突然肌寒くなって、だるいし眠いし創作する気力が湧きません！ み...
みんなのコメント
自分はむしろ暑さにとても弱くて、これからが元気になる季節です
寒い方がシャッキリして創作も捗ります
冷えに弱い方は足元や首を温かくしてお過ごしください…
トピ主です。
これから元気に…いいですねー！
そういえば首元何もしてないことに気づきました。
何か巻いてみようかな…ありがとうございます！
自分も寒さと気圧と月イチのアレでフルボッコにされてるからわかるつらい。寒いし暑いしちょうどいい温度にならぬ…足炭酸パックしてるけど死ぬほどだるい 死
トピ主です。三つ一度に来るのはつらいですね…
炭酸パックって足にもするんですね。知らなかったです。
どうぞお大事にしてください！お互い何とか生きましょう…
最近本当に鬱々としてて参ってたけど自分だけじゃないんだと思ったらちょっと楽になったかも…
お風呂に浸かると少しは良くなった気がします！あと冬は電気毛布と温かい紅茶や珈琲が手放せません…！
トピ主です。
鬱々としますよね…本当に…まいります
でもちょっと楽になったなら良かったです！
私もあたたかくすごそうと思います。
電気毛布良いですよね！
ちょっと前まで暑くて眠れん…だったのが、涼しくなってきて起きてられん…になってしまった。先週～今週寝落ちしてばかりだよ…。
外にいれば眠気に負けることはないので、インプットと割り切って外出or外で作業します。
人と話してても眠気飛ぶので、もくり開いてポモドーロ付き合ってもらったり。（作業時間は無言で休憩時間におしゃべり）
でも、元気すぎても寝つき悪くなるのが悩ましいです。
トピ主です。
思い切って外に出るの良さそうですね。
散歩でもしてこようかなあ…
元気すぎても寝付き悪くなるの分かります！
なにかこう、良い調子になるといいんですけどね〜…
前に井戸端トピで見た生姜シロップを買ってみたら結構よかった。紅茶に入れられるし
個人的には筋トレやって冬本番までに筋肉つけとくのおすすめ
お医者さんさら筋肉は身につける熱源って言われて、去年の夏終わりから筋トレやってるんだけど冬の過ごしやすさ違うし、寒く感じても身体あたたまりやすい
トピ主です。
生姜はあたたまっていいですよね。
何かに入れて飲もう…！
なるほど筋トレですか。筋肉あるとあたたかくなるんですね。
筋肉全然ないので鍛えたくなってきました。
ありがとうございます！
着る毛布と近いんだけど、裏起毛になってる部屋着とかニ◯リで足元用の小さい電気ヒーターとかもおすすめ
トピ主です。
皆さん色々コメントくれて嬉しいですあったかいですよね！
シリコンの蓋、良さそうですね。
ありがとうございます！
トピ主です。
何もせん。
それもまた良いのかもしれません…
調子の良い時にやると割り切るのもアリですね！
わかります。自律神経バグってる感じがする。
私はとにかく睡眠優先にしました。疲れてるなら寝る。
そのおかげで原稿は全く進んでませんが、気分の落ち込みは少しよくなりました。健康に気をつけてがんばりましょ〜
トピ主です。
このコメントを読んで私も睡眠優先にしました。
睡眠取らないと気分落ち込みます。
お互い健康に気をつけましょうー！ありがとうございます！
あんまり寒い日はお腹と背中にカイロ貼ってます！
あとはもこもこのローブみたいなの着るとテンション上がるのでおすすめ
トピ主です。
お腹と腰にカイロを貼るのですが、
背中は貼ってなかったです。やってみようかな
もこもこのローブでテンション高くなるのいいですね！
コメントありがとうございます！
自律神経めちゃくちゃ弱い
・耳を揉む
・火を使わないお灸を三陰交に貼る
・首の後ろのポコッとしたとこと喉仏を暖める
ちょっと高いけど火を使わないお灸いいですよ！服の下でも貼りながら何でもできる。劇的に冷えが良くなりました。
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