自分も界隈のごたごたを見るのが嫌で一旦界隈から離れました。もやもやし始めるとつらいですよね。
Twitterなどを見て、自分から自分にとっての嫌なものを目に入れているのも原因だったな…と思ったので、今はサイトに篭ってひっそり二次創作をしています。人を過剰に意識しなくなると結構自由にかけるようになります。
Twitterなどと違って交流の頻度も下がるので、これはこれで多少の寂しさが出ます。
自分の描きたいものを描けるような環境をつくるか、多少我慢しても人といっしょにわいわいやりたいか、どちらを選ぶかという問題になるかもしれません。
もし二次創作がだめだから一次創作…と考えて、創作を無理やりしなければいけないみたいな気持ちになってしまっているようでしたら、違う趣味に移って、また創作したいなと思えたときに戻ってくるなどでもいいんじゃないかなと思います。趣味ってたのしくやるから趣味だとおもうので…！

原作主義的な考え方ももちろん自由ですが、
結局は自分と同じ嗜好以外は許せないという排他的な考え方をしてしまっているのがしんどさの原因だと思います。

そうなった時の対処法は「排他」以外ですと
目をつむるか、認めるかのどちらかです。

TwitterというかSNSも使いようで、TLを見ずに投稿して通知だけ見るという使い方も出来ます。
自分はマストドンをそういうスタンスで使っています。

一次創作は気楽ですが、キャラやストーリーに突出したものがないと埋もれがちなので、
今度はそこのしんどさと付き合うことになります。
それもそれで経験で、やっぱ二次創作が良いと戻れるキッカケにもなりますし、
何をやっても無駄ってことはないので、新しい趣味でも一次創作でもやってみるのは良いと思います。