原稿中良好なメンタルを保てません。 現在作品に対し自信がどんど...
原稿中良好なメンタルを保てません。
現在作品に対し自信がどんどんなくなっていっていて、そのことばかり考えてしまい悔しくて涙が出てきてしまって筆が進みません。
作品作りのみに集中したいです。
どうしたらいいでしょうか。
みんなのコメント
自分なら気分を高める為に作業用のBGMを導入します。YouTubeのミュージックビデオとか。岡崎体育さんとか見て楽しい聴いて楽しい感じのを流したり、洋楽のロックとかかな。
それでも気分が乗らない場合はメンタルが回復するまでは作品から離れる事をお勧めします。場合なら病気の可能性もあるので心療内科のカウンセリングも必要だと思います。
岡崎体育さんよさそうですね。
作業用に好みの番組や音楽を流してはいますが積極的に明るいものを選んではいなかったです。
楽しいものをメインで流してみます。
さすがに病気ではないと思いたいですね…
作品の事に考え過ぎて涙まで流すとなると、本人には気付いてない心の問題の可能性も視野に入れてました。そこまで感受性が高いなら映画を見る事をお勧めします。ハリーポッターシリーズとかネットとかレンタルで映画を見たりドラマを見たりして気分転換ですね。結末が明るい方が気分も上がると思います。
お気遣いいただきありがとうございます。
最近泣いてしまうことが増えたのでひょっとするとということはあるかもしれません…
あまり仕事が忙しくない時期などは映画も積極的に観に行っています。
コメディ映画とか気分も明るくなれそうですよね。
サブスクでも探してみますね。
自信が減っていく原因を考えてみるのもいいかもです。他にめちゃくちゃ絵や話が上手い人がいて比べてしまうとか、技術不足で思うように描けないとか、色々あると思うので。他人との比較が原因ならSNS見るの控えたり、技術不足が原因なら難しいシーンはいっそ削ってしまったり、出来るかぎり避ける方法はあると思います。あなたが書きたい話はあなたの手でしか作れないですから、辛くても書きたいって気持ちがまだ残っているなら頑張ってほしいです。応援してます。
原因は分かっているのですが、自分ではどうしようもない理由なので対策ができません。
上手い人と比べてしまうことも多いのでSNSはもうあまり見ないようにしています。
辛くても描きたいものはまだあるので頑張りたいです。
応援の言葉とてもうれしいです。ありがとうございます！
パソコンに向かったまま悶々と悩んでいるより健康的で何より有効な時間の使い方ですね。
運動不足の自覚もありますし次ネガティブ思考になったときは外に出てみます。
悲しかろうが実力不足に苦しみながらもやり切るしかない。誰しも通る道。
いますぐ上手くなるわけでもないし、やらなきゃ上達しないんだし。頑張れ。
そうですよね。やるしかないの精神でずっとやってきてたはずなんですが…でも弱音を吐いている暇はないですよね。
叱咤激励ありがとうございました！頑張ります！
原稿しんどくて行き詰まっている時に原稿しても仕方ないと思っているので
没入できる他のものに没頭してしまいますという意味です、すみません。言葉足らずでした。
原稿と違って動くし勝手に喋ってくれるので楽ですし、運が良ければ原稿のアイデアがもらえます。
一回悩みを棚上げして、他のことに集中してから原稿に戻る。
私はそれが一番気が紛れます。
本当の出来栄えは完成までわからないので、考えるだけ無駄なのですよ。
でも考えちゃいますよね、わかります。
いえ、こちらこそ勘違いしちゃってすみません…！
インプットと捉えれば無駄な時間を過ごしてしまった…と落ち込むこともなさそうでいいですね。
開き直って映画やアニメ観た方が精神的にもラクかもしれませんね。
別トピにあるけど筋トレしたらどうかないやマジで
メンタル改善に運動は効果的って言われてるし
別トピ拝見しました。アップした後ウォーキングするっていうトピですよね。
運動不足の自覚は大いにあるので、軽いウォーキングから挑戦してみたいと思います。