私もソシャゲジャンルで活動しています。トピ主さんのように交流もしていたことがありましたが、同じく拘束時間が長いため、交流をやめて今は個人サイトのみで活動しています！

情報を見るだけのアカウントがあるので、都度情報は見つつ生放送なども見ますが、それを創作にすぐに反映はしないようにしています。基本はマイペースに好きな創作しつつ、新しい絵が出た時は2ヶ月後とかに書いたり…。
好きなことが苦手にならないよう、出来るだけマイペースにやるのが良いかもしれません。

公式からの大量の新情報とかって嬉しい半面しんどい時ありますよね…。お気持ちとても分かります。ゲームのみの情報だけでも充分だと思います！
少しでも楽しく活動出来たらいいですよね、応援しています！

Twitterすごく苦手意識があり同じように壁打ちをしていた者です。
今はある程度交流ができるようになりました。

もうトピ主さんもご存知の通り、壁打ちをしても充実できるのはプロ、大手、全く他人に興味が無い職人肌強靭メンタル保持者くらいです(笑)大多数の壁打ちはあなたと同じように交流は苦手、でもTwitterで情報だけは欲しい、周りが楽しげなのが羨ましいかも…私透明人間だ。と悩みます。劣等感を抱かせるように、承認欲求をかきたてるように、Twitter自体がそういう風に作られているのです。

どっちつかずではどうしても悩んでしまいます。私はpixivだけで活動、壁打ちも呟きほぼ無し宣伝のみでやっていましたが限界に達して目的を決めてTwitterをやりはじめました。

・pixivではかなりROMさんからの閲覧ブクマがもらえているけど作り手さんと繋がる事が一切できない。
・せっかく本気で趣味をしているのだからクオリティが高い、人格的にも尊敬できる人【と】と関わりたい。
・pixivでの長編などは持続できない、Twitterのほうで短編を出しとにかく知名度を上げる。

ここに重点を置いて今活動中です。成果はぽつぽつですがあがっています。

自分語りが長くなりましたが、トピ主さんも基本やりたいことが決まっているようなので
どちらかを選ぶというよりは交流している雰囲気を見ないようにTwitterの設定をカスタマイズすることをオススメしたいです。
公式系のアカウントのみフォロー。カプ名を検索する機能は使わないなど。
それでしたら見る事はなくなるのではないかなと思います。

私も「うわ」と思う交流を見たら即座にその記事をミュートしてみなかったことにしてます。
いずれ気になら無くなればいいとメンタルの訓練もしています。
交流は苦手ですが、自分がやりたい夢にはTwitterが必要不可欠なので。

トピ主さんは作品を徹底して作りたいと思われている雰囲気なので、評価はpixivででいいと感じました。
どちらも効率よく得られるのは…大手さんくらいなので。実際…。