仕事や私生活その他が満たされているらその苦しさも安定した日常生活の中のちょっとした辛味として楽しめるので好きにすればいいと思う
承認欲求を同人活動で満たそうとしてるならちょっと離れた方がいいと思う

その反応は当たり前です。
趣味で楽しく平和に続けたい、離れた方がいいと思う。
少なくとも通知は切った方がいい。
バズってる人並に上達したいとか、いずれ絵で生計立てたいというなら、SNS使わないという道はないし落ち込んでいる場合ではないけれど。

すごくすごくしんどいけど、そのしんどさをバネに出来るなら上手くなるチャンスだと思う
でも潰れちゃったら意味がないのでSNSから離れる事が出来なくても最低数字は極力見ないようにするのがおすすめ
どれだけ好きな絵師さんでも評価されてる絵を見てしんどく感じたら一時的にミュートしたりするのが良いよ

それでも絵が見たい！絵の勉強がしたい！って思ったら他界隈とかプロイラストレーターとか同じ土俵じゃない凄い人見たりしてたな
承認欲求が強くなってきたのは悪い事ばかりじゃないし（それをきっかけに頑張れたりするし）上手く付き合っていきたいね、頑張れ