創作>創作以外の私生活 であれば、創作以外で楽できる方法を考えて動いてるな。食事は時間かけないし、栄養はビタミン剤頼り、洗濯はドラム缶洗濯機、ノーアイロンで済む服、風呂じゃなくてシャワー、通勤時にネームとかプロット考えて、帰ってきたら創作…みたいな。疲れ溜まってるな〜って思ったら栄養剤飲んだり、体調鑑みてちゃんと睡眠とって、バランスを保ってる。

でも正直創作にばかり依存してると心身の健康にもよくないから、適度に友達と遊びに行ったり、美味しいもの食べたり、違う趣味に没頭したりして「創作できないこと」がストレスにならないようにしてるかも。ストレスあるとモチベついてこないし。

体力ないならいったんジム通って体力づくりからスタートするのもありだと思うよ。

何かを描きたいのに、疲労で手が動かないのがもどかしい…ってことだよね？
私もしょっちゅうそういう状況になるので気持ちわかる

・プロットとか妄想メモとか、布団でゴロゴロしながらネタを文字に出力する(描くモチベをあげるというよりは、モヤモヤしてる時間を有効活用するため)
・原作読み返したり、積読してる同人誌とか後で読もうと思ってた小説を読む（萌える推しカプ読むと、創作意欲が湧く）
・スーパー銭湯行って岩盤浴とかマッサージしたあとぼんやりネットみたりする（創作関係ないことでリフレッシュ）

経験上、上手く手を動かせないほど疲れてるときって無理して描いてもいまいち納得いかない出来になることが多いので、別のことして身体と心をリセットした方が時間を無駄にした〜…って後悔がなくなる

トピ主です。まとめての返信失礼いたします。
モチベはあるけど体力がついていかないときに創作する方法、何かを描きたいのに疲労で手が動かないのがもどかしいという質問内容で合ってます！
伝え方が簡略ですみませんでした。。

現状繁忙期という事もあってか一時的に創作を休むことで焦燥感を感じてしまってるのかもしれません…。
創作している時は結構のめり込む方で、ほんの落描きでも気づいたら何時間も描いていたこともよくあります。
恐らく切り替えが下手なので、疲れた状態なら無理しないように思い切り割り切るのと、
それでもどうしてもモヤモヤ解消するには少しでも手を動かして適当に切り上げる事をしてみようと思います。
筋トレは毎日10分やっているのと食事もきちんと取っているので、モチベの調整をおこなっていきます。

コメントして頂いた皆様ありがとうございました！！是非参考にさせていただきます。