まずは「基礎画力」ってワードで検索してみるといいよ
そこにあげられてる要素を理解出来ればどういう練習したらいいかわかるから
それがもしわからないようなら、どういう絵描きになりたいかとか目指したい絵描きとかを決めて具体的な方法を探ってくしかない

そもそも基礎画力って何だろうと考えました
・描いたものの形を違和感なく整えられる
・参考とするものの大事なポイントを捉えられる
・頭の中にあるイメージをそのままに近い形で出力できる
個人的にはこんな感じです
デッサンは立体構造や質感などを把握する、模写は観察力上げる、クロッキーは動きを捉える…
この中で一番初歩的なのは模写かなと思いました
まず観察力がないと他の２つもうまく描けるようにはなれないので

ルーミス

模写は模写する対象を選ばないと逆効果になるよ
観察力なら実物デッサンと実物クロッキーが一番身につく。それぞれ立体と動きとを自分の目と体で直に捉えて覚えられる

まずは画力の定義から