怒りをコントロールする事をアンガーマネジメントって言うんだけど、嫉妬した時にも応用できるなと思って活用してるよ
自分がどういうタイプの怒り方するのか、知っておくと対処しやすいよ
https://www.u-can.co.jp/course/data/in_html/1487/column/column03.html
・ログアウトしてSNSそのものから距離を置く
・個人ブログ（完全非公開）で作品、萌え語りを発散
これでいいと思うよ
自分が書きたいって思うことは第三者も良いって思うとは限らないけど、主さんにとっては最高なものだろうからね
人間関係に惑わされずに創作を楽しんで
自分は体がめちゃくちゃ硬くて半跏趺坐も出来ないので座禅は全然集中とか気持ちいいみたいな感覚にならなくて合わなかったんだけど、立禅（馬歩、たんとう功とかも呼ばれる）は凄くはまってマインドフルネスってこういうことかという感覚をわりとすぐに味わえた。何かで効果がなくても投げ出さずにアンテナ張り続けて実践していってほしい。
自分を良いほうに変えたいという欲は生きているという本能で良いことなんだけど、今までの自分を否定するんじゃなくて、自分の本心を知って許す、魂を深めることで元々みんな太陽や自然に生かされてきた宇宙レベルの視点で見れば平等なんだと気づくのが大事だと思う。だから自分を許せるようになる...続きを見る
手塚治虫とかすごい嫉妬心抱えてたみたい。
ゴッホとかもそうだし宮崎駿もだけど、
巨匠になればなるほどライバルにすごい嫉妬心燃やしてたりするよ。
逆に「嫉妬心があることはいいことだ。だからこそ成長できる」って思うのはどうかな？
嫉妬する度に絵をひとつ描くようにしたら嫉妬するのをチャンスだなと思えるようになった。
無限に描く気力が湧くタイプじゃ無いけど嫉妬した時は描けるからやっぱ嫉妬ってエネルギー強いんだな。
向上心があるから嫉妬心もセットで付いてくると思ってる。
だから克服はしようと思ってない。だから嫉妬はして良いと思う。その矛先を他人に向けないってだけで。
その嫉妬心をバネにしてやるくらいの気持ちで、自分のなりたいものになろうと目指してるよ。
何に対して嫉妬してるのかが問題では
上手くてファンが多く人から好かれてるのが羨ましくて嫉妬するのか
技術の高さに嫉妬するのか
どっちにしても界隈の絵は見ずに、別の界隈のとんでもなくうまい人たちをフォローしてその絵しか見ない
圧倒的に追いつけないとわかると嫉妬は沸かない、そして目が肥える
逆に自分と同レベルよりちょい上と感じると嫉妬しまくるから
嫉妬の正体が「憧れ」なら、素直に認めて受け入れる。尊敬する。
いつか隣に並べる存在になる為に、真摯に技術を磨く。
ポジティブな方向へと働きかける。
嫉妬するけど、「その人みたいになりたい」と思えないのなら、
それは嫉妬と認めない。認めてやらない。
その人へのネガティブな感情はバッサリ切り捨てて、嫉妬する対象を間違えたのだと切り替える。
「憧れ」が混じらない嫉妬に付き合ってる時間はない。
私プロの漫画家を唯一絶対至高の神として敬愛してる間は嫉妬心とは無縁だった。
界隈のうまい絵を見ても「でも私の理想は〇〇さんだしな〜」と。
界隈と関係のないところでできればプロの理想の絵師を探してみるのはどうでしょう。
嫉妬って近い（と思う）からこそ出てしまうものなので、遥か高みを見据えていれば良いんじゃないかと。
自分も嫉妬心に思い悩んで辛かった経験から言うとできるかできないかっつったらできない
できないけど薄れることはある
受け入れるのは無理なのでリアルを忙しくするか他の趣味を持つか時間経過か熱が冷めるまで待つ
あれこれ読んで納得できないタイプはこんぐらいしか解決方法ない、綺麗事なんて心に響かない
ただ書いてあるように画力上げて追い抜くのがてっとり早いとは思う
評価されるとコンプレックスが消える場合もあるからトピ主も画力上げがんばろう
コメントくださったみなさまありがとうございました。まとめてのお返事になりすみません。
ご紹介いただいた動画や書籍、可能な限りで調べてみました。
自分の嫉妬心と向き合ってみたところ、絵の上手さはオマケのようなもので
近しい人間関係から発生するものだとわかりました…。
あの人があの人を褒めているといったシチュエーションです。幼稚すぎますね…。
でもそういった感情を認め、界隈の人たちをリストで眺めるのも一切やめて淡々と練習するようになったら
TLをこまめに見る意味がなくなり、定時の公式発信を見に行くぐらいでSNSから自然と離れることができました。
上達に関してはまだまだだと思うので、ゆ...続きを見る
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