病気なんですか？？

病気かどうか判断してくれるのが医者でしょ
明日行ってきなよやってるかわかんないけど

蕁麻疹は何日も続く場合は受診とありますが数時間で治っているのに受診してバカにされませんかね…？

数時間で治るけど必ずこの状況で起きる、それがこれぐらい続いてるまで言って困ってるって言えばいい、事実なんだし
蕁麻疹が起きる条件については医者に会うまでにできるかぎり詳細をまとめる（姿勢とか部屋の環境とか時間帯とか）。伝えれば医者がある程度原因推測してくれるはず。
自律神経〜とか体質とか言われたら作業の姿勢とか環境変えて変わるか試してみたり漢方の蕁麻疹に効くやつ探すとか心当たり潰しながら原因突き止めて対策していくしかないと思う