支部やSNSで他の人が作品を上げているのか気になってしまう

十数年に渡って二次創作で活動をしてきた者です
推しCPや絵を描くことに執着気味であり周囲の方々がSNSに作品を上げられていると「私も描きたい！！」と思ってしまい焦って描こうとしてしまいます
触発されて絵を描くこと自体は悪いことではないのかなとは思うのですが

周囲に触発されて衝動的に焦って描く
→焦って描いたぶん納得のいかない作品になる
→頑張って描いたときの作品より評価が低い
→落ち込む

ここ数年はそんな感じのことを繰り返してしまっている状態でなんとなく絵を描くことが楽しくなくなってきて現在は活動をお休みしています
あと作業している間は生活面のことを疎かにしがちなので周囲のことがみえなくなることにも危機を感じています
いつも上の空状態といいますか...

丁度、節目みたいな年齢なのでそろそろ絵は描き続けられてもそれに執着するということはやめた方がいいと考えているのですが
あまりにもSNSという場に振り回され過ぎているなと思う部分があり
現在は支部もSNSもみていないですが心は置いてきたまま...みたいになってしまって
「ああ...私がいない間に皆さんはいっぱい作品を上げられているんだろうな...」と気になって仕方ない状態です

執着を手放すために「もう歳なんだから...」とか「そろそろ他の生き方もあるんじゃないかな」とかそういう言葉を自分にかけているものの人様からの厳しめの意見などでも大丈夫ですので何かよい切り替える考え方などがありましたらさっさと目を覚ますためにも助言いただけると幸いです...

わかりづらい説明だったらすみません
よろしくお願いします