公式以外見ない 自分の作品への反応を見ない
これを徹底的にやれば自分のペース作れる ちょっとだけと思って他のファンや数字を見るとすぐ病むよ

自分もtwitter壁打ちだったんですけど続けるうちにおんなじ心境に陥りました
別のアカウントを作ってみたり、現実で人と接点を持つようにしたり(習い事をするなど)、無理のない程度に複数居場所を作ると、執着が分散されてとても気が楽になりましたよ〜

自意識過剰なんじゃないの
誰も俺なんか見てねぇ、俺は自由だ精神でいけ

私も元々嫉妬しいで気にしいでしたが、目標ややりたいことを毎日見直すようにしていたら他の作品を覗きにいくことが減りましたし自然と気にならなくなりました。例えば「〇〇な話書きたい」とか「〇〇な推し描きたい」だとか。
やらなきゃは絶対入れずに見直して、スケジュールを自分なりに立てて行くと他所を見ている時間が惜しくなるので、自分に集中しやすいです。

あとこうなりたい！といった憧れは商業やプロが出す作品から得てます。
Twitterは見てますが自分と合わなければ即ミュート、数字も自分のだけ見てます。

元々自萌出来るタイプなのも影響しているのかもしれません。

他の趣味も取り入れる。自分は映画や旅行が好きだから机に向かう時間ばかりにならないように違う楽しみも用意してる。評価とか数字系は全部アプリで消して見れなくしてるから他人からどう見られてるかとかわからない知らない。創作するときは原作だけと向き合う、他人の作品はよっぽど暇な時や心に余裕がある時しか見れないから、イベントで他のスペースの本を手に取るときくらいしか見ない。

一次創作が主戦場だから
虹は息抜き
上にもあるけど自分の憧れの人は商業やプロにしかいないため比べる相手がいない
二次創作で褒められてる人みても本屋にふらっと入ったらそこかしこに美麗な絵や素晴らしい漫画がずらっと並んでてそれ見たら自分もそうだけど所詮狭い世界の素人のカスみたいなもんだし

原作しか見ない
二次創作なんて原作ありきの物なんだから誰も真っ当に自分の作品なんか見ていないと理解する
二次創作をすることを目的とするよりも原作を読んでて堪らなくなった時に作品を作るようにする
SNSに上げてるなら作品を上げる時以外はログアウトする

ネタメモ作ることかな……
自分のかいてないものがまだこんなにある！！　って可視化してそれと常に取っ組み合ってる
周囲を見る余裕はないです
自作に対する反応はゼロじゃないだけで幸せなのであんまり気にしてないかも

・依存先を複数の作品や趣味に分散させる
・同人やSNSを心の拠り所にしない、だらだらと見続けない
・同人関係ない趣味（できれば評価や優劣競うのが主体にならないもの）などで他人と繋がりを持つ
個人的に2つ目と3つ目が大事
他に居場所があると気持ちが安定するし同人やSNSへの依存度も自然と下がる

オフで交流しない

二次創作以外の趣味を作る
リアルの人間関係を充実させる

カプ自体はメジャーなんだけど自分の解釈が特殊で、どう考えても自分以外このカプでこのネタ描く人いないし、嫌いな人多いに決まってると思ってる
例えばだけど、原作では男同士のキャラを両方女体化して百合描いてるみたいな感じ
自給自足生活で、自分の畑から採れた野菜を自分で食って、余りを「ご自由にお持ちください」って畑の脇に置いてるような気分でやってるから、マイペースに楽しんでるよ

多ジャンル並行
特定ジャンルのフォロワーがいないから（多分）、好きな時に好きなものを書ける
もともと誕生日や記念日が覚えられない人間なのでその辺はどんなジャンルでもノータッチ

・既に沢山出てるけど、原作のみしか見ない
キャラクター達が頭の中で勝手に動き出して、あ、話になりそうだなって時だけ創作する
・描きたくないなら描かないを徹底する

趣味を複数掛け持ち
自分は旅行、映画、ドラマ鑑賞
他者の作品、反応を見ない気にしない
Twitterにはイラストと萌えのつぶやき少々で
お気持ち野郎なツイ廃には絶対ならないと誓う
公式しか追わない
かな〜

人の作品は見たいから見る、でも見ても嫉妬とか悔しい負の感情は抱かないです。
多分自他を切り離しているからだと思います。