ブロックしろ

寂しい時はクレムで喋ろう！！！

思い出したら目を左右に振ると考えていることが散って段々忘れていけますよ。
あとは上の人も言ってるようにブロックもしくはミュート、カプのイラストや小説は探しに行かずこっちに来るのを見る。
交流は交流用のジャンルが作れそうならそちらで満たす。
目的別にそれぞれの顔みたいなのを作っておくと欲も依存先も分散できて良いですよ。あとはツイッターじゃなく支部専になったりするのも好いかもしれません（そっちに見たくない人がいたらあれだけども）。

わがまま

慣れるしかないんじゃない？
壁打ちになった時の気持ちを思い出して

雑念が生まれそうになったら創作に没頭する

交流の煩わしさや窮屈さを思い出して開放感に浸りましょう。

筋トレをしろ
パワー

シャットダウンって物騒なトピだと思ったらシャットアウトね
トピ主は壁打ちあんまり向いてなさそうだから、厳選フォローの方がいいかも…
ひとりに慣れるコツは、間髪入れずに絵を書き続けることかな

あれもこれも思い通りには無理やで…

寂しいと思ったら絵を描く！！

暇な時ほど色々考えちゃうらしいよ
考えそうになったらまずは筋トレ
そして絵を描こう！また思い出したら筋トレ！
嫌なことも考えなくて済むし筋肉はつくし一石二鳥！

シャットアウトのことシャットダウンって言ってるのか、てっきり嫌な人をこ◎すのかと思っちゃった
何か別の楽しいことを始めるとよいですよ

一人が寂しいなら匿名で絵チャのルームに入るとか、創作とは関係なく好きな物事があればその界隈用のアカウント作ってrtやイイネするだけのROM垢を作るとかしてみたらどう？
界隈の近くに居るとどうしても気になるよ
あと他の界隈のファン活動を見てると元気になれる時あるし

たくさんのコメントありがとうございます。シャットダウンではなくシャットアウトです…お恥ずかしい…申し訳ないです。
壁打ち慣れるまではひたすらに絵を描くか運動するかが良いとのことでアドバイスありがとうございます。推しの絵自体は好きでタグとか遡りに行ってしまったりしていたので嫌いな人はミュート、壁打ち慣れるまでは少しタグ遡りも控えてみようと思います。他の方と語れる環境も作るか考えてみます。