すごくよく分かります。めちゃくちゃ分かります。
このサイトでもこの系の相談は多いみたいなので、「評価」などのワードで検索してみるとトピ主さんの心情に近いものがあるかもしれません。

自分も現在進行系で評価依存と戦ってる最中なので正しい回答は持ってないのですが、最近やってみて比較的有用な気がしているのは、
・一度載せたらもう自分の手から離れたつもりですぐに次の絵に取りかかってしまう
ことと、あとはその逆っぽいパターンで
・描いた絵をすぐ載せないで、時間をおいて自分の中で達成感を思う存分味わって、気分的に「過去作」にしてしまってからアップする
ようにしてみたら、ちょっと心の距離が取れて比較的穏やかでいられる可能性を感じました。
参考になるかわかりませんが、最終的にはトピ主さんが自分の心と向き合って、ご自分に合う方法で折り合いを付けていくしかないとも思います…
急にすべてを解決できるわけではないと思うし、気分の波もあると思うので、ゆっくり試行錯誤して行きましょう！