トピ主さんとほぼほぼ同じです。
恋愛ものっぽい描写を描くのが照れ臭くなってしまって、
結果、カプ物だとしても攻めが強引に迫る無理やり系の成人向け本ばかりに毎回なっちゃってます。
告白シーンとか、イチャラブとかが恥ずかしくて描けないです。
わたしも克服したいです！回答になっていなくて申し訳ないです…

友情とか、ブロマンスっぽい描写を入れるとこから始めてみてはどうでしょう？
あまり直接触れ合うような場面は書かず、精神的な繋がりの描写から解釈を深めていけば、順番に恋愛関係の推しカプもかけるよくになるかと。
いきなりイチャイチャは、わたしも難しいです。だから、付き合うまでの経過を書くのが好きです。

どうも、セ◯フレっぽい推しカプが好きなものです。
恋愛感情はそんなに出てないけどやることはやる。そういう推しカプが好きです。
何卒こちらの方向性も前向きにご検討いただければ幸いです。
よろしくお願いします。