類語を調べないと出てこない、自分の中にはない言葉をそのまま置き換えて使ってるところは周囲から浮くから見たら分かるよ
言葉を単体で置き換えるんじゃなくて前後の文章から見直した方がいい

その表現だけチェックしておいて（かっこでここ替えたいとか書いて置く）先に完結させ、完結させてから問題を直すと案外楽にいく。本当に

Aは○○と言った。Bは○○と言った。くらい連続しない限り気にせず使ってる
読み手に意図を伝えるほうが大事だと思ってるから表現変えて変になるより重複してでも分かりやすい表現にしたほうがいい

文体の雰囲気によるけど堅苦しい文体→突然ふわっとした例えになるなら使わない。小説の空気感を壊したくないからです。逆もそう。