①3時間ほど
②以前は毎日。今は週2、3回くらい？教本読んだり、クロッキーしたり、デッサンしたり、模写したりです。

①原稿を3時間以上
②やってない
来る日も来る日も原稿をしてます。原稿の中で小さなチャレンジをしてます。

①3時間程度と思って気が付いたらそれ以上
②してない、　とはいえ小さなチャレンジは随時してる感じです。ちなみに今は特殊効果をどんなデータにでも利用出来るようにそのテーマを重視したイラストを毎日投稿とかしてますね。

①3時間程度
②しません。
その代わり、本番絵を描く時は毎回やりたいことや目標を設定して、資料をたくさん用意します。
描きたいポーズと同じポーズの自撮りを用意したり、何度も描いてるキャラでも、毎回公式画像を参考にしたり。
必要なら小物も写真参考を撮るし、背景込みの時はデッサン人形と箱や紙でそれっぽい構図の写真を撮ります。
本番絵を描いてる時に一緒に練習してるようなものなので、自然と描ける幅が広がっていきますね。

経験上、何も見ずにただ落書きしている時間が一番無駄でした。
落書きは何かを描いた気分になれるけど、何も見ずに描いても全く上達しなかったです。

①0の日もあれば一日中描いてる日もあります。体力的にしんどいときは大体何もせず寝ます。
②上記と同じ。

上の方が書いてますが、資料を見て描くのは本当に大事。手癖は楽でいいですけど、観察する目は育ちにくいと思います。