小説が書けなくなった 体調を崩してから（メンタル不調が体に...
小説が書けなくなった
体調を崩してから（メンタル不調が体に出ているとのこと）文章が格段に下手になりました…。絵で言えば600dpiだったものが、72dpiに落ちた位の体感です。
しっかり描写できていた細々としたものが細かく想像するとすぐに疲れて書くのが億劫になり、飛ばしてしまう。
結果、何が起きているのか状況や背景、心情が書けず、穴だらけのパズルみたいになります。
さらに文章自体も考えながら書き、書きながら読み直さないので、驚くほどぐちゃぐちゃになってしまい、もう怖いほどです…。
特に悩んでいるのは、集中力が尽きると、最後まで書けなくなったこと。サクサク読める分かりやすい長編を書くのが好きだった筈なのに…。
ネタもそのせいか、暗いものばかりになっています。
また、日常生活でも疲れやすく、物忘れが増えてしまいました…。
お医者様に行っても、メンタル不調のためだと言われて休むように言われるばかりです…。
普段から集中して頭を使うような場面が多かったので、脳疲労かなと思っています。でも一年も休んでるのによくなりません…。
同じ症状で、回復した方はおられますか…？
スランプなんでしょうか？
それとも何か病気の可能性はあるでしょうか？
良ければこの状態について、何か経験者の方などからアドバイスを貰えると嬉しいです。
まとまった事を整理して綺麗に書く書き方を失い、文も内容も膨らんでないあらすじみたいなゴミが出来て、最後までたどり着かずネタが死ぬのが悲しいです…。
もう途中までを書いてくれる代行に頼もうかとも思い始めました。
みんなのコメント
バリ鬱で投薬してもうなんもできませんし頭に浮かびませーん状態に4年くらい前になりました
一年ぐらいすぎた頃ふと下手のまま年だけとるのか…？と思って絵だけ描きはじめました 一枚絵月何枚かくらい描いてました
だいぶよくなって、現ジャンルと出会い去年から同人誌何冊か出してますよ〜
まあ健康なメンタルとは言い難いけど 周りもメンヘラばっかりだけど大体復調して創作続けてますよ
ありがとうございます！
回復の兆しが見えて、本も出せたと言うことで、おめでとうございます。
このまま直らないのじゃないか、ってかなり不安でした…。体感的に出来てたことがままならないのは、すごく違和感があり、しんどいです。
すっかり直らないと悲観していたことに気づかされましたので、いつかなおるという気持ちを取り戻せました。
本当にありがとうございます。
趣味に打ち込むのは体に+αの負荷が掛かりますよね。
分かってても健康を損ねちゃうから大変です。
休んだほうがいいは前提で、どうしても手を動かしてないと落ち着かない時手慰みでそのまんま、鬱で暗い掌編を書き溜めておくのも良いと思います。
体力が続くくらいの1000字以下のものを。
私の場合落ち込んでる時はそのまんま創作に暗い気持ちをぶつけたりするんですが、後から読み返すと暗すぎて自分で笑えます。
あまりに酷かったら世に出さなければいいということで。
ありがとうございます…！
そうですね、誰にも見せないつもりで気合いをいれずに好きに書いて、メモしておくのは良いかもしれません
人様に見せれる文にしようと思うと体に来るのですが、なにも考えずに書くのは吐き出しにもなれそうです
トピ主さんのご病気がなんなのか分からないので推測になってしまうのですが、
抑うつの症状がある病気ですと「わざと脳の働きを鈍くする(頭が回らなくなる)」薬が出る場合が多いです。
これは脳を休ませる為です。
トピ主さんと、トピ主さんの脳は休む期間なのかもしれません。
私も鬱を患っており、症状の重い時は全く創作できませんでした。
でもしっかり休養して病気を良くするように生活をしていれば、必ずまた創作ができるようになります。
焦りや不安が大きいと思いますが、どうぞ自分に優しく…ご自愛ください。
やはり脳を休ませる事が大切なんですね…
昨日、こちらで脳疲労でなく鬱ぎみかと気付いてからら急に疲れていた事に気付き、無理してた事を体感しました…
諦めて、ゆっくり休むことに専念します
思いやって下さって本当にありがとうございます
励まされました
トピ主さんの体調が万全な時を600dpiとするなら、それこそ今は72dpiに落ちてるんじゃないかな。その状態で小説を書いても小説も72dpiになってしまうのは仕方ないのでは。
創作者であれば創作してないと不安に駆られる時もあるかと思いますが、体調が戻るまではアウトプットではなくインプットに専念するのはどうでしょうか。仮にスランプだとしても、思い切って思いっきり別のことをするのも手です。ただ自分が楽な程度に映画や本を読む。これも創作活動の一環なので、罪悪感が薄れるかなあと。
72で600まで上げるのはさすがに無茶ですね
無理して作品を作るのは、ますます辛くなる事に気付きました
絵の方に切り替えてみました
もちろん発表しないですが、絵の線画のトレス練習や色塗り研究をしてます
手だけ動かしてるのであまり為にはなってないと思いますが…
凝った文章や構想からは離れることにします
ありがとうございます
穴だらけの小説をプロットとしてネタ帳に書き溜めして、元気になったらちゃんと書けば？
今しか浮かばないネタがあるかもしれない！
また元気になって見直したら気付きもあるかもですね
下書きがあれば大分創作は楽になりますし
確かに今浮かんでいる話は多分今しか絶対に思い付けません…！貴重品かもです
ありがとうございます
小説を読むのも難しくなっていませんか？
自分は10年くらい経って本（絵に転向しました）を出せるくらいになりましたが、未だに文庫本などはほとんど読めません。
その間はハンドメイドなど創造的かつ作業的なことをしていました。
ちょっと気晴らしにもなるので興味があればおすすめかもしれません。
はい、実は小説が全く読めないです泣
インプットは小説派で、読みたい大作が山のようにあり、時間もあるのに頭に入らないのが本当に辛いです…
視点を変えて、眺めるのは想像や創作とは関係ない、わかりやすい写真、イラスト多用の実用系、癒し系の本に切り替えてみます…
ちょうど料理に癒されていたので、美味しい料理に没頭してもいいかもしれません
後はレジンや刺繍も興味があります
気晴らしをしながら、ゆっくりしようと思います
ありがとうございます
コメ主さんのお体もどうか回復されますように
本が読めなくても、いろんな経験からインプットは出来ますよね
脳使いすぎだよ……！！！
もっと休んで！！
鬱で1年休業しましたが、その前から3.4年くらい新しい小説が読めなくなってました。ハマれなくなってたのは10年くらい。それが、1年まっさらに休業したらとっても元気に新しい沼にハマってバリバリ書き出しましたので、本当に疲れてたんだと思います。
書いてるとやっぱり脳使っちゃうので、本気で寝るのとご飯食べるのとお風呂入るのにだけリソース使って、少し元気になったらインプットだけしばらく楽しんだほうがいいです。無理すると長引くだけなので、ひたすらまだ休んで……
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