それはお辛いですね(´・ω・`)
お友達の言葉はたしかに正論かもしれませんが、弱ってるときに正論を返されるとしんどいものがありますし、
せっかく相談したのに気持ちに寄り添ってもらえないのは悲しいですね…

とはいえ、相談を受けるのも結構技術的なものがありますので、励ましたい気持ちが空回りしてしまったのかなとは想像します。役立ってないアドバイスならいったん忘れてもいいと思いますよ。

一生懸命書いても反応がない・評価してもらえない、というのは同人作家の多くにとっては結構永遠のテーマだったりしますよね…　自分も、人に愚痴って「よしがんばるぞ！」とうまく行かなくて「もうだめだ…」のループをずっとバイオリズムのように繰り返していますｗ
なので、トピ主さんにこれといった解決法を出せないのが心苦しいのですが…

ひとつには、楽しそうな人たちを見るのがしんどいときは、SNSやネットから少し離れてみてもいいと思いますよ。風邪を引いた・勉強(仕事)が忙しい等々適当な言い訳でもいいと思いますし、何ヶ月か見かけなくてひょこっと出てくる人も自分のTLに結構います。案外気にならないものです。
その間、誰のためでもなく、自分が見たいこと・聞きたいこと・読みたいこと・やりたいこと・感じたいことにフォーカスして時間を使ってみてもいいと思います。逆に絶対誰にも見せない前提で自分だけの性癖丸出しのブッ飛んだものを作ってもいいと思います。

あんまり回答になってないかと思いますが…　いい方向に向かいますように