まず与えよ

SNSから見えてるのはその人の一部
自分と他人は全くの別人格(自他境界線)
きっと自分もどこかで誰かを不快にさせてる
これらを念頭に置くと多少ぶれのある言動を見たり聞いたりしても特に気にならなくなると思う。自分がそうなので

Twitterに限った話ではなく、どこの人付き合いでも同じだと思いますよ。
仕事、家族、友人、友人ではない単なる知人……そういう人の嫌なところが目についた場合と同じようにしていればいいと思います。

私は嫌なところが目についたらしばらくミュートしてます。FOした相手を見ていると心がざわつくので、物理的に見ないようにします。
たまにミュート相手を見に行ってメディア欄だけ見ていいね一つ押したりして平和にしてるつもりですが、お相手にはミュートしてるのバレてるだろうなぁとは思ってます。

別に今のままでいいのでは？
そもそもあなたの言動や、時には存在自体が他人を不快にさせてる可能性も十二分にあるし、人間なんてそんなもんですよ。
少しでも気に食わない人間はバンバンブロックしちゃえ。私ももうブロック数多分一万超えてます。

TLにいる時点で無理だと感じるかまってちゃんなんて実際に付き合いが始まったらもっともっと疲弊します。やめた方がいいです。ワイワイしているように見えても本当はそんなに仲良くないということもよくあります。気が合う人と付き合う方が絶対にいいですよ。

水島広子先生の、女子の人間関係という本はおすすめです。