界隈、というか、ネット環境から離れて、他のことをしましょう。
垢消しまでしたのに、わざわざ見に行っているのはまずいです。
自身が評価されるのも嫌だけでなく、他が評価されるのも嫌ななのなら、もう見ない以外の選択肢がありません。
寒い季節ですから、温かいものを食べたり、温泉に浸かったりしましょう。

今から、今すぐ、掃除・片付けしませんか？
私、今からクソみたいな汚部屋とバトります！！
今現実逃避でクレム見てました！！！すみません！！
片付けしましょー！今年の厄を落としてから次やること考えてもいいんじゃないでしょうか
スマホじゃなくてモップを今から持ちます！
そんで買い物いきましょ！
歩きだと良きです！こちらは良い天気ですが、トピ主さんの地域は雪国でしょーか？
そしたら大変ですので、お部屋あったかくしましょ！
そんで、よかったらインド映画のきっとうまくいくを見てください。うまーくいく、うまーくいく…

わかる自分もだいぶ熱落ち着いて離れてるのに元嫌い相互が互助会でチヤホヤされてるの見てるとイライラする

私は支部で自カプミュートしてて見てないし見たくもないんだけど気になっちゃう感じかな？
それだと時間経って気にならなくなるの待つしかないかも

分かる……
何だよ皆してチヤホヤしやがって……って思う
持ち上げられやすい人っているよね
全く関係ないドラマ見たりとか美味しいもの食べてる！

わかります。
私も界隈の人全てブロック、ブロ解をして界隈から抜けた者ですが、たまにどこかで界隈の人が互助会からチヤホヤされてるのを見るとイライラします。
主さんは垢消ししてるとのことなので、支部もツイからも離れて、ゆっくりゲームしたり本を読むのが一番かなと。
何か良い気持ちの切り替え方が見つかるといいですね。