1 ID: 9zrZ5tCH約3時間前
漫画描きの皆さん、ちゃんと眠れますか？ 私は一年中原稿中みたい...
漫画描きの皆さん、ちゃんと眠れますか？
私は一年中原稿中みたいな感じで、描けないと焦燥感に駆られます。
そのためつい無理しがちです。
休日も眠くて昼寝しようとするんですが、もし何時間も寝てしまったら原稿が遅れてしまう…と思って緊張して寝れません。
アラームをかけるのも「時間までに寝付けないかも」と思ってしまって、結果寝れません。
こんなのは私だけでしょうか？
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みんなのコメント
4 ID: aY1ycghd
約2時間前
自分もあんまり寝られなかったけど、よく寝てから描いた絵の方が上手いから無理にでも寝るようにした。そのほかのところで効率化図ってみてはどうかな？
5 ID: TWM98eUZ
約2時間前
わかる
眠れない時ある
自己不信感が強くて、今寝ても明日の自分はちゃんとやるのか？計画通りできるか？っていう不安
だから前倒ししてやれるだけやろうとするけど、1日でも休んだら前倒しした分が意味なくなるとか考えちゃって、ずっと頑張ってる状態になる
やる気がなくなったり、自律神経失調症やメンタル疾患になる原因だから、その苦しみや緊張の根本的な原因を改善しようと思ってセルフコンパッションっていう本読んでみてる
過剰な自己批判や完璧主義が原因かもしれないと思って…
ちょっと楽になったきがする…自分に厳しくならないために捨てれるものは捨てるとか、気負いすぎないための思考法だとおもうから、気に...続きを見る
6 ID: pZqtfJac
約2時間前
間に合わないかもって不安ですぐ起きてしまうことありますね。私は同人専業で昼でも寝れるのでいいんですけど。年中描けるような人は漫画を職業にしたほうが健康守れそう
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