1 ID: SNKwhI8E約2時間前
創作活動(イラスト、漫画)をすると脳と体が疲れて、なかなか作業が...
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みんなのコメント
4 ID: vzfcrt8J
約2時間前
追記、アスリートとかもパフォーマンスを上げるために睡眠には気をつかっているしね
どうしても寝る時間がなかなか取れない場合は、お金かかるけどリ◯ビタンなどの栄養剤をキメるとかかな?漫画家さんとかよく飲んでいるみたいだし……
3 ID: WHdTqCxV
約2時間前
一番いいのは寝ることです
あと私の場合、起きてから早い時間に軽い運動をしておくと一日の中で頑張れる時間が増えます
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